Sống lâu
Những người sống lâu nhất thế giới luôn làm đủ 4 điều đơn giản này mỗi ngày để mạch máu trẻ khỏe, cả đời không lo bệnh tim mạch
24/04/2022 13:35
Làm đủ 4 điều đơn giản giống người dân vùng xanh, chắc chắn bạn sẽ sống lành mạnh hơn. Đặc biệt mạch máu luôn sạch khỏe, sức khỏe tim mạch luôn ổn định.
5 thói quen sống của người Nhật giúp họ sống lâu và trẻ khỏe mỗi ngày, bạn có được mấy điều trong số này?
19/03/2022 15:30
Thử xem bạn có đang sở hữu những đặc điểm của người sống thọ sau đây hay không nhé!
Duy trì 4 LƯỜI và 2 SIÊNG: Sống lâu hơn sau 50 tuổi phụ thuộc cả vào những thói quen này
24/02/2022 13:48
Trong xã hội ngày nay, mọi thứ đều đang phát triển với tốc độ rất nhanh, chữ “nhanh” đã trở thành kim chỉ nam dẫn đường cho cuộc sống, ăn, uống, làm việc... Tất cả đều phải chạy đua với thời gian. Tuy nhiên, cuộc sống cũng phải thuận theo quy luật của tự nhiên, đặc biệt là tuổi già.
Sau 50 tuổi, lông mày nam giới mọc dài chưa hẳn là dấu hiệu trường thọ mà có thể do 4 nguyên nhân này: Số 2 cảnh báo sự lão hóa, đừng chủ quan
12/11/2021 07:10
Nhiều người cho rằng lông mày dài là một đặc điểm quan trọng của tuổi thọ nhưng không biết rằng đó cũng là dấu hiệu sức khỏe đang lên tiếng. Không cẩn trọng, nhiều bệnh nguy hiểm sẽ xuất hiện.
Đừng “đụng” đến 3 loại nước này vào buổi tối nếu không muốn đường huyết tăng nhanh, ngay cả người khỏe cũng nên tránh
11/11/2021 22:05
Uống 3 loại nước này còn làm tăng lượng đường trong máu nhanh hơn cả đồ ngọt, người bị tiểu đường cần đặc biệt lưu ý.
''Bật mí" 5 bí quyết trường thọ ngoài di truyền: Đi bộ chỉ xếp thứ 3, hai vị trí đầu quan trọng, dễ làm hơn thì hầu hết bị bỏ qua
04/11/2021 13:32
Từ ngàn xưa, người ta thường vất vả đi tìm “suối nguồn tươi trẻ” để trường thọ nhưng quên mất rằng, bí quyết để sống lâu không phải ở đâu xa mà tồn tại ngay trong chính chúng ta.
Người sống lâu thường có 4 đặc điểm trên cơ thể, nếu có đủ tất cả thì xin chúc mừng bạn
29/10/2021 15:45
Thử xem bạn có đang hội tụ những đặc điểm tuyệt vời của người có tuổi thọ cao hay không nhé!
Sau 50 tuổi, càng "lười" càng sống lâu : 3 "lười" giúp kéo dài tuổi thọ thêm 20 năm, nếu có được 2 điều trong số đó cũng rất tốt rồi
27/10/2021 22:55
Chăm chỉ luôn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thế nhưng đôi khi lười biếng một chút lại giúp bạn khỏe mạnh hơn.
Sau 50 tuổi, chỉ "té ngã" thôi cũng có thể mất mạng: 3 giải pháp để phòng tránh những rủi ro không đáng có, vừa khoẻ mạnh, vừa sống lâu
23/10/2021 07:30
Ở độ tuổi ngoài 50, chỉ vấp ngã hay trượt chân cũng có thể gây ra những chấn thương nghiêm trọng cho cơ thể, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, tính mạng cũng như chất lượng cuộc sống của người cao tuổi.
Mắc 2 loại ung thư nhưng nhà văn nổi tiếng vẫn sống thọ tới 98 tuổi: Bí quyết nằm ở “3 không”, rất đơn giản nhưng ít người kiểm soát được
20/10/2021 23:08
Nhờ duy trì được "3 không" này, nhà văn Quý Tiện Lâm, Trung Quốc có thể sống thọ tới 98 tuổi dù từng mắc 2 loại bệnh ung thư.
Khoa học chứng minh: Sau 60 tuổi, quá gầy hay quá béo đều không tốt, người hơi mập mới là kẻ sống lâu dù dễ mắc bạo bệnh
19/10/2021 20:01
Người béo vừa có thể sống lâu hơn những người gầy hoặc béo phì.
4 chỉ số vận động báo hiệu lão hóa đang tới gần bạn, nhận biết càng sớm cơ hội kéo dài tuổi thọ càng cao
30/09/2021 06:36
Lão hóa là một quá trình tất yếu không thể tránh khỏi đối với tất cả mọi người. Nó thể hiện rõ nhất qua khả năng vận động của cơ thể và đích đến cuối cùng chính là ảnh hưởng đến tuổi thọ.
Sau tuổi 40, nam giới cần giữ vững 7 “tuyến phòng thủ” sức khoẻ này để tránh xa bệnh tật và sống thọ hơn.
12/09/2021 19:05
7 “tuyến phòng thủ” này là những thói quen lành mạnh trong chế độ ăn uống và sinh hoạt, giúp nam giới sau tuổi 40 phòng tránh sự xâm hại của nhiều loại bệnh tật và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Ăn chay hay ăn thịt sẽ giúp chúng ta sống lâu hơn? Bí quyết trường thọ của người sống trăm tuổi sẽ khiến bạn phải ngạc nhiên
07/09/2021 23:10
Chế độ ăn chay hay ăn thịt đều có những ưu điểm và nhược điểm nhất định. Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng và thói quen sống lành mạnh sẽ giúp bạn sống lâu hơn.
Dậy sớm đi bộ nửa năm, cơ thể nhận ngay 7 biến chuyển lớn: Như thay da đổi thịt, trẻ khỏe hơn cả chục tuổi
05/09/2021 07:36
Cơ thể sẽ thay đổi như thế nào ở người dậy sớm đi bộ trong nửa năm? Đây là những lợi ích thiết thực giúp cơ thể như “thay da đổi thịt”, trẻ khỏe và sống thọ hơn rất nhiều.
Bữa ăn của 7 người sống thọ trên 100 tuổi, hóa ra toàn những món ăn rất bình dân
26/12/2020 19:01
Những người sống thọ trên 100 tuổi từ khắp nơi trên thế giới trong danh sách dưới đây đã chia sẻ bí quyết sống khỏe đều đến từ thói quen ăn uống hàng ngày và thói quen tập thể dục.
Nghiên cứu khoa học: Những người có khiếu hài hước sống lâu hơn những người nhạt nhẽo
29/09/2020 11:21
Cuộc sống vốn không làm ai thỏa mãn tuyệt đối, nhưng sự hài hước có thể khiến bạn vẫn yêu đời sau khi nhìn thấy sự thật phũ phàng của cuộc sống.
Bí mật trường thọ của người dân Abkhazia: Cuộc sống về già “vui, khỏe, có ích” nhờ văn hóa đặc biệt này
19/08/2020 19:00
Đây là lối sống mà bất cứ người hiện đại nào cũng nên nhớ kỹ!
Thói quen ăn uống giúp người Nhật sống thọ nhất thế giới: Chỉ ăn no 8 phần, một ngày ăn 7 loại rau nhưng quan trọng nhất là giữ điều này!
04/10/2019 14:12
Người dân Nhật Bản nổi tiếng là có tuổi thọ cao nhất thế giới và đảo Okinawa là nơi tập trung nhiều người sống đến trăm tuổi nhất. Thói quen ăn uống khoa học là một trong những yếu tố chính giúp người dân nơi đây duy trì một cuộc sống viên mãn và khoẻ mạnh cho dù tuổi đã cao. Hơn thế, họ luôn giữ tinh thần lạc quan, giúp đỡ nhau.
Tỷ phú 95 tuổi: Đi gần hết đời người, tôi nhận ra bí mật của một cuộc đời sống lâu và hạnh phúc vốn “cực kỳ đơn giản”, gắn liền với 3 chữ KHÔNG
24/02/2019 00:48
Tỷ phú Charlie Munger thời trẻ đã trải qua rất nhiều thăng trầm của cuộc sống, có những lúc tưởng chừng không thể vượt qua. Dù vậy, Munger đã, đang và sống một cuộc đời hạnh phúc chỉ với bí quyết rất đơn giản.
