Sống lâu
Sống lâu trăm tuổi nhờ 5 thói quen đơn giản, lành mạnh mỗi ngày: Điều cuối cùng còn khiến bạn lạc quan, vui vẻ
03/01/2019 23:43
Duy trì những thói quen lành mạnh không chỉ giúp sức khỏe chúng ta luôn trong tình trạng ổn định mà còn giúp đẩy lùi bệnh tật, kéo dài tuổi thọ. Hãy tập cho mình những thói quen tốt mỗi ngày để chào ngày mới với một cơ thể khỏe mạnh và một tinh thần sảng khoái.
5 thói quen đơn giản nếu thực hiện mỗi ngày sẽ giúp bạn sống lâu hơn
11/07/2017 17:37
Giáo sư của trường Y Harvard nêu trong cuốn sách của mình, ông cho hay ai cũng có thể cải thiện, kéo dài tuổi thọ chỉ với những thói quen hàng ngày hết sức đơn giản.
Khoa học chứng minh: Người hay "cao su" lại dễ thành công và sống lâu hơn
29/05/2017 14:38
Chắc hẳn bạn sẽ không hài lòng với những người hay đi muộn. Nhưng khoa học đã chứng minh, những người như vậy lại dễ thành công hơn và sống lâu hơn người bình thường.
Chạy 1h, sống lâu hơn 7 tiếng? Khoa học mới nhận ra sự lợi hại của môn thể thao ai cũng có thể tập
13/04/2017 19:32
Tập tạ có thể khó, nhưng xách giày đi chạy thì ai cũng làm được. Và động lực của bạn sẽ có ngay trong bài viết này.
Hãy tạm dừng lướt web, chơi game... Đứng lên và đi bộ để sống lâu và khỏe mạnh hơn
12/08/2014 14:59
Nếu con người muốn được khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ, tất cả mọi việc họ cần phải làm là đi bộ. Đó là điều duy nhất, đơn giản nhất ai cũng có thể làm.
7 bí quyết để sống khỏe, sống lâu
01/08/2014 08:09
Chế độ ăn uống hợp lý kết hợp với luyện tập thể dục thường xuyên cũng như tích cực chia sẻ với bạn bè là chìa khóa để bạn có sức khỏe tốt và sống lâu hơn.
