Hội chứng chuyển hóa
Đại học Harvard mất 80 năm khám phá bí quyết sống lâu liên quan đến 3 việc cần làm được
27/01/2024 18:34
Trong nghiên cứu này, bí quyết sống lâu không phải là một cơ thể cường tráng như nhiều người nghĩ. Điều mà mọi người cần là làm được 3 việc sau đây.
Nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ bất ngờ giữa cà phê và sức khỏe gan
18/01/2024 09:03
Ảnh hưởng của cà phê đối với gan khiến nhiều người bất ngờ. Thực phẩm này mang nhiều tác động tích cực đến sức khỏe con người.
3 loại gia vị hạ đường huyết hiệu quả, rất tốt cho sức khỏe: Nhiều gia đình dùng trước giờ mà chưa rõ tác dụng
15/01/2024 16:57
Ngoài tác dụng làm cho món ăn thêm phần đậm đà, 3 loại gia vị này còn mang những công dụng đặc biệt hữu ích cho sức khỏe.
Người trường thọ thường sở hữu “1 nhỏ - 3 nhanh”, càng nhiều đặc điểm chứng tỏ càng khỏe mạnh
12/01/2024 23:10
Những người trường thọ, khỏe mạnh thường sở hữu đặc điểm “1 nhỏ - 3 nhanh”.
1 loại quả khô ngâm với nước vừa giúp hạ mỡ máu, vừa chống ung thư hiệu quả: Sẵn ở chợ Việt nhưng ít người biết
18/12/2023 22:00
Việc sử dụng loại nước uống này mỗi ngày sẽ đem lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe của bạn.
Một kiểu ăn rau khiến rau mất chất, dễ gây ung thư nhưng nhiều người mắc phải: Thay đổi ngay để tuổi thọ được kéo dài
27/05/2023 00:31
Thói quen ăn rau này về lâu dài có thể gây ung thư, đe dọa đến sức khỏe của gia đình bạn.
Nghiên cứu mới: Chất tạo ngọt không calo thay thế đường có thể tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ
02/03/2023 14:59
Một nghiên cứu mới cho thấy rằng erythritol, một chất tạo ngọt nhân tạo phổ biến, có liên quan đến việc tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ.
Loạt thực phẩm nghe thì có vẻ lành mạnh nhưng lại nguy hại cho sức khỏe, ai cũng từng sử dụng ít nhất 1 lần
30/10/2022 10:06
Nghe thì có vẻ "lành mạnh" nhưng những thực phẩm này lại không hề tốt cho sức khỏe.
Sau 50 tuổi, bữa ăn nào cũng duy trì đủ 4 thói quen sau, trái tim sẽ luôn trẻ, đến già cũng không lo mắc bệnh tim mạch
09/01/2022 18:35
Luôn có một số loại thực phẩm và thói quen ăn uống có thể giúp bạn có một trái tim trẻ khỏe dù ở bất cứ độ tuổi nào!
3 bí mật giúp nội tạng "hồi sinh" tự nhiên được giáo sư nổi tiếng Nhật Bản tiết lộ, ai làm được sẽ vừa giảm bệnh lại còn sống lâu trăm tuổi
04/11/2021 20:52
Cách tốt nhất để trì hoãn lão hóa nội tạng đó là thực hiện những thói quen sống lành mạnh.
4 loại nước có thể khiến phụ nữ già nua rất nhanh, làm tổn thương collagen gây nên nhiều vấn đề xương khớp
25/09/2021 10:15
Nếu tiêu thụ 4 loại đồ uống dưới đây thường xuyên có thể khiến làn da của phụ nữ già nua, nhăn nheo hơn.
Cứ mỗi 30 phút làm việc, nhất định phải dành ra 3 phút làm một thứ : Thói quen làm nên sự khác biệt cho người trường thọ
14/09/2021 14:34
Theo nghiên cứu của các chuyên gia, cứ cách 30 phút làm việc liên tục, chúng ta cần dành ra 3 phút để làm một thứ. Bắt đầu làm càng sớm thì điều này càng tạo ra sự khác biệt cho sức khỏe của bạn.
Việc làm vô thức trong bữa ăn của người Việt được chỉ ra là nguyên nhân đằng sau căn bệnh béo phì và tiểu đường loại 2
05/12/2020 21:00
Bộ não của chúng ta mất khoảng 20 phút để nhận ra rằng bản thân đã ăn đủ, thế nhưng nhiều người đang mắc phải một lỗi cực kỳ nghiêm trọng khiến cơ thể ăn nhiều hơn bình thường.
Mỡ bụng không chỉ làm bạn xấu đi, 5 mối nguy hiểm này còn khiến sức khỏe tồi tệ hơn
23/09/2020 15:17
Rất nhiều người có vòng bụng to quá khổ do tích tụ mỡ bụng dài ngày. Nếu bạn có vòng bụng lớn, đừng bỏ qua việc tập luyện và thay đổi lối sống để tránh 5 rủi ro nguy hiểm sau đây.
Gia vị "nhẵn mặt" trong bữa ăn của mọi gia đình không ngờ lại dễ gây béo hơn cả đường, chị em nên điều chỉnh ngay để tránh tăng cân, hại sức khỏe
27/12/2019 18:00
Ai cũng nghĩ đường là nguyên nhân dẫn đến việc tăng cân. Thế nhưng, ít người biết rằng muối cũng có tác hại không kém. Ăn quá nhiều muối không chỉ dẫn tới béo phì mà còn kéo theo hàng tá những căn bệnh khác.
Kiên trì đi bộ 15 phút mỗi ngày: Mọi bệnh tật đều bị “xóa sổ”, hiệu quả còn hơn thần dược
05/11/2019 07:08
Đi bộ được biết đến là có tác dụng giảm cân, duy trì vóc dáng. Tuy nhiên nó còn đem lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe như giảm stress, tăng cường sức sáng tạo, khả năng tư duy, ghi nhớ...
Ăn nhanh hoặc chậm đều gây ra nhiều vấn đề sức khỏe: Một bữa ăn nên kéo dài trong bao lâu?
02/03/2019 21:48
Thói quen ăn nhanh, thậm chí không nhai kỹ có thể dẫn đến một số nguy cơ về sức khỏe như béo phì, tiểu đường và bệnh tim. Vậy một bữa ăn kéo dài bao nhiêu phút là tốt nhất?
Nghiên cứu ở Hàn Quốc về việc ăn nhiều mì ăn liền: Đọc xong, phụ nữ sẽ sợ hơn đàn ông!
08/06/2018 08:49
Nghiên cứu mới nhất ở Hàn Quốc đã đưa ra một kết quả bất ngờ về việc ăn nhiều mì ăn liền, đặc biệt với phụ nữ. Nhưng cả nam giới thích ăn mì cũng nên tham khảo.
Lợi ích về sức khoẻ đáng kinh ngạc khi đi bộ 30 phút mỗi ngày
23/04/2018 07:34
Nếu không muốn hao tốn tiền bạc để điều trị bệnh tật thì bạn nên biết về lợi ích đáng ngạc nhiên của việc đi bộ 30 phút mỗi ngày.
