Bệnh tim mạch
Việc đầu tiên sau khi thức dậy buổi sáng không phải uống nước mà là làm việc này
15/07/2019 07:09
Việc làm gì đầu tiên có lợi cho sức khỏe vào buổi sáng mà không phải là đi đại tiện, uống nước hay tập thể dục?
Nghiên cứu chứng minh: Thực phẩm chức năng không hề có tác dụng chống bệnh tim, đột quỵ như quảng cáo
14/07/2019 14:29
Ngày càng nhiều các thực phẩm chức năng được bày bán rộng rãi trên thị trường. Chúng được quảng cáo như những "tiên dược", hỗ trợ chữa các bệnh như tim, đột quỵ... Nhưng liệu tác dụng của chúng có thực sự thần kỳ như quảng cáo?
Cảnh báo 10 tác động có hại của thói quen bỏ ăn bữa sáng bạn cần biết trước khi quá muộn
12/07/2019 06:46
Phần đông chúng ta muốn bỏ ăn bữa sáng để thực hiện ước mơ dáng đẹp. Nhưng lợi bất cập hại, dáng thon chỉ là kết quả nhất thời, có nhiều tác động có hại nếu bạn bỏ qua bữa sáng.
Sau nhiều đêm trằn trọc mất ngủ, tôi áp dụng "chiến thuật" này của quân đội Mỹ và đạt hiệu quả bất ngờ: Cơ thể thư giãn, ngủ sâu chỉ trong vòng 2 phút!
09/07/2019 22:14
Kỹ thuật này đã được sử dụng để giúp mọi người ngủ ngon ngay cả trong những điều kiện khó chịu nhất. Sau 6 tuần, 96% số người áp dụng đều không còn cảm thấy mất ngủ nữa.
Có một kiểu ngồi khiến bạn dễ bị bệnh tim và tử vong hơn cả: Rất tiếc, đó lại không phải là kiểu ngồi chúng ta vẫn nghĩ
02/07/2019 23:14
Nói đến đây, rất nhiều người nghĩ ngay rằng, ngồi ở bàn làm việc cả ngày là tồi tệ nhất. Thế nhưng kết quả nghiên cứu lại không phải vậy.
Đây là nghiên cứu mà ngành công nghiệp thực phẩm chức năng trị giá hơn 30 tỷ USD không muốn bạn đọc được
21/06/2019 19:40
Bạn không thể uống một viên vitamin thay cho một quả táo.
Sức khỏe là tấm gương phản chiếu đời sống của con người: Tinh thần tiêu cực hủy hoại cuộc sống của bạn nghiêm trọng hơn bất cứ căn bệnh nào
18/06/2019 10:32
Tình trạng sức khỏe của bạn đôi khi có kết nối chặt chẽ với cảm xúc. Khi bạn không thể giải phóng được cảm xúc tiêu cực, nó biểu hiện thành các vấn đề về thể chất. Những người càng biết cách thể hiện, giải tỏa cảm xúc thì càng ít bệnh tật.
Đây là căn bệnh giết nhiều người nhất thế giới, nếu nhịn ăn sáng bạn có nguy cơ mắc bệnh cao gấp đôi
15/06/2019 02:26
Một nghiên cứu mới đây cho thấy, thói quen không ăn sáng làm tăng nguy cơ bị nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ nhiều hơn so với hình dung trước đây.
4 sai lầm thường mắc phải trong chế độ ăn kiêng đang giết chết nhiều người
09/06/2019 19:19
Chế độ ăn quyết định đến sức khoẻ của con người. Tuy nhiên hiện nay, trong chế độ ăn của nhiều người đang mắc phải những sai lầm nghiêm trọng.
7 dấu hiệu đáng báo động cho thấy bạn đang dư thừa protein: Không giảm ngay, nhẹ thì tăng cân, nặng thì hại thận, đau tim!
31/05/2019 11:33
Nhận biết các dấu hiệu dư thừa protein từ sớm sẽ giúp bạn phòng tránh được các bệnh nguy hiểm cho cơ thể như loãng xương, suy thận và đau tim.
Kiểu ăn "nhà nghèo" đẩy lùi cái chết do bệnh tim mạch
27/05/2019 22:55
Nghiên cứu mới từ Na Uy phát hiện một kiểu ăn "nhà nghèo" đem lại vô số lợi ích sức khỏe, thậm chí cứu sống người bệnh tim mạch thông qua tác động trung gian lên đường ruột.
6 loại thực phẩm là thần dược giúp bền vững thành mạch máu, tránh huyết áp cao, mỡ máu và đường huyết cao
27/05/2019 22:14
Bảo vệ mạch máu là điều quan trọng và cấp thiết đối với mỗi người, sau đây là những thực phẩm được xem là thần dược giúp hỗ trợ và bền vững thành mạch máu.
Ca tụng chế độ ăn Địa Trung Hải là "thần dược", nhưng liệu bạn có biết hết những điều này để áp dụng đúng cách không?
25/05/2019 22:14
Chế độ ăn Địa Trung Hải chỉ có thể đem lại lợi ích về mặt sức khỏe nếu bạn biết áp dụng đúng cách.
Loại quả này được đánh giá là thơm ngon, bổ dưỡng nhất hành tinh: Ở Việt Nam đang vào mùa
24/05/2019 23:08
Bơ là một loại quả rất quen thuộc có những lợi ích đáng ngạc nhiên đối với sức khoẻ mà có thể bạn chưa biết. Hãy cùng tìm hiểu về nó để bạn không bỏ qua những điều đáng tiếc nhất.
4 dấu hiệu cảnh báo tim của bạn đã gặp nguy hiểm: Hãy nhanh đi khám để tránh rủi ro
22/05/2019 23:27
Tim mạch là một trong những căn bệnh gây tử vong hàng đầu vì diễn biến rất nhanh chóng khiến nhiều người không kịp trở tay. Đây là 4 dấu hiệu bạn nên biết và 2 bí quyết cần làm.
Chuyên gia dinh dưỡng: Mỡ lợn không phải thực phẩm xấu, nhiều người sai lầm khi bỏ mỡ lợn
19/05/2019 18:26
Theo các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng từ bỏ mỡ lợn vì sợ béo, sợ mỡ gây bệnh tim mạch để chuyển sang ăn dầu thực vật là quan niệm sai lầm.
Tẩy sạch mạch máu để ngăn ngừa đột quỵ dựa vào công thức "3 cao, 4 thấp" nổi tiếng Đông y
17/05/2019 23:08
Mạch máu thông hay tắc ảnh hưởng lớn đến chất lượng sống và tuổi thọ của mỗi người. Nếu mạch máu bị tắc, bạn khó có thể khỏe mạnh và an toàn. Đây là bí quyết làm sạch mạch máu.
2 cách uống cà phê tốt hoặc gây họa
13/05/2019 14:44
Cùng một thức uống là cà phê có thể có lợi cho hệ tim mạch của bạn hoặc gây hại cho nó, các nhà khoa học chứng minh.
Sinh mệnh cốt ở vận động: Chuyên gia khuyên đây là bí quyết sống thọ ai cũng có thể làm
08/05/2019 14:12
Tập thể dục có thể thay đổi sức khỏe toàn diện, từ thể chất đến tâm trí và tâm trạng của mỗi người. Thậm chí thể dục có thể hỗ trợ chữa bệnh và đẩy lùi bệnh tật. Hãy sớm tham khảo.
Hãy cẩn thận trước 7 loại đồ ăn và thức uống quen thuộc này, vì chúng có thể đang “giết chết” sức khỏe mà bạn không hay!
02/05/2019 10:22
Nhiều thực phẩm, đồ uống tưởng tốt cho sức khỏe lại tiềm tàng những nguy cơ gây hại cho sức khỏe mà bạn không biết.
