Bí quyết sống
Cụ bà 106 tuổi nhưng mạch máu "trẻ" như người 50: Bí quyết sống thọ không phải tập thể dục mà liên quan đến 2 "TỪ" vừa đơn giản vừa miễn phí
14/04/2022 12:26
Khi được phóng viên hỏi về bí quyết sống thọ, cụ Yang trả lời: Bí quyết trường thọ không phải là uống nước hay tập thể dục. Nó chỉ đơn giản đến từ 2 từ quý giá: 'Ngủ' và 'Ăn'.
Loại rau trường thọ của người Nhật: Dùng làm đẹp hay bồi bổ nội tạng đều vô cùng hiệu quả, ở Việt Nam vừa nhiều vừa rẻ mà chưa biết tận dụng
01/04/2022 13:46
Người Nhật rất thích rau hẹ, thường xuyên sử dụng trong bữa ăn hàng ngày trong món trứng, món canh đậu phụ hay là salad...
Bí quyết trường thọ của cụ bà 110 tuổi chỉ liên quan đến đúng "1 từ": Tiết lộ 5 món mọi người nên ăn nhiều để có tuổi thọ cao
29/03/2022 22:33
Khi đói, bà Chen thường chỉ ăn no 80%, nghĩa là khi cảm thấy no vừa đủ bà sẽ lập tức dừng ăn.
Người Nhật "lười" tập thể thao nhưng vẫn sống thọ: Dễ hiểu thôi, bí quyết nằm ở 5 thói quen "nhỏ nhưng có võ" khi ăn uống này
14/03/2022 08:43
Nhờ thói quen ăn uống khoa học mà tuổi thọ trung bình của người Nhật nhiều năm liền luôn đứng đầu thế giới.
Tuổi thọ phần lớn được quyết định bởi 5 thói quen vào buổi sáng: Nếu làm tốt được cả 5 điều, bạn sẽ đến gần hơn với sự trường thọ
14/03/2022 08:27
Trong ngày, buổi sáng chính là 'thời điểm vàng' để nuôi dưỡng cơ thể, vì chúng ta vừa trải qua một giấc ngủ dài, cơ thể cần được khởi động để bắt đầu một ngày mới.
4 bí quyết sống thọ của bác sĩ Nhật 105 tuổi: Rất độc đáo nhưng hoàn toàn có thể làm theo
08/03/2022 15:09
Dưới đây là 4 bí quyết sống thọ của vị bác sĩ 105 tuổi người Nhật mà ai trong chúng ta cũng có thể làm được.
Giám đốc mua Mercedes tặng vợ 8/3, chịu chi hơn 100 triệu decor, thuê dàn nhạc hoành tráng
04/03/2022 12:41
Màn tặng quà được ông xã Thủy Tiên giữ bí mật tới giây phút cuối cùng và được tổ chức vô cùng rầm rộ.
Vua Càn Long nổi tiếng sống thọ, bí quyết sống thọ được ông đúc kết bằng 4 phương pháp đơn giản, dễ thực hiện
28/02/2022 08:31
Hoàng đế Càn Long là vị vua sống thọ và tại vị lâu nhất trong lịch sử Trung Quốc nhờ những bí quyết chăm sóc sức khỏe kiên trì và khoa học.
5 bí quyết sống thọ từ 'vùng xanh' - nơi dân sống lâu và sống khỏe bậc nhất thế giới
05/02/2022 14:04
Người dân ở các “vùng xanh” có tuổi thọ rất cao. Bí quyết đến từ những loại thực phẩm và thói quen vô cùng quen thuộc.
80% dân số đau lưng, mỏi cổ, chuyên gia Harvard chỉ cách "bình thường hóa" cột sống để trụ vững trong năm mới
04/02/2022 17:12
Ôi ‘cột sống’ mến thương! Combo 3 bài tập chủ chốt giúp bạn làm khỏe cơ cốt lõi một cách an toàn để trụ chắc được cột sống trong năm tới.
4 bí quyết sống thọ của đàn ông, ngủ trưa đứng thứ ba, bí mật đầu tiên có lẽ nhiều người không nghĩ tới
04/02/2022 11:44
Khỏe mạnh, sống lâu luôn là mơ ước của tất cả mọi người. Nhưng nếu muốn đạt được điều đó, bạn cần phải xây dựng các thói quen tốt ngay từ khi còn trẻ.
Tại sao người Nhật lại sống trường thọ bậc nhất thế giới: Có 2 món người Nhật ít ăn để sống thọ hơn, người Việt lại tiêu thụ nhiều
15/01/2022 16:09
Có thể thấy bí quyết sống thọ của Nhật bắt nguồn từ việc 'ăn ít hơn 2 loại thực phẩm', đáng tiếc đây đều là món mà chúng ta thường rất yêu thích.
Bí quyết sống thọ của thần y Hoa Đà: Làm được thì rất khoẻ mạnh, trường thọ trong tầm tay
12/01/2022 13:26
Bài tập "Ngũ cầm hí" của Hoa Đà được xem là bài tập giúp tăng cường sức khoẻ, sống thọ sống lâu.
Tống Mỹ Linh sống đến 106 tuổi mà răng vẫn chắc, da vẫn hồng hào: Bí quyết nằm ở bát cháo "rẻ bèo" mà bà ăn mỗi sáng
08/01/2022 22:05
Tống Mỹ Linh thường ăn rau chân vịt và uống trà xanh để tránh đồ ăn nhiều dầu mỡ và đồ ngọt. Bà hạn chế ăn đồ dầu mỡ vì nó sẽ làm tổn thương gan và làm tăng mỡ máu, không có lợi cho sức khỏe hệ tim mạch.
Bí quyết sống thọ ở nơi có nhiều người trên 100 tuổi nhất: Đơn giản mà hiệu quả không ngờ
16/12/2021 16:05
Những cộng đồng có nhiều người sống thọ nhất thế giới dường như đều có chung một sở thích. Các nghiên cứu cho thấy sở thích này rất có lợi cho sức khỏe.
10 bí quyết sống thọ: Mỗi ngày bỏ ra 15 phút làm một việc để có thêm 3 năm tuổi thọ
13/12/2021 22:22
Dưới đây là 10 thói quen mà những người sống thọ nhất trên thế giới thường làm.
"Liều thuốc" giúp cuộc đời dễ sống hơn bao giờ hết của thần kinh doanh Nhật Bản Inamori Kazuo: Vô cùng đơn giản nhưng không mấy ai làm được
11/12/2021 00:03
Inamori Kazuo được xem là một huyền thoại của giới kinh doanh Nhật Bản, ông cũng là một doanh nhân nổi tiếng thế giới. Trong mắt ông, khiêm tốn, biết ơn cuộc đời và không ca thán chính là cách để cuộc sống nhẹ nhàng, từ đó đạt được cảnh giới cao của cuộc đời.
Nữ minh tinh Mỹ goá 30 năm mừng tuổi 99: Bí quyết sống thọ vô cùng đơn giản!
23/11/2021 21:31
Vào mỗi dịp sinh nhật, Betty White thường xuyên được hỏi bí quyết sống thọ.
Tuổi 45 được coi là ‘cột mốc trường thọ, học “bí quyết sống lâu" của người Nhật có thể giúp bạn kéo dài thêm 15-17 năm tuổi thọ
08/11/2021 15:56
WHO đã liệt kê thịt đỏ vào danh sách những loại thực phẩm dễ gây ra bệnh ung thư ở người nhất. Thế nên người Nhật có thói quen ăn cá nhiều hơn nhằm kéo dài tuổi thọ...
Người đức độ càng thân càng thoải mái, kẻ gian tà càng hiểu càng muốn tránh xa: 3 thói quen nhỏ mỗi ngày hình thành khí chất và 4 điều quyết định tầm cao của một người ai cũng muốn gắn kết
07/11/2021 23:19
Có người từng nói: Những cuốn sách từng đọc, người từng yêu và những cung đường từng đi qua đều lưu lại trên gương mặt của mình. Khuôn mặt xinh đẹp và khuôn mặt hạnh phúc là hai điều không giống nhau. Xinh đẹp là trời phú, còn sự thoải mái được bộc lộ từ tấm lòng. Để cuộc sống trở luôn tười đẹp, hãy học cách nuôi dưỡng tâm hồn.
