Bổ sung canxi
3 loại thực phẩm mà hầu hết người sống thọ đều thích ăn, nếu thường xuyên ăn cả 3 thì xin chúc mừng
25/11/2020 16:02
Mặc dù sinh, lão, bệnh, tử là một quá trình bình thường mà ai cũng phải trải qua, nhưng sống thọ cũng là niềm mong đợi của nhiều người.
Hãy chăm đưa 9 loại thực phẩm sau vào bữa ăn để tránh được hiểm họa đau xương khớp lúc về già
22/11/2020 06:52
Xương khớp là một phần rất quan trọng trong cơ thể chúng ta, nó cần được nuôi dưỡng, chăm sóc, bảo vệ và bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết.
Sữa bò, sữa đậu nành, sữa yến mạch, sữa gạo - loại nào tốt nhất: Chuyên gia dinh dưỡng Úc trả lời
07/10/2020 16:24
Chuyên gia dinh dưỡng người Úc sẽ giúp bạn chọn loại sữa tốt nhất và phù hợp nhất với nhu cầu, sở thích và sức khỏe của bạn.
4 dấu hiệu trên móng tay “chỉ điểm” trong người bạn đang có mầm bệnh
16/09/2020 21:05
Móng tay ngoài việc tôn thêm vẻ đẹp cho phái nữ còn là một cơ quan cảnh báo bệnh tật thông qua 4 dấu hiệu này.
Cụ bà thọ 103 tuổi nhưng xương chắc khỏe như người mới 60 khiến bác sĩ cũng phải sửng sốt: Bí quyết không phải là đi bộ nhiều mà ở 2 điều này
21/08/2020 16:14
Theo kết quả kiểm tra, các bác sĩ vô cùng ngạc nhiên khi thấy tuổi thọ xương của cụ Lý mới như người ngoài 60 tuổi, không có triệu chứng loãng xương như những người cao tuổi khác.
Chỉ 1 phút làm bài test này tại nhà, bạn sẽ biết liệu bản thân có bị loãng xương hay không để bổ sung canxi ngay nếu mắc phải
18/05/2020 20:09
Một khi xuất hiện những triệu chứng bất thường về loãng xương, bạn nên làm trước bài test này tại nhà để xác định rõ tình trạng sức khỏe để đi khám sớm nhất có thể.
"Thuốc tăng lực thiên nhiên" từ 5 nhóm thực phẩm kết hợp, mang lại gấp đôi dinh dưỡng và hiệu quả bảo vệ sức khỏe cơ thể
24/11/2019 16:06
Từng loại thực phẩm khác nhau sẽ đem lại nguồn dinh dưỡng, tác dụng khác nhau đối với sức khỏe. Đặc biệt, 5 nhóm thực phẩm kết hợp với nhau sau sẽ giúp tăng gấp đôi nguồn dinh dưỡng, tác dụng đối với việc bảo vệ sức khỏe.
4 thời điểm “vàng” để bổ sung canxi cho cơ thể
30/09/2019 03:07
Canxi là một khoáng chất có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe cơ thể và cần phải bổ sung hàng ngày. Có 4 thời điểm trong ngày bổ sung canxi sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất cho cơ thể.
Các nhà khoa học đã tìm ra vật liệu mới giúp tái tạo men răng một cách tự nhiên: Hàn răng sâu giờ đây không còn là nỗi ám ảnh
01/09/2019 06:51
Hàn răng, trám răng tuy là một phương pháp điều trị răng sâu phổ biến nhất hiện nay nhưng lại vô cùng đau đớn và khiến cho nhiều bệnh nhân cảm thấy khiếp sợ. Giờ đây, các nhà nghiên cứu đã phát minh ra vật liệu có thể giúp phục hồi men răng một cách tự nhiên, thay thế cho phương pháp hàn răng truyền thống.
Đông y xem quả này là "Vua canxi": Giá cả bình dân, dinh dưỡng sánh ngang với sữa
15/05/2019 22:13
Bất kỳ ai cũng cần bổ sung đủ canxi để có hệ xương chắc khỏe, đặc biệt ở trẻ em, người trung cao tuổi. Nếu bạn chưa uống sữa thì món ăn này chính là thực phẩm "vua canxi" nên ăn.
Đổ bệnh vì tự bổ sung vitamin
18/04/2019 18:29
Những viên thuốc bổ sung vitamin, khoáng chất không tốt như nhiều người lầm tưởng, nhất là khi người uống không thực sự thiếu chất.
Bổ sung 10 loại thực phẩm giàu canxi hơn cả một ly sữa này để xương luôn chắc khỏe, dẻo dai
03/04/2019 20:16
Ai cũng cho rằng sữa là nguồn dinh dưỡng chứa nhiều canxi. Nhưng thực tế thì những loại thực phẩm quen thuộc dưới đây còn có thể bổ sung canxi cho cơ thể nhiều hơn việc uống 1 ly sữa mỗi ngày.
Tâm lý "con mình có vẻ hơi lùn" đè nặng khiến nhiều mẹ Việt mắc sai lầm khi bổ sung canxi cho trẻ và lời giải thích của chuyên gia dinh dưỡng
16/02/2019 21:40
Hóa ra, rất nhiều mẹ Việt đang có tư duy sai lệch về vấn đề bổ sung canxi cho con.
Người uống sữa hàng ngày so với người không uống sữa, sức khỏe có khác nhau nhiều không?
26/11/2018 12:33
Chúng ta uống sữa hàng ngày nhưng có nhiều vấn đề băn khoăn chưa có câu trả lời. Nên uống bao nhiêu sữa, uống và không uống có khác nhau nhiều không, nên uống sao cho đúng?
5 cách ăn uống "hủy hoại" xương nhanh chóng: Nếu kéo dài thì hậu quả sẽ rất nghiêm trọng
30/05/2018 12:27
Xương là bộ phận quan trọng giúp cơ thể hoạt động linh hoạt. Nhưng nhiều người chưa quan tâm đủ dẫn đến những hậu quả nặng nề. Xương yếu, loãng và giòn sẽ làm giảm chất lượng sống.
Nghiên cứu mới khẳng định thực phẩm chức năng bổ sung canxi và vitamin D không giúp bảo vệ xương
30/12/2017 12:47
Người cao tuổi thường bị các gãy xương: Hông, chậu, cổ tay hoặc cánh tay, xương sống, chân, mắt cá chân và xương sườn.
Bác sĩ nổi tiếng Nhật Bản: Uống quá nhiều sữa bò mới dẫn đến bệnh loãng xương
03/10/2017 08:41
Sữa cũng chỉ là 1 trong nhiều nguồn thực phẩm như rau xanh, các loại đậu có chứa canxi - điều đó đồng nghĩa với việc, sữa không phải là nguồn canxi duy nhất cho cơ thể.
Bí quyết của TS nổi tiếng người Mỹ: Uống nước chanh nóng và tránh xa 4 loại thực phẩm quen thuộc để loại bỏ nguy cơ sỏi thận
01/07/2017 08:10
Bạn có thể thanh lọc cho thận và giảm nguy cơ bị sỏi thận bằng cách lựa chọn thực phẩm hàng ngày.
Thời điểm hoàn hảo để uống sữa: Bữa sáng hay trước khi đi ngủ?
20/05/2017 07:08
Uống sữa là cách tốt để bổ sung canxi và protein cho cơ thể. Tuy nhiên, tùy thời điểm bạn uống, sữa sẽ đem lại những lợi ích về sức khỏe nhất định.
Khi “hội cha mẹ” làm… bác sĩ
17/04/2017 08:23
Thiếu cẩn trọng trong việc tra cứu thông tin sức khỏe hay áp dụng máy móc các phương pháp chăm sóc người bệnh “trôi nổi” có thể dẫn đến hậu quả đáng tiếc.
