"Bom sex" Pamela Anderson U60 lên trang bìa tạp chí không cần trang điểm, nhờ chăm làm 4 việc chống lão hóa từ tự nhiên

Pamela Anderson gần đây xuất hiện trên trang bìa tạp chí 'Stylemaker' mới của Better Homes & Gardens, dự kiến sẽ ra mắt vào ngày 23/8, với loạt ảnh đẹp ngoạn mục và rạng rỡ.

Mỹ nhân được mệnh danh là "bom sex", diện các trang phục thể hiện nhiều phong cách khác nhau. Từ váy maxi trắng thêu hoa, áo phông trắng tinh kết hợp với quần yếm, đến áo len màu nâu nhạt mặc ngoài một chiếc váy ngắn, xỏ bốt đi mưa...

Trong suốt buổi chụp hình, làn da rạng rỡ của Anderson được phô bày trọn vẹn khi cô tự tin không trang điểm. Ngay sau khi những bức ảnh được mỹ nhân "Playboy" và ấn phẩm chia sẻ, người hâm mộ đã không ngớt khen ngợi phong cách thanh lịch mùa hè cũng như vẻ đẹp vượt thời gian của cô.

Nhiều người đã để lại bình luận với nội dung: "Tôi ước gì mình già đi mà đẹp như cô ấy", "Thực sự ngưỡng mộ Pamela Anderson vì sống đúng với diện mạo của mình khi về già, nhưng rõ ràng cô ấy trẻ trung hơn nhiều so với tuổi thật".

Khám phá bí quyết trẻ lâu, giữ vẻ ngoài tràn đầy sức sống và lạc quan của Pamela Anderson mới thấy, hóa ra cô có những thói quen chống lão hóa đơn giản, chuộng thiên nhiên.

1. Duy trì chế độ ăn Địa Trung Hải

Chia sẻ với Elle, mỹ nhân "Playboy" cho biết, cách chăm sóc da tốt nhất là nhờ vào việc bạn cung cấp thức ăn cho da. Bạn thực sự là những gì mình ăn vào mỗi ngày.

Nữ diễn viên theo đuổi chế độ ăn Địa Trung Hải, tập trung vào các nhóm thực phẩm giàu protein, chất béo lành mạnh, nhiều rau xanh.

Theo Healthline, chế độ ăn Địa Trung Hải có thể giúp phụ nữ trẻ lâu nhờ giàu chất chống oxy hóa, chất béo không bão hòa đơn và đa, nhiều loại rau, trái cây, hạt ngũ cốc nguyên hạt, cá.

Chất chống oxy hóa giúp chống lại quá trình oxy hóa, giảm thiểu tổn thương tế bào, làm chậm lão hóa. Chất béo tốt từ dầu ô liu, cá giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, giữ da mịn màng, trẻ trung.

Không những thế, chế độ ăn này còn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe như ngủ ngon hơn, giảm viêm, tăng tuổi thọ, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở phụ nữ, tốt cho não bộ, mắt, phòng chống ung thư.

Không những thế, nó còn cải thiện sức khỏe tinh thần nhờ khả năng chống trầm cảm. Bạn sẽ được trẻ hóa cơ thể từ trong ra ngoài.

2. Uống trà hoa hồng hoặc hoa cúc hái từ vườn tự trồng

Người đẹp được coi là "biểu tượng gợi cảm" này thường bắt đầu ngày mới với một tách trà hoa hồng hoặc hoa cúc, được hái từ vườn nhà cô tự trồng. Thói quen này giúp cô có được sự khoan khoái, dễ chịu ngay khi thức dậy.

Trà hoa hồng và trà hoa cúc được làm từ nguyên liệu tự trồng sẽ đảm bảo an toàn về nguồn gốc, lấy được những tinh chất quý giá có trong 2 loại hoa này. Từ đó giúp nuôi dưỡng cơ thể khỏe mạnh, làn da săn chắc.

3. Nấu ăn với nhiều loại thảo mộc tự trồng

Không chỉ uống trà nhà có sẵn, Pamela Anderson còn thích trồng rất nhiều các loại thảo mộc trong vườn nhà. Sau đó, cô sẽ chiết xuất tinh dầu và hoa, cất vào lọ để sẵn trong bếp. Cô dùng chúng để phục vụ đam mê nấu ăn, giúp món ăn thơm ngon và lành mạnh hơn, thay vì gia vị công nghiệp.

Với cách này, Pamela Anderson tin rằng mình có những món ăn thực sự ngon miệng, lành mạnh, lại giúp nuôi dưỡng và trẻ hóa cơ thể từ sâu bên trong.

4. Nhịn ăn gián đoạn khi cần giảm cân

Ở những thời điểm cần giảm cân, người đẹp sẽ thực hiện nhịn ăn gián đoạn. Pamela ăn 2 bữa lúc 10 giờ và 18 giờ hàng ngày. Điều này giúp cơ thể luôn tràn đầy năng lượng, trong khi cơ thể thon gọn thấy rõ.

Khi áp dụng chế độ nhịn ăn gián đoạn, "bom sex" Pamela chú ý bổ sung vitamin đều đặn, giúp cơ thể khỏe khoắn hơn, tránh thiếu chất.