Căng thăng : Não bộ sẽ co lại nếu tình trạng căng thẳng xảy ra thường xuyên, may mắn thay, đây là chìa khóa dành cho bạn!

Não bộ sẽ co lại nếu tình trạng căng thẳng xảy ra thường xuyên, may mắn thay, đây là chìa khóa dành cho bạn!

07/02/2020 14:09

Căng thẳng như một con dao hai lưỡi: Vừa là bạn vừa là thù!

Khi trưởng thành, bạn sẽ nhận ra mình có 2 bàn tay, một để giúp đỡ chính mình, một để giúp đỡ người khác

13/01/2020 09:04

Quan tâm tới người khác, giúp đỡ họ theo những cách có thể và chia sẻ những gì chúng ta có, làm được những điều ấy thì cuộc sống an vui với nhiều thành tựu chẳng còn cách chúng ta bao xa.

Gần phân nửa nhân viên ở Anh thỉnh thoảng lại giả vờ ốm vì quá căng thẳng

12/12/2019 14:45

Amy Brennan nói rằng cô thường cần phải "giả ốm" vài tháng một lần vì không thể đối mặt với công việc.

10 điều ai cũng có thể làm để quẳng gánh lo âu đi, không còn "sống mòn mỏi” nữa

23/11/2019 11:45

Khoảnh khắc đẹp nhất chỉ diễn ra trong chớp mắt, thay lãng phí thời gian cho những lo lắng vô nghĩa, bạn hãy tập trung vào từng giây phút hiện tại để tìm ra câu trả lời cho cuộc sống tươi đẹp.

Khi trải qua những ngày "không còn chút sức lực", 10 mẹo đơn giản, dễ làm dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại sức sống và cảm hứng cho tuần mới

17/08/2019 23:54

Nguyên nhân dẫn đến mệt mỏi có thể là do căng thẳng và thiếu tập thể dục và đôi khi chúng ta cảm thấy kiệt sức vì chế độ ăn uống và môi trường làm việc kém. Nhưng dù bạn ở đâu hay làm gì, có nhiều cách để tăng cường năng lượng mà không cần đến 10 tách cà phê hay 10 giờ ngủ mỗi ngày.

Thường xuyên mất ngủ vào sáng sớm có thể là cảnh báo cuộc sống đang quá áp lực: Đã đến lúc thay đổi lối sống của mình!

27/07/2019 06:46

Theo nghiên cứu, điểm giới hạn của mức độ stress và tình trạng mất ngủ vào sáng sớm có mối quan hệ mật thiết với nhau.

Samsung gặp muôn vàn khó khăn vì bị kìm kẹp giữa cuộc chiến thương mại Hàn – Nhật

14/07/2019 23:09

Không chỉ chịu thiệt hại lớn vì thiếu nguồn cung vật liệu sản xuất chip và màn hình do Nhật Bản hạn chế xuất khẩu chất cản quang sang xứ sở kim chi, Samsung giờ đây còn phải lo đối phó thêm với các cáo buộc từ trong nước.

Thị trường ngày 25/6: Vàng lên cao nhất 6 năm, thép cao nhất 8 năm

25/06/2019 08:57

Giá vàng tiếp tục leo lên đỉnh cao mới do nhu cầu tăng mạnh trong sau khi Mỹ áp đặt các lệnh trừng phạt mới đối với Iran.

Nghiên cứu chỉ ra căng thẳng không có hại cho sức khỏe: Thay vì nghĩ căng thẳng là kẻ thù, hãy biến nó trở thành đồng minh!

02/06/2019 18:58

Phần lớn những căng thẳng mà mọi người cảm thấy không đến từ việc có quá nhiều thứ phải làm. Ngược lại, nó xuất phát từ việc chúng ta không hoàn thành những thứ đã bắt đầu từ trước.

3 "thủ phạm" khiến đầu óc luôn căng như dây đàn, 4 cách để nhanh chóng thoát khỏi

18/04/2019 14:31

Không chỉ công việc mới gây ra căng thẳng, thủ phạm gây căng thẳng còn do nhiều nguyên nhân ít ai có thể ngờ tới.

Đi làm nhưng lại chẳng thể hòa hợp với sếp: Chỉ có kẻ ngốc, EQ cực kém mới nộp đơn xin thôi việc; người khôn ngoan sẽ tỉnh táo để "lật ngược thế cờ"

26/03/2019 23:03

Sếp với nhân viên không phải là mối quan hệ ngang hàng mà là cấp trên và cấp dưới. Vì thế, việc không thể cân bằng và duy trì sự hài hòa trong mối quan hệ này sẽ là một điều tai hại đối với con đường sự nghiệp của bạn.

Khi đồng tiền khiến bạn chìm trong đau khổ và mệt mỏi, điều khiển chính mình sẽ giúp bạn thoát khỏi chiếc “vòng kim cô” đang bủa vây

04/03/2019 22:28

Tiền bạc và con người có một mối quan hệ mật thiết đến mức ta không nhận ra mình có quen biết với “người bạn” này. Tuy nhiên, không phải lúc nào tiền cũng mang lại những cảm xúc tích cực. Rất nhiều khoảnh khắc trong đời đồng tiền khiến bạn như rơi xuống đáy vực. Để thoát khỏi đó, bạn cần biết cách điều khiển cảm xúc của chính mình.

Nếu cơ thể phát đi những tín hiệu bệnh tật này, hãy bỏ việc ngay vì bạn đang ghét cay ghét đắng nó rồi đấy!

26/02/2019 07:44

Đi làm vốn không phải là một chuyện dễ dàng, nhưng nếu đối mặt với quá nhiều áp lực và căng thẳng từ công việc, sức khỏe của bạn sẽ ngày càng tồi tệ hơn.

Ngập việc nhưng không mất "thần thái": Đừng để căng thẳng khiến bạn gục ngã, hãy biến nó thành công cụ để kiểm soát công việc

17/01/2019 11:06

Bất kỳ ai đi làm có lẽ cũng từng trải qua cảm giác "ngập đầu trong công việc". Căng thẳng, sức ép dồn dập khiến bạn như muốn gục ngã. Nhưng đó là khi bạn chưa biết tới những bí quyết giúp bạn bình tĩnh và kiểm soát mọi việc dưới đây.

Để "chế ngự" căng thẳng, không có cách nào tối ưu hơn việc tấn công vào điểm yếu của chính mình

08/12/2018 16:00

Stress không chỉ khiến bạn khó chịu mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống và công việc.

Khi bị stress thì đừng cáu kỉnh với mọi người mà hãy thử ngay những mẹo nhỏ này để "hạ nhiệt"

18/11/2018 16:56

Thay vì cáu kỉnh với bản thân và người khác, bạn hãy ngồi xuống và áp dụng 5 mẹo nhỏ sau, chúng sẽ giúp tâm lí bạn được xoa dịu ngay tức thì.

Tình trạng căng thẳng với stress tốt: Làm thế nào để biết sự khác biệt đó?

22/09/2018 15:46

Thông thường con người chỉ nhìn vào các mặt tiêu cực mà stress gây ra nhưng thực tế đã chứng minh rằng đôi khi sự căng thẳng lại mang đến rất nhiều lợi ích cho chúng ta. Bài viết dưới đây sẽ cho bạn thấy được những điều thú vị về Stress và cả những cách để hạn chế vấn đề này.

Căng thăng