Căng thẳng
8 động tác yoga giúp giải tỏa căng thẳng cơ bắp và tâm trí ai cũng có thể thực hiện mọi lúc mọi nơi
24/02/2018 19:19
Những người tập Yoga thường xuyên sẽ có khả năng kiểm soát, chịu được các yếu tố gây stress cao hơn người khác. Dưới đây là 8 động tác Yoga rất hữu ích và tiện lợi bạn có thể tập luyện mỗi ngày để giải tỏa căng thẳng cả về cơ thể và tâm trí.
8 phương pháp mà các nhà tâm lý học sử dụng để thoát khỏi sự căng thẳng
10/02/2018 06:18
Bright Side đã thống kê một loạt các phương pháp giúp thoát khỏi sự căng thẳng hiệu quả theo sự tư vấn của các chuyên gia tâm lý.
Thấy Tết là thấy mệt: Trăm nghìn nỗi lo trước kỳ nghỉ của dân văn phòng
08/02/2018 06:20
Từ 23 tháng Chạp, Tết đã chạm ngõ mọi nhà. Để đón Tết ai cũng phải chuẩn bị nào tiền quần áo, tiền quà cáp họ hàng, rồi công việc cuối năm dồn đuổi gấp gáp... Những tưởng Tết đến nơi thì sẽ được nghỉ ngơi, thư giãn nhưng với dân văn phòng, mới nghĩ đến thôi đã thấy mệt mỏi rồi.
Bí quyết giúp bạn thoát khỏi cơn đau đầu trong mọi tình huống: Công thức 90 giây để vượt qua mọi căng thẳng và lo lắng
05/02/2018 19:30
Bạn đã lãng phí bao nhiêu thời gian để lo lắng về những thứ có lẽ sẽ không bao giờ xảy ra? Trạng thái căng thẳng không phải do người khác hay sự kiện ngoại cảnh gây ra mà bởi phản ứng của bạn với những tác động này.
Khoa học chứng minh: Nghe những bài hát có giai điệu chậm rãi nhẹ nhàng sẽ giúp làm giảm căng thẳng và đau đớn
17/01/2018 20:07
Nghe nhạc bằng tai nghe cũng đã được chứng minh là sẽ giúp bệnh nhân trước khi phẫu thuật giảm căng thẳng và lo lắng. Nó cũng có thể giúp làm giảm nỗi đau về thể chất và tinh thần của bệnh nhân đau kinh niên và sau phẫu thuật.
Luyện tập yoga, căng thẳng nghiêm trọng cỡ nào cũng biến mất
16/01/2018 13:12
Yoga có thể giúp ta thoát khỏi cuộc sống bận rộn thường ngày. Nghiên cứu chỉ ra rằng cốt lõi của yoga là có thể giúp làm giảm lo lắng và căng thẳng.
Nga cảnh báo nguy hiểm sau tuyên bố của Mỹ về vấn đề Triều Tiên
17/12/2017 17:00
Thứ trưởng Ngoại giao Nga Ryabkov cảnh báo nguy cơ leo thang căng thẳng trên bán đảo Triều Tiên sau khi Ngoại trưởng Mỹ có quan điểm cứng rắn hơn về các cuộc đàm phán hạt nhân với Bình Nhưỡng.
Muốn ‘giết chết’ căng thẳng, hãy biến nó thành động lực thúc đẩy bạn
02/12/2017 08:29
Bất kể bạn là ai và đang sống trong hoàn cảnh nào, bạn không thể phủ nhận rằng căng thẳng luôn luôn hiện hữu trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Tất cả mọi người, từ những người vô gia cư cho đến các tỷ phú đều không tránh khỏi việc rơi vào căng thẳng và căn bản là không có cách nào để né tránh nó. Tuy nhiên, có nhiều cách để giảm bớt những căng thẳng mà bạn phải chịu đựng.
Nhà máy của Hyundai đóng cửa do căng thẳng Trung Quốc-Hàn Quốc
05/09/2017 17:33
Hãng sản xuất ôtô Hyundai Motor Co của Hàn Quốc cho biết nhà máy của hãng này ở Trung Quốc đã ngừng hoạt động trong ngày 5/9 do việc cung cấp linh kiện cho nhà máy trên bị gián đoạn.
CNN: Mỹ buộc phải thừa nhận Nga giúp xoa dịu căng thẳng Syria
12/06/2017 20:22
Theo Sputnik, kênh truyền hình CNN dẫn nguồn từ Lầu Năm Góc cho hay quân đội Mỹ thừa nhận việc Nga đã giúp xoa dịu căng thẳng ở miền Nam Syria.
Căng thẳng ngoại giao leo thang, TTCK Qatar rung lắc chưa từng thấy
07/06/2017 17:14
Rất khó để nhà đầu tư đánh giá tầm ảnh hưởng của xung đột khu vực lên thị trường chứng khoán Qatar ở thời điểm hiện tại bởi đây là một sự kiện chưa từng thấy trong lịch sử.
Tại sao hít thở sâu giúp bạn bình tĩnh và thư giãn hơn? Các nhà khoa học đã tìm thấy manh mối
10/04/2017 07:43
Trong nhiều phương pháp trị liệu tâm lý ngày nay, hướng dẫn hít thở vẫn được sử dụng để đối phó với căng thẳng, các cảm xúc tiêu cực như hồi hộp, lo âu hay điều trị trầm cảm… Nhưng các nhà khoa học còn hi vọng nhiều hơn thế. Họ muốn tìm ra được một loại thuốc, giúp bạn không cần tốn công học thở hay
Khoa học đã chứng minh càng kiếm được NHIỀU TIỀN thì càng dễ CĂNG THẲNG
13/03/2017 16:12
Thu nhập giảm bất thường tất nhiên ai cũng cảm thấy rất căng thẳng, thế nhưng điều này cũng xuất hiện khi thu nhập tăng đột biến.
Mất lòng Bắc Kinh, Hàn Quốc nếm trải những đau đớn khi bị 1 tỷ người ghét bỏ
07/03/2017 12:01
Ngay cả những chú gấu Teddy và những ngôi sao K-Pop cũng đang cảm nhận thấy sự ảnh hưởng trong căng thẳng ngoại giao giữa Hàn Quốc và Trung Quốc khi Seoul cho phép Mỹ triển khai hệ thống tên lửa phòng thủ tầm cao trên lãnh thổ.
Donald Trump thẳng thắn từ chối tham dự bữa tiệc của Hiệp hội báo chí Nhà Trắng
26/02/2017 17:33
Hôm thứ 6, căng thẳng giữa ông Trump và các phương tiện truyền thông đã đạt đến đỉnh điểm khi một loạt báo đài lớn bị cấm cửa tham dự họp báo của Nhà Trắng trong đó có hãng tin CNN, The New York Times.
Đọc xong câu chuyện này bạn sẽ chẳng còn sợ stress nữa, mà thậm chí lại thích nó hơn
24/01/2017 10:16
Đối với nhiều người, stress là một thứ thật ghê gớm, thế nhưng Tiger Wood từng nói: "Ngày tôi không cảm thấy lo lắng chính là ngày tôi từ bỏ", stress mang lại cho bạn lợi ích, chỉ là bạn chưa nhận thấy nó mà thôi.
Ai thường xuyên bị stress, hãy thử ngay 4 tựa game "đỉnh của đỉnh" này
05/12/2016 19:49
Những tựa game này gồm đủ các thể loại khác nhau giúp bạn có thể quên đi những căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày.
Thói quen sống gây suy giảm miễn dịch hàng ngày đáng kinh ngạc nhưng dường như ai cũng mắc
10/10/2016 09:31
Dù trực tiếp hay gián tiếp, mọi thói quen thường ngày đều ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.
Cách chăm sóc bản thân vào những lúc căng thẳng nhất của Barack Obama
21/07/2016 08:00
Bạn không phải là tổng thống Mỹ. Tuy vậy chắc hẳn sẽ vẫn có những lúc bạn gặp những vấn đề căng thẳng đến mức như sức nặng của cả thế giới này đang được đặt trên vai bạn vậy. Và còn cách nào tốt hơn khi chúng ta có chỉ huy trưởng của Hoa Kỳ, chỉ cho cách xây dựng một cuộc sống cẩn thận để tránh kiệt sức và duy trì một tâm trạng thoải mái.
Bất chấp căng thẳng, Nga mời ông Obama tới Matxcơva
23/12/2014 20:42
Bất chấp quan hệ ngoại giao Nga - Mỹ đang vô cùng căng thẳng, điện Kremlin vẫn mời Tổng thống Mỹ Barack Obama tới Matxcơva dự lễ kỷ niệm 70 năm chiến thắng phát xít Đức.
