Chất chống oxy hóa
5 thực phẩm nên ngâm trước khi nấu để tăng lợi ích, ăn vừa ngon vừa khỏe
26/02/2023 20:59
Một số loại thực phẩm nếu được ngâm qua đêm trước khi nấu sẽ tốt hơn cho sức khỏe.
Nước gừng kết hợp với 3 thứ vừa nuôi dưỡng nội tạng, giảm cân, thải độc gan
19/02/2023 16:59
Uống nước gừng mỗi ngày là thói quen có lợi cho sức khỏe, song nếu cho thêm 3 thứ này sẽ tăng cường lợi ích lên trông thấy.
6 lợi ích khi đặt quả chanh đã cắt ở cạnh giường vào ban đêm
15/02/2023 22:41
Đặt những lát chanh cạnh giường của bạn vào ban đêm có thể giúp cải thiện các vấn đề về hô hấp, chất lượng không khí và giấc ngủ.
5 loại gia vị cực tốt cho tim, được chuyên gia khuyên dùng: 3 loại người Việt đã dùng từ lâu
11/02/2023 09:59
Gia vị không chỉ giúp cho các món ăn thêm phần thơm ngon hấp dẫn mà một số trong chúng còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, tốt cho sức khỏe.
Loại thực phẩm tăng collagen mà Son Ye Jin dùng trong bữa sáng, ở Việt Nam vừa nhiều vừa rẻ nhưng chị em chưa biết áp dụng
09/02/2023 21:05
Son Ye Jin chia sẻ mình thích khoai lang vào bữa sáng vì món ăn này ít calo nhưng lại giàu chất xơ, có thể giúp cơ thể no lâu, giúp cô duy trì năng lượng để làm việc mà không sợ tăng cân.
Loại củ giàu chất xơ gấp 4 lần cơm trắng, giúp ổn định đường huyết, được mệnh danh là "củ trường thọ"
08/02/2023 16:02
Không chỉ được yêu thích tại Việt Nam, khoai môn còn là loại củ được người dân Ấn Độ, Trung Quốc sử dụng rất nhiều.
Pha nước chanh ấm mà thêm thứ này đảm bảo cân nặng giảm rõ rệt, cơ thể trẻ ra nhiều phần
28/01/2023 16:12
Nhiều người uống nước chanh ấm để giảm cân, mà không biết rằng nếu pha thêm hạt chia thì hiệu quả sẽ tăng thêm gấp bội.
1 loại quả giàu vitamin C gấp 20 lần cam giúp tăng cường collagen, trước là quả mọc dại ai cũng chê
28/01/2023 06:54
Loại quả này có vẻ ngoài nhỏ bé, được các chuyên gia nước ngoài đánh giá là có khả năng bảo vệ sức khỏe và điều trị một số bệnh.
Khi ăn salad, người Nhật hay trộn thêm 1 loại trái cây để giảm béo nhanh và trẻ lâu
26/01/2023 10:48
Loại trái cây này rất quen thuộc với nhiều gia đình, ngon ngọt dễ ăn và giúp giảm béo nếu biết sử dụng đúng cách.
Những thực phẩm Tết không nên bảo quản trong tủ lạnh kẻo 'rước độc' vào thân
16/01/2023 12:33
Tết đến, gia đình nào cũng xem tủ lạnh như một cái kho cất giữ thực phẩm. Tuy nhiên, có những loại thực phẩm để trong tủ lạnh sẽ khiến càng nhanh hỏng và biến chất.
Thanh long là trái cây bổ dưỡng nhưng những người này cần đặc biệt lưu ý khi sử dụng
07/01/2023 14:06
Thanh long là loại trái cây bổ dưỡng và rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên nếu sử dụng thanh long không đúng cách chẳng những không mang lại lợi ích mà còn gây ảnh hưởng đến sức khỏe người sử dụng.
Loại trà mà đội tuyển Argentina mang tới World Cup 2022 tận 500 kg, tiếp sức 'nghìn máu' cho Messi có gì đặc biệt?
15/12/2022 10:11
Như một loại "dopping đặc biệt", loại trà này được các cầu thủ Argentina vô cùng ưa thích, trong đó có cả siêu sao Messi.
Loại củ rất giàu vitamin C, kích thích cơ thể sản sinh collagen giúp đẹp da
13/12/2022 07:11
Với người Việt thì loại củ này rất quen thuộc, tuy nhiên không phải ai cũng biết những công dụng của nó mang lại cho sức khỏe con người.
Mùa lạnh dùng mật ong pha cùng thứ này còn tốt hơn cả thuốc bổ, vừa 'hồi xuân' vừa ngừa bệnh hiệu quả
06/12/2022 16:16
Từ xa xưa, con người đã biết tận dụng mật ong để điều trị bệnh và bồi bổ sức khỏe. Đặc biệt trong những ngày lạnh giá, mật ong lại càng có nhiều cơ hội để phát huy công dụng tuyệt vời của nó.
Loại cây có nhiều ở Việt Nam là “vua thuốc bổ” giúp lọc sạch máu, đường huyết điều hòa, giá rẻ bèo nhưng đang bị bỏ phí
02/12/2022 06:08
Ở Việt Nam có rất nhiều loại thảo dược, cây thuốc quý, được đánh giá cao về tác dụng cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người đang tốn rất nhiều tiền để tìm kiếm những thứ “cao sang” thay vì tận dụng “kho báu thiên nhiên” giá rẻ, dễ tiếp cận này một cách thích hợp.
Thiếu quá nhiều vitamin A, cơ thể sẽ xuất hiện những tín hiệu này, không sớm khắc phục bạn sẽ đối mặt với hỏng võng mạc, mù lòa
30/11/2022 08:38
Theo Tổ chức Y tế Thế giới WHO, thoái hóa điểm vàng là một trong những dấu hiệu đầu tiên của việc thiếu vitamin A.
Nhiều người vô tư ăn mỳ tôm mà không biết có thể mắc "cả tỷ bệnh nguy hiểm"
19/11/2022 18:04
Mỳ tôm có rất nhiều carbohydrate nhưng ít chất xơ, vitamin, khoáng chất, khi ăn vào cơ bản sẽ không có lợi ích gì cho sức khoẻ. Nếu thường xuyên ăn mỳ tôm bạn sẽ phải đối mặt với rất nhiều những tác hại nghiêm trọng sau.
Những lợi ích tuyệt vời mà ớt xanh mang lại
15/11/2022 15:59
Ngoài được biết là một gia vị quen thuộc trong các món ăn thì ớt xanh còn được sử dụng trong việc giảm cân, chống lại ung thư, bảo vệ trái tim khỏe mạnh…
Mỗi ngày uống 1 cốc nước ép rau bina, sau 1 tháng cơ thể có nhiều thay đổi kỳ diệu
04/11/2022 10:42
Nếu như chúng ta tiêu thụ rau bina dưới dạng ăn sống hoặc uống nước ép của chúng thì có thể nhận được vô vàn lợi ích tuyệt vời.
"Một quả hồng, mười vị thuốc" - Đặc sản mùa gió về chị em không nên bỏ qua
17/10/2022 12:25
Thu đã già, những quả hồng đã chuyển màu đỏ lựng và rõ ràng chị em không nên bỏ qua thức quà quý giá của mùa heo may này.
