Chế độ ẩn
"Mỹ nhân không tuổi" Y Năng Tịnh hối hận vì chế độ ăn kiêng, khuôn mặt chảy xệ, làn da kém sắc: Ai học theo nên "quay xe" ngay!
05/04/2026 09:42
Các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo rằng mặc dù chế độ ăn kiêng này có thể giúp giảm cân, nhưng nó tiềm ẩn nguy cơ mất cân bằng dinh dưỡng và các vấn đề sức khỏe; do đó, việc giảm cân cần được thực hiện một cách lâu dài và ổn định.
Tưởng phải sống chung cả đời, ai ngờ tiểu đường có thể cải thiện nhờ 6 thói quen này
03/04/2026 14:07
Tiểu đường tuýp 2 từ lâu bị xem là “bản án suốt đời”, tuy nhiên các chuyên gia cho rằng người bệnh có thể kiểm soát và cải thiện tình trạng nếu áp dụng 6 thay đổi này trong lối sống.
Nam bác sĩ 66 tuổi mà “trẻ khỏe như 40” nhờ ăn uống kiểu này mỗi ngày
27/03/2026 10:28
Một bác sĩ nổi tiếng vừa chia sẻ những thực phẩm ông ăn để “cảm thấy trẻ hơn, khỏe hơn và tràn đầy năng lượng”.
Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ 5 bài học sức khỏe làm thay đổi cuộc đời: "Tôi ước gì mình biết sớm hơn"
23/03/2026 16:15
Vì cuộc sống luôn phải là sự cân bằng, không phải sự kiêng khem.
Ở tuổi 50-60, bỏ qua 6 điều này, sức khỏe "xuống dốc", cơ thể “trả giá” sớm hơn bạn nghĩ
23/03/2026 11:06
Khi biết chăm sóc bản thân, bạn sẽ dễ dàng "lướt qua" những thăng trầm của cuộc sống hơn.
Song Hye Kyo giảm 17kg nhờ ăn đủ: Nghe ngược đời nhưng là cách ai cũng thử được
09/03/2026 13:14
Song Hye Kyo từng giảm thành công tới 17kg mà vẫn ăn đủ 3 bữa.
"Bụng phẳng cấp tốc" đón Tết với 7 loại rau củ cực giàu chất xơ, đốt mỡ thừa, đẩy nhanh nhu động ruột
10/02/2026 11:10
Chăm ăn những loại rau này từ nay đến Tết, mỡ thừa vùng bụng dễ "không cánh mà bay".
“Nhà vô địch giảm cân” giảm 125kg nhờ loại bỏ một thứ ra khỏi chế độ ăn hàng ngày
16/01/2026 13:51
Với con số 125kg giảm được trong vài năm, anh chàng còn được gọi là “nhà vô địch giảm cân”.
Rùng mình với chế độ ăn của Ánh Viên
10/11/2025 15:16
Chế độ ăn của Ánh Viên thời phong độ đỉnh cao.
Chàng trai tập thể dục mỗi ngày, ăn uống kỷ luật “chết sững” khi nhận tin bị suy thận, bác sĩ lập tức hỏi: “Anh đã làm gì?”
14/10/2025 12:03
Chàng trai Trung Quốc rất chăm chỉ tập thể dục để có thân hình đẹp hơn nhưng không ngờ lại mắc bệnh nguy hiểm chỉ vì chế độ ăn sau tập.
"Tôi không thích tập thể dục nên chỉ chú ý đến ăn uống để giảm cân, kết quả không ai ngờ": Điều gì đã xảy ra với nữ diễn viên U40?
16/09/2025 17:55
Nữ diễn viên 37 tuổi tâm sự rằng cô từng được cảnh báo về việc ăn kiêng quá mức.
Phát hiện bất ngờ về 'thủ phạm' gây tăng mỡ máu: Không phải trứng!
06/08/2025 18:03
Nhiều người nghĩ ăn trứng gây mỡ máu cao, tuy nhiên, nghiên cứu mới bác bỏ quan điểm này, tìm ra ‘thủ phạm’ thực sự.
Không ăn thịt có thật sự kéo dài tuổi thọ? Nghiên cứu chỉ ra: Có 3 loại thịt càng nên ăn nhiều, dinh dưỡng dễ hấp thu
23/07/2025 16:58
Người sau 45 tuổi ăn 3 loại thịt này càng nhiều thì sức khỏe càng tốt, dinh dưỡng đầy đủ, thể trạng khỏe khoắn.
Bữa sáng Quế Vân cực kỳ hạn chế để cơ bụng săn chắc, tuổi 43 có 3 con vẫn trẻ trung mơn mởn: Người Việt lại thích ăn vì ngon và tiện
21/07/2025 13:13
Bà mẹ 3 con đã đúng khi hạn chế món này trong thực đơn chống già của mình.
Chế độ ăn Carnivore là gì mà giúp cô gái 30 tuổi giảm được 9kg chỉ sau 1 tháng, da sạch mụn, hết rối loạn kinh nguyệt
19/07/2025 09:56
Câu chuyện này đã gây xôn xao dư luận và đặt ra nhiều câu hỏi về hiệu quả cũng như những rủi ro tiềm ẩn của chế độ ăn này.
Chế độ ăn có tác dụng giúp chị em trẻ lâu hơn cả dùng mỹ phẩm: Ăn đúng có thể "trẻ lại" đến 9 tuổi sau 8 tuần
08/07/2025 10:40
Có một sự thật đang được khoa học dần chứng minh: trẻ lâu, sống thọ không nằm ở mỹ phẩm đắt tiền, mà nằm trong thực phẩm bạn ăn mỗi ngày.
Đệ nhất mỹ nhân Hong Kong trẻ trung tuổi U60 nhờ 1 kiểu ăn, không cần nhịn vẫn nhẹ người, trẻ lâu
22/06/2025 12:40
Lê Tư không nhịn ăn để giảm cân, cô chọn cách thanh lọc cơ thể định kỳ bằng chế độ dưỡng sinh nhẹ nhàng, giàu dưỡng chất. Bí quyết này giúp cô giữ dáng và trẻ trung dù đã U60.
5 thực phẩm khiến thận sợ hãi nhưng nhiều người ăn chúng hầu như mỗi ngày
15/06/2025 23:00
Nếu bạn muốn bảo vệ thận của mình, bạn phải cố gắng tránh xa những thực phẩm không thân thiện với thận này.
Ở tuổi 46, Ngô Thanh Vân có nguy cơ cao mắc tiểu đường thai kỳ: Quá trình kiểm soát diễn biến bệnh lý này là cơn ác mộng của nhiều mẹ bầu
13/06/2025 16:12
Chia sẻ từ 1 thai phụ từng mắc tiểu đường ở tuần thai thứ 20: Nhiều khi nằm khóc... vì đói!
Bác sĩ "thích ăn cơm" giảm được 12kg, đỡ cả bệnh gút: 4 cách ăn để không bị béo trở lại được tiết lộ
12/06/2025 11:55
Có phải là cách tốt nhất để giảm cân mà không cần tinh bột?
