Chế độ ẩn
Bác sĩ nổi tiếng mách 8 bí quyết độc đáo để sống thọ hơn
30/08/2022 12:39
Sống thọ là điều hoàn toàn nằm trong tầm tay của mỗi chúng ta.
'Củ trường sinh' mà người Nhật ăn thường xuyên, người Việt đang dần lãng quên
28/08/2022 16:00
Loại củ này giúp điều chỉnh lượng glucose và insulin trong cơ thể và từ đó giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường.
6 loại rau cần phải chần qua trước khi chế biến để tránh ngộ độc thực phẩm
23/08/2022 15:53
Rau là nhóm thực phẩm không thể thiếu trong một chế độ ăn cân bằng. Tuy nhiên nếu ăn rau có chứa độc tố thì chẳng khác gì "lợi bất cập hại".
Tổng thư ký Hội Dinh dưỡng Việt Nam chỉ ra 4 lỗi sai trong ăn uống khiến sức khoẻ đi xuống
23/08/2022 15:04
Theo TS Từ Ngữ, Tổng thư ký Hội Dinh dưỡng Việt Nam, hiện nay rất nhiều người mắc phải những lỗi sai trong ăn uống, đến khi sức khoẻ có vấn đề mới nhận ra.
Trẻ em Nhật có dáng đi khác thường và khỏe mạnh hơn so với các nước khác trên thế giới nhờ một lý do đặc biệt: Chế độ ăn
15/08/2022 22:46
Một nghiên cứu mới chỉ ra trẻ em Nhật Bản có dáng đi khác thường so với trẻ em các nước khác trên thế giới.
Bạn đã biết chế độ ăn Okinawa sống trường thọ của người Nhật Bản chưa?
12/08/2022 10:44
Với chế độ ăn này, người dân vừa có một cơ thể đẹp vừa có thể kéo dài tuổi thọ.
Những loại rau củ 'có độc' dễ gây ung thư, nhiều người Việt còn nghiện ăn hằng ngày
08/08/2022 10:53
Một chế độ ăn với nhiều rau xanh và trái cây luôn được các chuyên gia khuyến khích. Nhưng có những loại rau quả dưới đây không tuyệt đối an toàn, thậm chí "ngấm ngầm" nuôi dưỡng tế bào ung thư trong cơ thể.
Snack, kẹo dẻo - thực phẩm đại kỵ với người đái tháo đường
05/08/2022 11:59
Người bệnh đái tháo đường nên dùng những thực phẩm tốt để ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm liên quan đến tim, thận.
Những người sống lâu trên thế giới ăn gì? Hóa ra toàn là những thứ quen thuộc mà nhiều người Việt vẫn ''chê''
30/07/2022 15:44
Trái ngược với lý thuyết "gen quyết định tuổi thọ", trên thực tế, lựa chọn lối sống của chúng ta có tác động lớn nhất đến tuổi thọ, đặc biệt là chế độ ăn. Hãy cùng xem người sống lâu trên thế giới ăn gì.
Thói quen ăn uống 'khác thường', dù 90 vẫn thích ăn như trẻ lên 6 của tỷ phú Warren Buffett
27/07/2022 21:17
Tỷ phú Warren Buffett thường bắt đầu ngày mới bằng một bữa sáng giá rẻ và không thích rau có trong thực đơn của mình. Tỷ phú Warren Buffett đặc biệt thích uống coca và có thể uống 5 lon mỗi ngày.
Trẻ thường xuyên được cha mẹ cho làm 2 việc này dễ dậy thì sớm: Nắm rõ nguyên nhân để bảo vệ con
13/07/2022 10:59
Đôi khi chính hành vi của các bậc làm cha làm mẹ lại đang tiếp tay khiến con bị dậy thì sớm.
2 loại rau hủy hoại gan thận, rút ngắn tuổi thọ nhưng người Việt hay ăn
12/07/2022 20:29
Trong chế độ ăn, người Việt không hề hay biết 2 loại rau này có chứa chất cực độc hủy hoại nội tạng, khiến tuổi thọ bị ảnh hưởng.
Tiết lộ các loại thực phẩm những người sống thọ trên thế giới ăn hàng ngày
04/06/2022 18:13
Dưới đây là một số loại thực phẩm có trong bữa ăn hàng ngày của người dân ở các khu vực có nhiều người trường thọ nhất.
Mỗi ngày ăn một chút món này, đánh bại cao huyết áp, cholesterol
02/06/2022 18:30
Tác động thần kỳ được tìm thấy ngay cả trên các bệnh nhân đã bị bệnh cao huyết áp. Với người khỏe mạnh, chỉ 3 g "thần dược" dễ tìm trong thực phẩm này cũng đủ giúp bạn giữ được mức cholesterol và huyết áp khỏe mạnh.
Người Nhật thường dùng mật ong theo cách này để giảm cân vù vù, da dẻ luôn khỏe đẹp
30/05/2022 09:45
Nếu bạn đang khao khát giảm cân nhanh chóng và làm đẹp da, thì có một phương pháp giảm cân bí mật của Nhật Bản mà bạn nhất định phải thử!
Bỏ quên rau, hảo ngọt: 5 thói quen của người Việt đang tàn phá lá gan không thương tiếc
30/05/2022 07:55
Lối sống ít vận động cộng thêm chế độ ăn mất cân đối khiến cho nhiều người Việt đang phải đối mặt với căn bệnh gan nhiễm mỡ.
4 cách uống cà phê giúp giảm cân hiệu quả và không hại sức khỏe
26/05/2022 13:16
Với lượng tiêu thụ vừa phải và uống đúng cách, cà phê sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có giảm cân.
'Nở rộ' các chế độ ăn đặc biệt: Bác sĩ chỉ ra sai lầm cần tránh và bài học từ Nhật Bản
17/05/2022 14:45
Hiện nay, có rất nhiều chế độ ăn đặc biệt như Low-carb, Keto, Eat Clean... Tuy nhiên, chuyên gia cho biết có một sai lầm người ăn kiêng cần tránh khi theo các chế độ ăn này.
5 thực phẩm giàu chất béo giúp gan khỏe mạnh, siêu tốt cho người gan nhiễm mỡ
11/05/2022 16:24
Sử dụng chất béo lành mạnh trong chế độ ăn chính là thói quen ăn uống tốt nhất, dễ thực hiện nhất giúp gan khỏe mạnh.
8 thói quen ăn uống cực tốt cho sức khỏe: Người Nhật, người Pháp đều có bí quyết rất hay
10/05/2022 08:13
Các thói quen dưới đây đến từ 8 quốc gia trên thế giới, được cho là mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
