Chế độ dinh dưỡng
Giáo sư dinh dưỡng tiết lộ công thức ăn thịt, cá, trứng theo cách điều độ, lành mạnh nhất
08/07/2020 11:36
Đây là công thức về chế độ ăn bổ sung chất đạm được giáo sư dinh dưỡng cung cấp trong tài liệu hướng dẫn ăn uống cho người dân TQ. Chúng ta cùng tham khảo để có thể ăn đúng hơn.
Bước sang tuổi 50, bạn cần những thói quen và chế độ sống mới: 5 quan niệm sai lầm tưởng là tốt nhưng lại hại sức khỏe tuổi trung niên
01/07/2020 17:58
Sau 50, cơ thể chúng ta không còn dẻo dai, sung sức như khi còn trẻ. Vì thế chế độ dinh dưỡng, luyện tập cũng cần điều chỉnh để phù hợp hơn.
Ăn bột yến mạch có thể giúp giảm cân nhưng bạn đừng mắc phải 3 sai lầm này
13/06/2020 15:59
Những chế độ ăn kiêng nổi tiếng khiến không ít người ưa chuộng hiện nay như keto, paleo được xây dựng dựa trên các thực phẩm lành mạnh, trong đó có bột yến mạch.
WHO giải đáp 14 thông tin QUAN TRỌNG về nguy cơ ung thư khi ăn thịt đỏ và thịt đã qua chế biến: Mọi gia đình đều cần biết để ăn cho đúng
30/05/2020 22:09
Thịt đỏ, thịt chế biến từ lâu được biết đến là một tác nhân gây ung thư, nhưng nó gây ung thư như thế nào và thật sự nguy hiểm ra sao? Hãy nghe Tổ chức Y tế thế giới WHO giải đáp.
Tổng hợp những loại dầu ăn tốt cho sức khỏe và cách bảo quản, sử dụng dầu tốt cho sức khỏe
09/05/2020 17:15
Mọi người không nên bỏ qua những loại dầu ăn có lợi cho sức khỏe này khi chế biến thực phẩm.
Chuyên gia chỉ rõ những "thời điểm vàng" cần phải uống nước trong ngày để tăng sức đề kháng "đánh bại" dịch Covid-19
09/04/2020 07:47
Theo BS. TS. Từ Ngữ: Nhiều người chỉ có thói quen sử dụng nước khi cảm thấy khát nhưng đây là một suy nghĩ sai lầm, chúng ta nên chia đều lượng nước cần uống trong một ngày cho những thời điểm: sáng - trưa - chiều - tối.
Học hỏi người Ấn Độ chế độ ăn kiêng Ayurvedic - thói quen ăn uống dựa trên phương pháp chữa bệnh lâu đời nhất
15/03/2020 06:15
Chế độ dinh dưỡng Ayurveda đã ra đời ở Ấn Độ từ nhiều thế kỷ trước và được biết đến như một phương pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả nhất.
Tại sao có người tiếp xúc với nguồn bệnh nhưng không nhiễm virus: Hiểu rõ cơ chế miễn dịch và tăng sức đề kháng để bảo vệ bản thân trong mùa dịch Covid-19
14/03/2020 10:50
Không phải ai tiếp xúc với người dương tính với virus Covid-19 cũng đều bị nhiễm bệnh. Đây là lí do vì sao.
Hai cha con bị nhiễm virus Corona đầu tiên ở Việt Nam đã khỏi bệnh, sắp được xuất viện
12/02/2020 11:08
Sau 3 tuần cách ly để điều trị, 2 cha con bị nhiễm virus corona đầu tiên ở Việt Nam đã khỏi bệnh, sắp được xuất viện.
BS dinh dưỡng bật mí cách biến các thực phẩm dễ kiếm thành "bảo bối" chống virus corona
09/02/2020 19:24
Theo chuyên gia, tăng cường dinh dưỡng để duy trì một hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp chúng ta phòng chống các tác nhân gây bệnh có chứa virus corona.
BS khuyến cáo tới "đầu bếp tại gia" 2 việc quan trọng về chế độ ăn uống trong mùa dịch
09/02/2020 09:37
Trong thời điểm dịch viêm phổi Vũ Hán đang diễn biến phức tạp, chế độ ăn uống đúng cách là điều quan trọng để bảo vệ sức khỏe. Lời khuyên của BS dành cho người nội trợ.
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ nhỏ giúp tăng cường sức đề kháng, đề phòng lây nhiễm virus Corona
06/02/2020 19:23
Trước tình hình dịch bệnh virus Corona lây lan nhanh như hiện nay, trẻ nhỏ là đối tượng cần được đặc biệt quan tâm bởi sức đề kháng yếu. Chế độ dinh dưỡng cho trẻ nhỏ như thế nào để tăng cường sức đề kháng, đề phòng lây nhiễm virus Corona là nội dung mới đây được đăng tải trên trang Lá chắn Virus Corona.
Bác sĩ - tiến sĩ chuyên khoa ung bướu của Đại học Harvard tiết lộ cách ăn uống hàng ngày để phòng bệnh, rất nhiều điều bạn chưa từng nghe thấy!
22/01/2020 17:59
Chia sẻ của chuyên gia về chế độ dinh dưỡng hàng ngày có thể giúp bạn chống lại các bệnh mãn tính như ung thư và tiểu đường.
Uống nước nhiều nhưng vẫn thấy khô miệng, hãy cẩn thận bởi đây là dấu hiệu của hàng loạt bệnh nguy hiểm
07/01/2020 21:04
Khô miệng tưởng chừng là một dấu hiệu bình thường, thế nhưng trong một vài trường hợp nó lại cho thấy cơ thể đang gặp những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
TS dinh dưỡng: Bí quyết để có chế độ dinh dưỡng tốt nhất với số tiền phải bỏ ra ít nhất
24/12/2019 18:32
Nếu bạn không dư giả về tài chính nhưng lại muốn có những bữa ăn đủ dinh dưỡng nhất, tốt cho sức khỏe nhất, thì nên áp dụng lời khuyên thiết thực này của chuyên gia dinh dưỡng.
Tin vui từ Hàn Quốc: Quang Hải đã hồi phục chấn thương, tập luyện bình thường cùng U23 Việt Nam
20/12/2019 21:26
Hôm nay (20/12), tuyển U23 Việt Nam đã trở lại tập luyện để chuẩn bị cho trận đấu tập với CLB Busan Transportation Cooperation. Đây cũng là bài test cuối cùng dành cho các học trò HLV Park Hang-seo trong đợt tập huấn tại Hàn Quốc lần này.
Chế độ ăn uống mất cân bằng, thiếu dinh dưỡng khiến 5 loại ung thư nguy hiểm dễ dàng tìm tới bạn
09/12/2019 07:40
Có thể khẳng định chế độ ăn uống hàng ngày có liên quan trực tiếp đến nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng, trong đó có ung thư. 5 loại ung thư này chỉ “trực chờ” đe dọa nếu bạn không có một chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Bí quyết sống thọ không ở đâu xa mà do những thứ bạn đang ăn mỗi ngày quyết định: Để ý thì khỏe, bỏ qua thì bệnh!
05/11/2019 16:26
Bất cứ ai cũng muốn sống thọ, có một cuộc đời tốt đẹp, khỏe mạnh về cả thể chất lẫn tinh thần, năng động và độc lập. Nhiều người dù ở tuổi 70 hay 80 thậm chí còn khỏe mạnh hơn thế hệ trẻ bây giờ.
Review chuyến bay 20 giờ dài nhất lịch sử: Đây là những gì người ta trải nghiệm thấy
24/10/2019 23:27
Hầu hết trong số họ đang say sưa xem phim hoặc đọc sách, nhưng một người đã ngủ gà ngủ gật trong vài phút. Công bằng mà nói, tôi cũng cảm nhận được nỗi đau của anh ấy. Bây giờ ở Sydney có thể vẫn là giữa ban ngày, nhưng cơ thể tôi đang nói với tôi rằng phía sau lưng New York đã là nửa đêm.
Bệnh là từ tâm mà ra, cứ thay đổi 14 tư duy sinh hoạt này, sống lâu chẳng phải việc khó!
21/10/2019 20:53
Ngay cả việc đơn giản như hít thở sâu cũng có thể kéo dài tuổi thọ của bạn.
