Chế độ dinh dưỡng
Vì sao uống nước là một trong 10 điều F0 cần nhớ?
17/08/2021 21:52
Một trong 10 khuyến cáo của PGS Nguyễn Trường Sơn – Thứ trưởng Bộ Y tế dành cho F0 đó là nên uống đủ nước. Nước đem lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể.
Có nên ăn trứng sau khi tiêm phòng Covid-19?
10/08/2021 10:08
Theo giới chuyên gia, trước hay sau khi đi tiêm phòng Covid-19, người dân đều nên chú ý hơn đến chế độ dinh dưỡng của mình, nên ăn uống lành mạnh
Báo động tình trạng dậy thì sớm ở trẻ em tăng gấp 35 lần hiện nay: Một loạt sai lầm trong cách nuôi dưỡng của nhiều người Việt khiến bé gái "ngực nổi cục", bé trai "cơ thể có mùi" sớm
08/08/2021 23:55
Theo thống kê mới đây của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tình trạng trẻ dậy thì sớm tăng gấp 35 lần so với 10 năm trước. Độ tuổi dậy thì của trẻ đang có hiện tượng sớm hơn 2-3 năm đối với bé gái, 1-2 năm với bé trai. Dậy thì sớm ở trẻ ngoài những ảnh hưởng trực tiếp trong sinh hoạt, trẻ còn chịu nhiều hệ lụy về cảm xúc, tâm lý và xã hội.
2 loại thịt phá huỷ collagen khủng khiếp gây già nhanh, phụ nữ sau tuổi 30 cần hạn chế
15/07/2021 19:46
Để làm chậm quá trình lão hóa, chị em nên xây dựng một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, đặc biệt nên giảm tiêu thụ 2 loại thịt dưới đây.
2 thực phẩm âm thầm phá huỷ thận, khiến ngay cả trẻ nhỏ cũng đối mặt với nguy cơ bệnh tật sớm: Cần loại bỏ ngay khỏi bữa cơm gia đình
28/06/2021 13:32
Một cậu bé 15 tuổi tên là Tiểu Hải được đưa đến cấp cứu tại Bệnh viện Trung Quốc trong tình trạng xanh xao, mệt mỏi cần phải lọc máu để duy trì sự sống. Lời cảnh tỉnh cho các bậc phụ huynh trong việc chăm sóc con.
5 thói quen được các nhà khoa học Harvard tin rằng sẽ giúp bạn tăng thêm 10 năm tuổi thọ: Đơn giản tới không ngờ!
26/06/2021 23:58
Những thay đổi đơn giản nhưng được thực hiện một cách kiên trì sẽ có tác động vô cùng lớn đến cuộc sống của bạn về lâu dài.
4/10 học sinh tiểu học thừa cân, béo phì: Xuất phát từ chế độ dinh dưỡng
11/06/2021 20:59
Tại Hội nghị công bố kết quả Tổng điều dinh dưỡng 2019-2020, Bộ Y tế nhận định, “Việt Nam đang đối mặt với gánh nặng gấp ba về dinh dưỡng gồm suy dinh dưỡng thấp còi, thừa cân béo phì và thiếu vi chất dinh dưỡng”. Trong đó, thừa cân, béo phì được xem là tăng nhanh đến đáng ngại.
Béo phì được xác nhận là yếu tố nguy cơ chính gây COVID-19 nghiêm trọng
07/06/2021 21:35
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC), cho biết 3/4 số người phải nhập viện vì COVID-19 bị béo phì hoặc thừa cân. Phát hiện này được dựa trên cơ sở nghiên cứu về mức độ nghiêm trọng của COVID-19 có liên quan đến chỉ số khối cơ thể (BMI).
Khoai lang và khoai tây: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
28/05/2021 21:30
Bạn đang giảm cân hay cần một chế độ ăn lành mạnh? Theo bạn ăn khoai lang hay khoai tây sẽ phù hợp hơn?
Đồ dùng quen thuộc trong phòng ngủ lại là thủ phạm khiến cô bé 9 tuổi dậy thì sớm
24/04/2021 12:53
Cha mẹ thường nghĩ nguyên nhân gây dậy thì sớm là do trẻ ăn các loại thực phẩm biến đổi gen, nhưng trên thực tế nó cũng có liên quan tới thói quen sinh hoạt hàng ngày.
Các thành viên trong gia đình hoàng gia Anh nổi tiếng thế giới về sống thọ, bí mật nằm ở 3 điểm này
11/04/2021 20:55
Nữ hoàng Elizabeth cùng các thành viên hoàng gia khác đều áp dụng nguyên tắc ăn uống hữu cơ, uống nhiều nước, chăm vận động... để có tuổi thọ nhiều người mơ ước.
Cây vợt số 1 thế giới Novak Djokovic: Chế độ ăn uống góp phần chính làm nên phong độ đỉnh cao
09/03/2021 19:34
Cây vợt số 1 thế giới Novak Djokovic có chế độ ăn vô cùng cẩn thận và tỉ mỉ dưới sự hướng dẫn của bác sĩ, tiến sĩ Igor Cetojevic. Cùng tham khảo để ứng dụng nếu cần thiết.
Giữa mùa dịch COVID-19: Mâm cơm gia đình cần có những thực phẩm này để "gia cố" hệ miễn dịch, chống lại virus, vi khuẩn hiệu quả
03/02/2021 11:06
Thực hiện chế độ dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý và xây dựng lối sống lành mạnh sẽ tạo thành thói quen có lợi cho sức khỏe, giúp tăng sức đề kháng để có một sức khỏe tốt phòng, chống lại dịch bệnh.
Chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo: Chế độ ăn uống không hợp lý gây ra các bệnh mãn tính
29/01/2021 11:33
Một lối sống tốt sẽ giúp duy trì một cơ thể khỏe mạnh, thói quen ăn uống hợp lý, chế độ dinh dưỡng đa dạng chính là chìa khóa giúp bạn đạt được mục tiêu.
Có nên cắt hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn để giữ thân hình cân đối, giảm mỡ máu? Đây là lý giải chính xác của chuyên gia dinh dưỡng
22/01/2021 13:33
Chất béo có vai trò như thế nào đối với cơ thể? Cắt giảm chất béo khỏi bữa ăn có ảnh hưởng đối với sức khỏe hay không?
Một thân thể không ốm đau, một tinh thần không loạn, ấy là hạnh phúc: Bỏ túi ngay 10 quy tắc cơ bản cho một sức khỏe tuyệt vời dưới góc nhìn khoa học
14/01/2021 19:00
Duy trì một cuộc sống khỏe mạnh không khó, điều quan trọng là bạn có sẵn sàng hay không!
4 loại trái cây gây tăng cân nhanh hơn thịt nhưng nhiều người lại ăn để... giảm cân
03/01/2021 18:33
Trái cây là một trong những lựa chọn hàng đầu trong chế độ dinh dưỡng giảm cân, giữ dáng. Tuy nhiên, nhiều người lại lầm tưởng rằng trái cây nào cũng giúp giảm cân mà lại không biết 4 loại trái cây sau còn khiến tăng cân nhanh hơn cả ăn cơm, thịt.
BS tiết lộ 6 "diệu pháp" để có một bộ não trẻ khỏe, minh mẫn: Bạn sẽ tiếc nếu chưa áp dụng
02/01/2021 16:00
Bộ não chúng ta vô cùng quan trọng nhưng nhiều người lại chưa quan tâm chăm sóc đúng cách. BS sẽ hướng dẫn bạn 6 bí quyết trẻ hóa và kéo dài khả năng hoạt động của não.
3 loại thịt ngon nhất được Tổ chức Y tế Thế giới công nhận, có rất nhiều ở Việt Nam
30/12/2020 21:39
Thịt là thực phẩm thường được khuyến cáo không nên ăn quá nhiều vì liên quan đến tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và ung thư. Thực tế, bạn vẫn có thể có chế độ dinh dưỡng lành mạnh với một số loại thịt.
Chuyên gia mách cách chế biến thực phẩm hạn chế sinh các chất gây ung thư: Nhiều người Việt 'lệch chuẩn'
22/12/2020 11:50
Một chế độ dinh dưỡng hợp lý kết hợp với lối sống khoa học sẽ giúp cho chúng ta ngăn ngừa được rất nhiều bệnh tật trong đó có các bệnh ung thư.
