Chế độ dinh dưỡng
Sức đề kháng yếu nhớ ngay 5 điều, bổ sung vào chế độ dinh dưỡng càng sớm, bệnh tật đau ốm càng tránh xa
26/11/2021 09:24
Để gia tăng sức đề kháng của cơ thể, tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch, nên áp dụng 5 điều sau để bổ sung vào chế độ dinh dưỡng càng sớm càng tốt.
Bé gái 2 tuổi bị suy dinh dưỡng nặng, nguyên nhân chính là do thói quen chăm sóc của người bố mà nhiều người mắc phải: Chiều con hóa ra lại “hại” con
18/11/2021 23:20
Mặc dù hao tổn rất nhiều công chăm sóc song nhiều bậc phụ huynh vẫn không hiểu tại sao con mình lại bị suy dinh dưỡng. Có lẽ, chính bố mẹ cũng không ngờ được rằng con bị suy dinh dưỡng, giảm sức đề kháng là do những sai lầm trong cách chăm sóc của mình.
Cụ ông 80 tuổi, mắc tiểu đường 40 năm vẫn khỏe mạnh, không bị biến chứng, bề ngoài còn trẻ hơn tuổi: Bí quyết là 3 điều rất đơn giản nhưng nhiều người bỏ qua
13/11/2021 12:07
Tiểu đường là căn bệnh mãn tính, người bệnh nếu không kiểm soát đường huyết tốt, có thể gặp phải nhiều biến chứng nguy hiểm. Nhưng thực ra, để có thể chung sống với căn bệnh này không hề khó, chỉ cần duy trì những thói quen sống lành mạnh đơn giản.
Thịt bò, tôm & trứng tuy ngon, nhưng không phải ăn thế nào cũng tốt: Với nhóm người này, ăn không đúng cách thì đại bổ cũng hóa đại kỵ
12/11/2021 19:56
Nhiều người cho rằng, người huyết áp cao, có vấn đề tim mạch tuyệt đối không được ăn thịt bò, tôm và trứng. Tuy nhiên, suy nghĩ này đã hoàn toàn sai lầm. Nếu ăn đúng cách thì loại thực phẩm nào cũng rất cần thiết với sức khỏe con người.
Dậy sớm bỗng phát hiện 4 dấu hiệu đáng nghi: Cẩn trọng gấp vì rất có thể huyết áp tăng vọt, nguy cơ đột quỵ đang 'gõ cửa'
07/11/2021 07:51
Buổi sáng khi ngủ dậy, nếu bạn thấy mình có những dấu hiệu này, cần thay đổi chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt của bản thân ngay lập tức.
Muốn ra riêng ở một mình, hãy bỏ túi 4 bí quyết này nếu không cuộc sống sẽ trở thành cơn ác mộng
05/11/2021 22:20
Có thể sống tự lập một mình là thể hiện bước tiến bộ trong quá trình trưởng thành của một người.
Ăn chay trường liệu có tốt cho sức khỏe không? Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ câu trả lời quan trọng và kinh ngạc!
01/11/2021 18:11
Người cao tuổi nếu không thể đảm bảo cân bằng đủ dinh dưỡng khi ăn chay. Vậy nên cố gắng chú ý nhiều hơn đến việc kết hợp ăn giữa thịt và rau.
5 loại thực phẩm giàu canxi chống loãng xương ngay trong bếp dành cho người cao tuổi: Sữa chỉ xếp vị trí thứ 3, ngôi vị quán quân ít người ngờ đến
30/10/2021 20:00
Loãng xương ở người cao tuổi là tình trạng phổ biến và gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Để ngăn ngừa tình trạng này, mọi người thường chọn cách uống sữa, tuy nhiên có những món ăn giàu canxi hơn sữa mà lại cực kỳ thông dụng, giá thành cũng không hề cao.
6 thói quen trước khi đi ngủ vô tình trở thành ''lưỡi đao tử thần'': Tưởng ở đâu xa xôi hóa ra rất nhiều người mắc phải, phần lớn bệnh ung thư đều từ đây mà ra
29/10/2021 20:03
Thức khuya thường xuyên có hại cho sức khỏe nhưng ít ai ngờ được rằng nó lại là một trong những thủ phạm hàng đầu gây ra ung thư.
Sau khi tiêm vắc xin Covid-19, người cao tuổi có phải kiêng khem món gì hay không: Bác sĩ ĐH Y lên tiếng đính chính những tin đồn và lưu ý chế độ dinh dưỡng phù hợp
29/10/2021 07:31
ThS. BSNT. Vũ Ngọc Hà sẽ là người giải đáp về những thắc mắc về chế độ dinh dưỡng cho người tiêm vắc xin Covid-19 đặc biệt là người cao tuổi.
"Hỏng răng" là dấu hiệu bệnh mà hàng triệu người ngó lơ: Hãy cẩn trọng!
19/10/2021 22:20
Tình trạng thiếu răng khiến lực nhai thức ăn giảm bớt, mà như vậy khi thức ăn được đưa đến dạ dày, sẽ làm tăng gánh nặng cho dạ dày và ruột. Về lâu về dài, còn dẫn tới rối loạn chức năng tiêu hóa, gây ra nhiều vấn đề khác nhau về đường tiêu hóa.
6 loại thực phẩm cơ thể rất cần được bổ sung mỗi ngày để tăng cường miễn dịch giữa lúc dịch Covid-19, người cao tuổi cũng khỏe hơn trông thấy
19/10/2021 19:49
Dưới đây là 6 loại thực phẩm tăng cường miễn dịch giữa thời Covid-19 mà các gia đình nên bổ sung vào thực đơn mỗi ngày. Áp dụng cho người cao tuổi, sức khỏe và thể trạng đều khá lên trông thấy.
4 loại thực phẩm chứa nhiều kim loại nặng ăn nhiều vô cùng hại não nhưng đang xuất hiện ngày càng nhiều trong bữa ăn của các gia đình
17/10/2021 12:00
Não bộ rất quan trọng, một số người có trí nhớ tuyệt vời và không hay quên gì. Một số người lại ngược lại, hay quên đông quên tây, khiến hiệu quả học tập, làm việc giảm sút. Nguyên nhân không chỉ liên quan đến di truyền và các yếu tố môi trường, mà còn liên quan đến tình trạng dinh dưỡng của cơ thể.
Hòn đảo Nhật Bản sở hữu 3 thói quen trường thọ, người dân hơn 100 tuổi vẫn minh mẫn, khỏe mạnh, đi chơi “phăm phăm” khiến ai cũng ngưỡng mộ
03/10/2021 20:19
Nếu gia đình cũng sở hữu 3 thói quen trường thọ này thì sức khỏe thể chất sẽ ngày một cải thiện, là nền tảng vững chắc để kéo dài tuổi thọ.
3 dấu hiệu tưởng đơn giản nhưng lại cảnh báo sức khoẻ đường ruột đang gặp vấn đề nguy hiểm
22/09/2021 16:32
Vai trò của đường ruột đối với sức khoẻ của con người vô cùng quan trọng nhưng nhiều người lại vô tình bỏ qua việc quan tâm tới sức khoẻ đường ruột đúng cách.
Dàn sao MU từ bỏ thói quen chiều chuộng bản thân bằng đồ ngọt vì sợ Ronaldo
13/09/2021 20:21
Trả lời phỏng vấn tờ Talk Sport, thủ môn Lee Grant tiết lộ chế độ dinh dưỡng rất lành mạnh của Cristiano Ronaldo.
Chỉ cần nói KHÔNG với 6 loại thực phẩm này, bạn sẽ không phải khổ sở với các cơn đau nhức xương khớp nữa
12/09/2021 20:17
Bạn hoàn toàn có thể cải thiện được tình trạng đau nhức xương khớp thông qua việc tránh một số loại thực phẩm.
7 loại thực phẩm giúp bổ sung nội tiết tố, chống lão hóa và duy trì sức khoẻ quý ông: Nam giới qua tuổi 40 cần đặc biệt lưu ý
03/09/2021 22:00
Dinh dưỡng đến từ thực phẩm, là nền tảng của sức khỏe. Đối với nam giới, một cơ thể cường tráng cần phải có các chất dinh dưỡng để bảo vệ và duy trì cơ thể. Gợi ý 7 loại thực phẩm sau đây, rất tốt cho sức khỏe nam giới, ăn một chút mỗi ngày có thể khiến bạn trở nên mạnh mẽ và nam tính hơn.
3 nguyên tắc ăn uống để khỏe mạnh được viện sĩ Chung Nam Sơn khuyến nghị, đặc biệt tập trung vào 10 loại thực phẩm này
30/08/2021 16:07
10 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe này được viện sĩ Chung Nam Sơn khuyến khích tiêu thụ nhiều hơn trong mùa dịch.
7 thực phẩm dù thèm cũng không nên ăn sau khi tập thể dục để tránh gây hại cho các bộ phận của cơ thể
20/08/2021 18:06
Tập thể dục rất tốt nhưng nếu bạn ăn 7 món dưới đây sau khi tập thì có thể khiến cơ thể thêm mệt mỏi và làm lãng phí hiệu quả tập luyện.
