Chế độ dinh dưỡng
3 món ăn vặt người Nhật thích vì ít calo, giúp giảm cân và chống lão hóa hiệu quả
18/10/2022 14:44
Chị em ai cũng thích nhâm nhi ăn vặt nhưng lại sợ tăng cân, vậy hãy học phụ nữ Nhật 3 món sau để thoải mái ăn mà không lo béo.
Những người không nên ăn nước mắm kẻo 'rước' thêm bệnh vào thân
14/09/2022 06:30
Nước mắm là một gia vị không thể thiếu trong bữa cơm gia đình, nó làm cho món ăn trở nên đậm đà và hợp khẩu vị hơn. Tuy nhiên, một số người không nên ăn nước mắm vì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chuyên gia tâm lý chỉ ra tác động của phim ảnh đến sự phát triển của trẻ
05/09/2022 16:40
Nhiều người vẫn truyền tai nhau rằng phim tình cảm là nguyên nhân khiến trẻ dậy thì sớm. Tuy nhiên, chuyên gia tâm lý Phương Hoài Nga không hoàn toàn đồng tình với quan điểm này.
Vì sao người Hong Kong làm việc nhiều nhất thế giới nhưng vẫn trường thọ?
26/08/2022 16:53
Bí quyết sống thọ của người Hong Kong vô cùng đơn giản nhưng không phải ai cũng kiên trì làm được.
9 bước lên thực đơn và đi chợ cả tuần cho gia đình để tiết kiệm tiền, thời gian và công sức
23/08/2022 09:41
Chị Phương Thanh ở Hà Nội sẽ chia sẻ các tips hữu ích cho mọi người tham khảo nếu muốn 1 lần đi chợ đủ ăn trong 7 ngày rất tiện lợi lại tiết kiệm tiền hơn.
Thường xuyên ăn đủ 4 loại rau này thì xin chúc mừng, gan của bạn đang nhận ích lợi đếm không xuể
23/08/2022 00:02
Mặc dù gan có khả năng tự tái tạo khi tổn thương, nhưng nó không phải “bất khả chiến bại”. Cách lựa chọn thực phẩm và đồ uống của bạn có thể có tác động lớn đến cơ quan này.
Nên ăn tối lúc 18h hay 20h thì tốt hơn cho cơ thể?
22/08/2022 18:03
Ăn tối muộn "rước họa vào thân". Vì thế, tất cả các bữa ăn trong ngày đều phải được tuân thủ.
Nếu không muốn con bị lùn thì ĐỪNG cho ăn những thực phẩm này!
22/07/2022 22:31
Rất nhiều mẹ cho đến giờ vẫn lầm tưởng đây là những món ăn bổ béo hoặc đơn giản là con thích thì cứ cho ăn nhiều...
7 loại rau giàu protein hơn thịt và nhiều canxi hơn cả sữa, ăn thường xuyên để đủ chất mà vẫn giữ dáng, đẹp da, xương chắc khỏe
13/07/2022 20:18
Rau là thực phẩm tốt cho cả nhan sắc và sức khỏe. Chúng ta thường được khuyên ăn nhiều rau hơn để bổ sung chất xơ, vitamin, giảm cân… và ngăn ngừa nhiều bệnh tật, bao gồm cả ung thư.
Quang Hải dành 4 tháng làm việc với chuyên viên dinh dưỡng trước khi sang Pháp thi đấu
28/06/2022 15:32
Chuyên viên tiết lộ chế độ dinh dưỡng phù hợp cho Quang Hải thi đấu ở châu Âu.
Co giật mí mắt: Khi nào cần lo lắng?
27/05/2022 15:32
Co giật mí mắt là hiện tượng phổ biến và thường không đáng ngại. Tuy nhiên, nếu tình trạng này diễn biến trong thời gian dài, bạn nên gặp bác sĩ để được tư vấn khám bệnh.
5 món ăn ngon miệng nhưng lại là "vua bào mòn xương", bác sĩ BV Việt Đức khuyên nên tránh xa
26/05/2022 15:13
Do tính chất công việc, dân văn phòng thường chọn những món ăn tiện lợi. Tuy nhiên thói quen này đang vô tình hủy hoại xương khớp, gây ra nhiều vấn đề về cột sống.
6 loại thực phẩm là "vua làm mềm mạch máu": Ăn thường xuyên để mạch máu khỏe, ngăn ngừa cục máu đông
23/05/2022 10:49
Ăn thường xuyên những loại thực phẩm này là cách làm “sạch” và “trẻ hóa” mạch máu đơn giản và hiệu quả.
Không lao động nặng nhọc nhưng vẫn có nguy cơ mắc các vấn đề về xương: Bác sĩ cảnh báo xem xét lại chế độ dinh dưỡng ngay
18/05/2022 08:17
Bệnh lý về xương không còn quá xa lạ nhưng điều nguy hiểm là nó đang có xu hướng trẻ hóa, đặc biệt ở nhóm dân văn phòng.
Phụ nữ ngoài 45 tuổi cần nhớ: 3 loại đồ ăn nên tránh tuyệt đối, thay bằng 3 thực phẩm này vừa tốt lại trẻ lâu
29/04/2022 16:45
Từ 45 tuổi trở đi chính là khoảng thời gian phụ nữ bước vào giai đoạn mãn kinh. Lúc này, chế độ dinh dưỡng là điều rất quan trọng đấy.
Cha mẹ thuộc nhóm máu này sinh con ra IQ cao vượt trội: Nhóm còn lại nên áp dụng 3 điều để giúp cải thiện trí tuệ cho con
26/04/2022 19:18
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng: IQ và thể chất của trẻ sinh ra từ cha mẹ có nhóm máu này sẽ vượt trội hơn so với những đứa trẻ khác.
3 môn thể thao đơn giản nhưng giúp bạn kéo dài 5-10 năm tuổi thọ: Thực hiện đều đặn khí huyết được lưu thông, đột quỵ não cũng phải sợ
26/04/2022 17:49
Ngoài ăn uống khoa học, việc tập luyện các bài tập thể dục cũng sẽ giúp những người có nguy cơ cao phòng chống được chứng đột quỵ khó lường.
Cổ nhân có câu "60 không nói chuyện, 70 không ngủ lại, 80 không mời cơm": Vì sao?
16/04/2022 23:44
Câu nói này của cổ nhân rốt cục là có ý gì?
10 “hành động” chuyên gia chỉnh hình khuyến cáo TRÁNH XA nhưng nhiều người vẫn làm thường xuyên: Phá hủy đầu gối, thắt lưng, ảnh hưởng xấu toàn bộ cơ thể!
10/04/2022 19:03
Sự chắc khỏe của xương có liên quan mật thiết đến chế độ dinh dưỡng. Tuy nhiên, dù ăn uống đầy đủ và thường xuyên tập thể dục nhưng thường làm những hành động sau đây thì hậu quả tai hại vẫn xuất hiện.
10 đồ uống cải thiện sức khỏe đôi mắt của sĩ tử khi mùa thi sắp tới
07/04/2022 06:29
Trong giai đoạn chuẩn bị bước vào các kỳ thi, ngoài việc có chế độ học tập và nghỉ ngơi hợp lý, một chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp cải thiện sức khỏe đôi mắt cho trẻ.
