Chữa mất ngủ
Bác sĩ gợi ý 10 loại rau chữa mất ngủ: Dễ tìm mà không cần dùng thuốc
21/11/2024 23:06
Bệnh mất ngủ ngày càng phổ biến ở nhiều người trẻ. Vậy điều trị bệnh có khó không, bên cạnh điều trị bằng thuốc thì người bệnh cần ăn gì để trị mất ngủ hiệu quả?
Một loại quả là "vựa vitamin", "thuốc ngủ tự nhiên" chữa mất ngủ hiệu quả: Bán nhiều ở chợ Việt với giá rẻ bèo
05/10/2023 22:39
Không chỉ là thứ quả tráng miệng quen thuộc sau bữa ăn, quả dứa còn có thể là “thần dược” cho những người hay bị trằn trọc.
Đây là cách ăn đậu đen mỗi ngày không chỉ bổ máu mà còn giải nhiệt tốt hơn, chị em sẽ nhuận sắc, sức khỏe được hưởng lợi đủ đường
27/04/2022 22:45
Không phải tự nhiên phụ nữ Nhật Bản chuộng ăn đậu đen đến vậy. Nhưng ăn đậu đen theo kiểu này mới tối ưu hơn nữa khả năng giải nhiệt, tăng collagen mà chị em có thể chưa biết.
Người Trung Quốc vung tiền để "tậu" giấc ngủ: Chi hàng chục triệu đồng mua thiết bị hiện đại nhưng vẫn không ngủ ngon vì lý do này
25/03/2022 11:46
Các chứng rối loạn giấc ngủ đang tấn công con người.
6 cách ăn thịt gà bổ tựa nhân sâm, phụ nữ dùng đều sẽ ngủ ngon, huyết áp luôn ổn định và ngày càng nhuận sắc
03/02/2022 07:10
Gà luộc ngày Tết có thể được tận dụng để làm những món ăn tốt hơn cả thuốc bổ. Đặc biệt chị em khi ăn sẽ ngủ ngon, da dẻ ngày càng căng hồng và ổn định huyết áp.
Một Trung Quốc mất ngủ: Giới trẻ rơi vào vòng luẩn quẩn 'ngủ ngày cày đêm'
17/01/2022 09:28
Số lượng người Trung Quốc mắc chứng rối loạn giấc ngủ ngày càng tăng, liệu y học hoặc thị trường có thể đưa ra những phương pháp chữa trị tốt nhất?
Nhiều người vẫn đang ăn hai thứ “gia vị” gây hại cho giấc ngủ nhất: Cứ ăn sướng miệng chẳng trách chứng mất ngủ ngày càng trầm trọng hơn!
19/12/2021 10:05
Gia vị là thứ bắt buộc phải có đối với các món ăn, chính nhờ các loại gia vị này mới có thể nấu được những món ăn có màu sắc tươi ngon. Tuy nhiên, khi sử dụng quá nhiều 2 loại này, sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và gây rối loạn giấc ngủ.
Nếu không muốn bị chứng mất ngủ hành hạ, bạn nên “ăn ít 2 đen và nhiều hơn 2 chua”: Bác sĩ khuyên đừng nghĩ mình trẻ khỏe mà chủ quan!
18/12/2021 22:51
Giấc ngủ rất quan trọng đối với cơ thể con người, một giấc ngủ ngon có thể loại bỏ mệt mỏi giúp nâng cao khả năng miễn dịch, chống lại tác hại của bệnh tật.
Hạt sen bùi béo lại bổ dưỡng, ăn cùng với những thực phẩm này tăng thêm tác dụng “ngàn vàng”, chữa mất ngủ, kéo dài tuổi thọ
24/10/2021 00:31
Hạt sen từ lâu được coi là một thần dược của sức khỏe. Kết hợp hạt sen với những nguyên liệu này giúp tăng cường dưỡng chất, phát huy tối đa công dụng chữa bệnh.
Ăn nhãn thế nào để vừa chữa mất ngủ, bổ khí huyết, tăng trí nhớ lại vừa ăn uống ngon miệng hơn?
18/08/2021 18:53
Chuyên gia Đông y sẽ "bật mí" một loạt những bài thuốc chữa bệnh thường gặp từ quả nhãn cực hay, giúp bạn đánh bay những nỗi phiền mùa dịch này.
Không chỉ là thuốc an thần, chữa mất ngủ, sen còn có thể bồi bổ, thanh lọc cơ thể siêu hữu ích trong mùa dịch theo cách này
22/07/2021 12:22
Không chỉ hạt sen, tâm sen mới là bộ phận hữu ích, một loạt những tác dụng chữa bệnh từ cây sen được chuyên gia chỉ rõ sẽ khiến bạn không thể bỏ qua vào mùa dịch bệnh.
Thứ gia vị bếp nhà nào cũng có, vốn là dược liệu quý, dùng mỗi ngày để hưởng đủ lợi ích sức khỏe: Giúp xương chắc khỏe, tăng cường đề kháng, đặc biệt giúp ngủ ngon
16/12/2020 16:38
Chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật mạnh, hành tây có tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe.
Loại hoa "siêu chảnh" năm nở 1 lần, nửa triệu/kg vẫn cháy hàng nhờ tác dụng chữa mất ngủ, động thai, viêm gan cực hiệu quả
18/07/2019 08:01
Không chỉ dùng trong nấu ăn, loại hoa này còn được tận dụng như một loại thuốc quý trị nhiều bệnh.
Bôi một giọt dầu gió vào lòng bàn chân: Chữa mất ngủ và nhiều tác dụng bạn không nên bỏ lỡ
29/09/2018 19:09
Dầu gió là lọ thuốc đa dụng phổ biến trong nhiều gia đình. Mặc dù giá rẻ nhưng lại có rất nhiều công dụng quý. Đây là những cách tận dụng giá trị của lọ dầu gió bạn đừng nên bỏ lỡ.
Chuyên gia đông y mách những bài thuốc dân gian chữa mất ngủ hiệu quả lại ít tác dụng phụ
02/08/2018 20:49
Khi có dấu hiệu mất ngủ trước tiên nên điều chỉnh lối sống và kết hợp dùng các loại thảo dược từ thiên nhiên để tìm lại giấc ngủ một cách tự nhiên nhất có thể.
Muốn sử dụng tâm sen để thanh lọc cơ thể, giải rượu, chữa mất ngủ nhất định phải biết những điều này
20/02/2018 00:00
Tâm sen là một trong những vị thuốc dùng để hãm trà uống rất phổ biến vào dịp Tết nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng đúng.
Bí quyết bấm huyệt đơn giản để giảm cân, phòng mất ngủ, bệnh tiêu hóa
03/01/2018 09:14
Bấm huyệt là một trong những cách phòng chữa bệnh được ưa chuộng trong Đông y. Biết tận dụng những lợi ích khi bấm huyệt sẽ giúp giảm cân, chữa mất ngủ và bệnh tiêu hóa hiệu quả.
Nếu bạn mất ngủ, hãy ra bàn và đọc một cuốn sách
30/12/2017 20:43
Nếu bạn cứ trằn trọc mãi, nghĩ linh tinh, nhìn đồng hồ và phát hoảng vì mất ngủ thì bạn càng không thể ngủ được. Dưới đây là những cách chữa chứng mất ngủ nhanh chóng mà các nhà khoa học đã chứng minh là có hiệu quả:
Y học truyền thống Ấn Độ coi đây là "thần dược" cho nhiều bệnh hay gặp, nguyên liệu là thứ bếp nhà nào cũng có
13/10/2017 19:29
Uống hỗn hợp sữa với tỏi mỗi ngày có thể điều trị rất nhiều loại bệnh mà nhiều người chúng ta không hề hay biết.
Thò chân ra khỏi chăn: Cách chữa mất ngủ vô cùng hiệu quả chính bạn cũng không ngờ
11/12/2016 11:00
Mất ngủ thực sự là một trong những yếu tố khiến sức khỏe con người trở nên trầm trọng. Và bí quyết nhỏ, cho một chân ra ngoài chăn sẽ giúp có giấc ngủ ngon hơn, tại sao lại thế?
