Chuyên gia dinh dưỡng
Luộc trứng bao lâu là tốt nhất? Hoá ra bấy lâu nay nhiều người luộc sai làm mất chất dinh dưỡng
10/04/2024 12:19
Luộc trứng là cách chế biến nhanh gọn, đơn giản. Tuy nhiên, luộc trứng bao lâu là ngon nhất và tốt nhất cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
Cô gái 30 tuổi bị đột quỵ, liệt tứ chi, phải đặt vô số ống thở vì thức uống nhiều người uống mỗi ngày
09/04/2024 18:00
Chỉ vì đam mê với loại đồ uống này, cô gái phải đặt vô số ống thở, mắt không thể mở được, chân tay cũng không thể cử động...
1 loại hoa trồng làm cảnh nhưng tốt ngang nhân sâm, tổ yến: Vừa hạ đường huyết, vừa cải lão hoàn đồng
06/04/2024 23:03
Không chỉ có sắc, có hương, loại hoa này còn mang nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ người sử dụng.
1 loại quả ngọt mát nấu thành nước uống là “thuốc bổ thượng hạng”: Hạ đường huyết tựa “insulin tự nhiên”, giúp mát gan, thải độc thận hiệu quả
26/03/2024 05:07
Thức uống từ loại quả này sẽ giúp bạn giải nhiệt, hạ đường huyết, bổ mắt, bổ xương và tốt cho cả não.
50 tuổi là giai đoạn quan trọng của cuộc đời: Người tuổi thọ ngắn thường “chậm” ở 3 điểm, kiểm tra xem bạn giống vậy không
25/03/2024 00:08
Nếu bạn đang có một hoặc nhiều hơn những biểu hiện dưới đây thì hãy cẩn thận với nguy cơ mắc bệnh hoặc thiếu hụt chất dinh dưỡng, tất cả đều có thể làm suy giảm tuổi thọ của bạn.
Ngủ vào thời điểm này có thể kích thích nạp calo tương đương uống 65 chai nước ngọt/ tháng, những cách để đảo ngược mối đe dọa
22/03/2024 12:19
Thời điểm ngủ cũng có thể ảnh hưởng đến cân nặng của một người.
Bổ sung canxi không đúng cách: Lợi bất cập hại, không chỉ mất tiền mà còn rước hoạ vào thân
22/03/2024 11:13
Nhiều người có thắc mắc khi bổ sung canxi nên uống trước hay sau bữa ăn, thực tế vấn đề này không đơn giản như vậy. Tác dụng của việc bổ sung canxi không chỉ phụ thuộc vào thời gian uống mà còn ảnh hưởng bởi các yếu tố khác nữa.
1 thứ thêm vào cơm giúp làm mềm mạch máu, chống táo bón, hết cục máu đông: Người đường huyết cao cũng vui mừng khôn xiết
22/03/2024 00:15
Tác dụng tuyệt vời mà nó đem lại giúp cho chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh hơn từ bên trong.
1 loại quả chua ngọt bán đầy ở chợ Việt tốt ngang insulin tự nhiên giúp hạ đường huyết, cải lão hoàn đồng hiệu quả
21/03/2024 00:05
Loại quả này có thể pha thành loại đồ uống ngon ngọt được nhiều người yêu thích.
Chuyên gia sức khỏe khuyên ăn 4 loại thực phẩm để giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, tiểu đường và ung thư
18/03/2024 07:02
Chuyên gia cảnh báo nhiều người trong chúng ta đang ăn những thực phẩm gây viêm nên vô tình đem lại nguy hiểm cho cơ thể.
1 loại nước dù ngọt nhưng lại giúp hạ đường huyết, dưỡng thận, mát gan hiệu quả: Chợ Việt có đầy
16/03/2024 00:07
Loại nước này được xem là một thức uống cung cấp năng lượng cho cơ thể rất hữu hiệu.
Uống cà phê sai cách có thể gây ngộ độc: Chuyên gia dinh dưỡng chỉ loạt dấu hiệu cần chú ý
15/03/2024 11:48
Cà phê là thức uống phổ biến được nhiều người sử dụng. Tuy nhiên, uống cà phê không đúng cách vẫn có thể gây ngộ độc.
Chuyên gia dinh dưỡng ung thư tiết lộ 2 món ăn sáng giúp ngăn ngừa ung thư đại trực tràng
14/03/2024 06:38
Số ca ung thư đại trực tràng đang gia tăng ở những người trẻ tuổi, nhưng một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp giảm nguy cơ.
‘Đánh bay’ mỡ máu xấu chỉ với 3 thay đổi nhỏ trong bữa ăn, không khó với người Việt
14/09/2023 15:45
Một chuyên gia dinh dưỡng mới đây chỉ ra 3 thay đổi nhỏ trong chế độ ăn có thể trở thành ‘vũ khí’ hiệu quả trong cuộc chiến chống lại cholesterol cao.
Chuyên gia dinh dưỡng ở nước sống thọ nhất thế giới không bao giờ “đụng đũa” vào 6 loại thực phẩm này
24/05/2023 00:00
Lời chia sẻ của chuyên gia dinh dưỡng đến từ Nhật Bản giúp nhiều người ý thức được việc chăm sóc sức khỏe. Muốn sống khỏe và thọ lâu, quan tâm tới chế độ ăn uống là điều cần thiết.
Khoai lang rất ngon bổ nhưng chuyên gia dinh dưỡng khuyên không nên ăn vào thời điểm này trong ngày kẻo tổn hại sức khỏe
09/04/2020 11:03
Chuyên gia dinh dưỡng Chen Jianzhen, Đài Loan khuyến cáo thời điểm tốt nhất để ăn khoai lang nên trước 6:30 sáng, tuy nhiên cần tránh ăn khoai vào thời điểm dưới đây...
Có tiền chưa chắc mua được sức khoẻ nhưng có thời gian để nghiền ngẫm 5 cuốn sách này, bạn chẳng tốn 1 xu mà hiếm khi đau ốm
07/04/2020 10:56
“Có gì cũng được trừ có bệnh, thiếu gì cũng được trừ thiếu sức khỏe”. Sức khỏe không phải tất cả nhưng không có sức khỏe, nghĩa là không có gì.
Sau 40 tuổi, nếu không muốn bị ung thư gan, hãy tránh xa 4 thứ và làm tốt 5 việc
21/03/2020 17:05
Bệnh gan luôn làm cho người bệnh giảm chất lượng sống và tuổi thọ, tiếc rằng thói quen sống của chúng ta chính là nguyên nhân gây bệnh. Hãy nghe lời khuyên này càng sớm càng tốt.
Không chỉ là nguy cơ nhiễm sán, đây mới là những sự thật từ món sushi khoái khẩu được chuyên gia tiết lộ
05/03/2020 12:30
Sushi là món ăn trông rất hấp dẫn nhưng liệu có quá mạo hiểm để ăn thường xuyên hay không lại là một câu chuyện khác.
Giảm cân, hạ huyết áp cùng nhiều lợi ích khác chỉ bằng cách ăn loại quả dân dã, rẻ bèo này mỗi ngày
02/03/2020 20:15
Ít ai ngờ rằng, loại quả dân dã này của Việt Nam lại mang trong mình rất nhiều lợi ích như giảm cân, hạ huyết áp…
