Chuyên gia sức khỏe : Khảo sát 8.600 người trong 27 năm phát hiện: Không phải chạy bộ, đây mới là bộ môn giúp tăng gần 10 năm tuổi thọ

Khảo sát 8.600 người trong 27 năm phát hiện: Không phải chạy bộ, đây mới là bộ môn giúp tăng gần 10 năm tuổi thọ

15/05/2024 22:07

Bạn sẽ không thể ngờ rằng bộ môn này đem đến nhiều lợi ích tuyệt vời hơn cả chạy bộ.

Rửa bát theo cách này khác nào tự "uống thuốc độc", ai cũng từng phạm phải sai lầm nhưng chưa biết để thay đổi

14/05/2024 13:08

Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của cả gia đình, các chuyên gia sức khỏe đã liệt kê 4 thói quen rửa bát vô cùng độc hại bên dưới đây mà bạn phải tránh.

Thói quen khiến Lâm Nguyễn (Người ấy là ai) qua đời ở tuổi 32: Nhiều người, nhất là người trẻ làm mỗi đêm bất chấp nguy hiểm

11/05/2024 10:51

Tắm đêm là một thói quen xấu, tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe, thậm chí nguy hiểm tính mạng nhưng không ít người biết mà vẫn làm.

Cụ bà sống thọ 110 tuổi nhờ 4 thói quen đơn giản, không phải tập thể dục

08/05/2024 23:00

Bí quyết sống thọ của cụ bà Trung Quốc là chìa khóa duy trì và kéo dài tuổi thọ mà ai cũng có thể học hỏi.

Bà xã Lý Hải có 1 "liều thuốc" hồi sinh nhan sắc: Rẻ tiền, ai cũng sẵn, muốn dùng đúng nên lưu ý 2 việc

06/05/2024 09:20

"Bà mẹ 4 con" Minh Hà chia sẻ, cô luôn ý thức về việc giữ gìn vóc dáng, chăm sóc vẻ ngoài vì không muốn mập hơn ông xã.

3 bất thường ở khoang miệng là cảnh báo sớm khi tế bào ung thư tấn công cơ thể

02/05/2024 12:33

Một số bất thường ở miệng không chỉ là dấu hiệu ung thư liên quan tới khoang miệng mà còn có thể là manh mối phát hiện khối u ở nhiều cơ quan khác.

Đàn ông tuổi thọ ngắn thường có “3 cứng”, dù chỉ chiếm 1 điều thì cơ thể cũng không còn khỏe mạnh nữa!

17/04/2024 11:05

85% yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ của một người liên quan đến môi trường sinh sống và thói quen sinh hoạt. Do đó, nếu cơ thể “dễ cứng” ở 3 chỗ này, hãy cẩn trọng sức khỏe của mình.

Sau 60 tuổi, nam giới nên ăn nhiều 4 thực phẩm này để sống thọ hơn, kiểm soát đường huyết, không lo bệnh xương khớp

10/04/2024 22:00

Những thực phẩm này có khả năng kiểm soát đường huyết, ngừa tình trạng loãng xương và tốt cho tim mạch, trí não.

Luộc trứng bao lâu là tốt nhất? Hoá ra bấy lâu nay nhiều người luộc sai làm mất chất dinh dưỡng

10/04/2024 12:19

Luộc trứng là cách chế biến nhanh gọn, đơn giản. Tuy nhiên, luộc trứng bao lâu là ngon nhất và tốt nhất cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.

Loại nước chỉ cần 1 gia vị mà hạ đường huyết hiệu quả, giúp ngủ ngon, bổ não còn hỗ trợ giảm cân

07/04/2024 22:02

Loại nước này sử dụng một trong những loại gia vị đắt nhất thế giới, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện tâm trạng, tốt cho tim mạch.

Tránh 3 việc ngay khi thức dậy và chăm làm 4 thứ trước khi ngủ để tự kéo dài tuổi thọ

05/04/2024 08:50

Nhiều người không tiếc tiền của, thời gian với mong muốn kéo dài tuổi thọ của mình. Nhưng cũng có nhiều hành động rất nhỏ, chẳng tốn kém lại có lợi với sức khỏe và tuổi thọ thì ít ai hay biết.

Người tuổi thọ ngắn thường “nhanh” hơn người khác 3 điểm, muốn sống lâu phải né càng xa càng tốt

01/04/2024 22:00

Khi có tuổi, những dấu hiệu này xuất hiện chứng tỏ tuổi thọ của chúng ta đang bị đe dọa. Để đảm bảo sức khỏe, tuổi thọ, ta cần tìm ra cách tránh những vấn đề này.

Loại hạt bùi ngậy cực bổ, kiểm soát đường huyết hiệu quả còn đánh bay mỡ máu, thanh lọc, giải nhiệt cơ thể

26/03/2024 22:04

Loại hạt này không chỉ giúp kiềm chế cảm giác thèm ăn và giảm cholesterol mà còn ổn định lượng đường trong máu.

Người có tuổi thọ ngắn thường "dày" ở 2 chỗ: Sau 50 tuổi nếu bạn không có thì xin chúc mừng

20/03/2024 23:10

Nếu có 2 đặc điểm này thì rất có thể bạn đang nằm trong nhóm không sống thọ.

Vỏ quả này là “báu vật” hạ đường huyết, tốt cho tim mạch, giảm cân, dưỡng da nhưng nhiều người coi như rác: Việt Nam rất sẵn

19/03/2024 10:44

Đôi khi, những thứ chúng ta cho là rác như vỏ trái cây mà biết tận dụng lại hóa “báu vật” với sức khỏe, sắc đẹp.

Chuyên gia sức khỏe