Chuyên gia sức khỏe
Uống nhiều nước vào 4 thời điểm trong ngày tốt chẳng thấy đâu, bệnh tật còn ùn ùn kéo tới
04/03/2024 18:40
Một việc đơn giản như uống nước mỗi ngày cũng phải đúng thời điểm, đúng cách, chú ý lượng nước mới tốt cho sức khỏe.
Tiến sĩ nổi tiếng: Đây là điều bạn nên làm từ 5-7 lần mỗi ngày, thiếu hay thừa đều không tốt
25/02/2024 17:48
Mới đây, một tiến sĩ nổi tiếng đã chia sẻ một điều mà ai cũng nên làm khoảng năm đến bảy lần mỗi ngày.
5 sai lầm tai hại về bữa sáng khiến bệnh tiểu đường ngày càng trở nặng
01/02/2024 11:06
Bữa sáng rất quan trọng với sức khỏe của tất cả mọi người. Đặc biệt, những người có đường huyết cao hoặc đang mắc bệnh tiểu đường thì càng cần phải chú trọng.
Tiến sĩ Anh tiết lộ 1 bài tập giúp hạ huyết áp, giảm 40% nguy cơ đau tim, chỉ tốn vài phút mỗi ngày
28/01/2024 20:56
Đây là bài tập đã được chứng minh có thể giúp hạ huyết áp chỉ sau 4 tuần tập luyện, từ đó cũng giúp giảm nguy cơ mắc đau tim và đột quỵ.
Chuyên gia đại trực tràng chỉ ra 8 dấu hiệu cảnh báo ung thư, nếu thấy phải đi khám 'khẩn cấp'
27/01/2024 23:04
Có một số dấu hiệu của ung thư đại trực tràng rất dễ nhầm lẫn với các hiện tượng thường xuất hiện trong dịp năm mới.
Những dấu hiệu cho thấy gan đang nhiễm độc, cần được 'thanh lọc' gấp
22/01/2024 13:21
Việc gan tích tụ độc tố mà không được giải quyết sớm sẽ dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe, thường thấy nhất là các bệnh lý về gan như: xơ gan, viêm gan, ung thư gan...
Qua tuổi 70 mà vẫn làm được 5 điều này chính là người chiến thắng trong cuộc sống
12/01/2024 00:18
Người cao tuổi vẫn sở hữu sức khỏe không chỉ là phước lành của bản thân, mà còn là phước lành của con cái.
Phần thịt lợn chứa toàn bệnh tật, độc tố, chuyên gia khuyên: Dù giá rẻ cũng bỏ ngay đừng mua
26/12/2023 18:31
Thịt lợn là một trong những thực phẩm phổ biến và giàu dinh dưỡng, nhưng không phải tất cả các bộ phận của lợn đều an toàn và tốt cho sức khỏe.
Dù nam hay nữ nếu làm được 5 điều này từ năm 20-30 tuổi, khả năng trường thọ sẽ tăng cao
18/12/2023 09:12
Mới đây, trang tin tức Insider đã phỏng vấn các chuyên gia sức khỏe, dinh dưỡng và bật mí 5 thói quen nên làm từ độ tuổi 20 - 30 giúp khỏe mạnh và sống thọ hơn.
Loại hạt là “thần dược” hạ mỡ máu, chắc khỏe xương, bổ tim mạch : Có trong thực đơn của người trăm tuổi, sẵn ở chợ Việt
17/12/2023 22:12
Loại hạt này được nhiều chuyên gia sức khỏe đánh giá cao bởi tác dụng với huyết áp, xương khớp và khả năng hỗ trợ giảm cân, chống lão hóa.
Vì sao không nên vừa ăn trứng vừa uống cà phê?
13/12/2023 07:40
Trứng và cà phê là món ăn thức uống phổ biến cho bữa sáng. Tuy nhiên, một chuyên gia sức khỏe mới đây cảnh báo rằng việc tiêu thụ 2 món này cùng lúc có thể không phải lựa chọn tốt nhất.
Người có tuổi thọ ngắn thường sở hữu 4 điểm chung 'chí mạng', âm thầm 'ăn mòn' sức khỏe nhưng ít ai nhận ra
23/11/2023 22:10
Những thói quen nhiều người vẫn mắc này dẫn đến nguy cơ cao mắc các bệnh tim mạch, huyết áp và ung thư, rút ngắn tuổi thọ.
Làm được 1 thay đổi đơn giản trong thói quen tắm hàng ngày, bạn sẽ trẻ lâu và tăng tuổi thọ
08/11/2023 06:28
Để duy trì sức khỏe và sự trẻ trung, các chuyên gia luôn khuyến cáo chúng ta phải biết chăm sóc cả thể chất lẫn tinh thần, kết hợp ăn uống với tập luyện, thư giãn...
Uống sinh tố giảm cân mà phạm 3 điều này đừng hỏi tại sao cân nặng tăng vù vù, da ngày một xấu
23/10/2023 15:34
Nhiều phụ nữ thường lựa chọn việc uống sinh tố để giảm cân, tuy nhiên nếu phạm phải 3 việc này sẽ phản tác dụng.
Tập thể dục rất tốt nhưng không nên tập trong 4 thời điểm này vì sẽ làm tổn thương nhiều cơ quan
23/10/2023 06:18
Theo các chuyên gia sức khỏe, 4 thời điểm dưới đây được coi là khoảng thời gian bạn nên nghỉ ngơi nhiều hơn là gắng sức tập luyện.
Ăn no 3 bữa/ngày, người đàn ông U60 vẫn giảm cân hiệu quả, ‘đánh bay’ gần 30kg: Bí quyết nằm ở đâu?
04/10/2023 08:39
Người đàn ông này đã có màn thay đổi ngoại hình ấn tượng khi giảm thành công 28,5kg dù không ăn kiêng khắc nghiệt.
Uống nước ép từ loại quả này giúp đẩy lùi cholesterol xấu
23/09/2023 16:45
Khi sử dụng nước ép từ loại thực phẩm này trong 3-4 tháng cùng với việc tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp xóa bỏ lượng cholesterol xấu một cách tự nhiên.
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn chuối vào buổi sáng?
10/09/2023 08:15
Chuối là loại quả ngon miệng và nhiều chất dinh dưỡng nên được nhiều người yêu thích, vậy nhưng điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn chuối vào buổi sáng?
3 loại rau là “khắc tinh” của bệnh gan, bao gồm cả ung thư gan
09/09/2023 18:26
Rau củ rất cần thiết cho chế độ ăn uống cân bằng, ngăn ngừa bệnh tật. Một số loại rau còn là “khắc tinh” của bệnh gan.
7 bí quyết giảm số cân dư thừa sau tuổi 50 được chuyên gia dinh dưỡng 'bật mí'
01/09/2023 06:58
Một chuyên gia dinh dưỡng đã khám phá ra 7 bí quyết giúp cho phụ nữ trên 50 tuổi có thể giảm số cân nặng dư thừa gây khó chịu.
