Dinh dưỡng tốt
Chọn sữa chua thế nào là tốt nhất: Ăn sai cách có thể bị khó chịu, tiêu chảy
29/06/2020 21:29
Sữa chua rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải loại nào cũng phù hợp cho tất cả mọi người. Ăn sai cách thì cơ thể không nhận được lợi ích tốt từ món ăn này.
TS dinh dưỡng: Bí quyết để có chế độ dinh dưỡng tốt nhất với số tiền phải bỏ ra ít nhất
24/12/2019 18:32
Nếu bạn không dư giả về tài chính nhưng lại muốn có những bữa ăn đủ dinh dưỡng nhất, tốt cho sức khỏe nhất, thì nên áp dụng lời khuyên thiết thực này của chuyên gia dinh dưỡng.
Sữa rất tốt nhưng không phải ai cũng uống được, đặc biệt là 6 đối tượng này
31/10/2019 22:54
Chúng ta đều biết sữa là loại đồ uống rất bổ dưỡng, tuy nhiên không phải ai cũng uống được sữa vì nó có có thể đem lại tác dụng ngược với sức khỏe.
Chi nửa triệu mua quả bơ sáp khổng lồ nặng 1kg
26/09/2019 12:58
Những quả bơ sáp khổng lồ, nặng từ 700g đến 1kg xách tay từ Đài Loan về Việt Nam đang được nhiều người tìm mua, dù rằng mức giá của chúng đắt gấp 7-8 lần so với hàng nội địa.
14 loại thực phẩm trong bếp hay bị bảo quản sai chỗ, làm mất đi chất dinh dưỡng tốt nhất
08/09/2019 09:13
Rất nhiều người có thói quen thực phẩm gì cũng bảo quản trong tủ lạnh. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào được bảo quản trong tủ lạnh cũng tốt, ngược lại còn làm chúng mất đi chất dinh dưỡng.
Bí mật về loại quả được ví là "dược vương", vua trái cây, dinh dưỡng tốt gấp 5 lần táo
01/06/2019 15:00
Chanh leo là một trong những loại trái cây được đánh giá rất cao về giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Sau đây là 5 lợi ích tốt nhất bạn nên tận dụng để chăm sóc cơ thể mình.
Quả dại bình dân được Đông y xem là "hảo hạng": Tốt cho dạ dày, gan, thận, trẻ hóa cơ thể
15/10/2018 08:54
Táo tàu mọc nhiều ở vùng núi, có nguồn gốc Châu Á, đặc biệt nhiều ở Trung Quốc, Việt Nam, chứa lượng vitamin C đặc biệt cao, dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nội tạng, trẻ hóa cơ thể.
Có một loại đường ít người biết, giúp hấp thu chậm glucose
17/08/2017 19:05
Đường dừa có nhiều chất dinh dưỡng và chỉ số đường huyết thấp hơn đường thông thường. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng mỗi ngày.
Người ăn kiêng đừng quên bí ngồi, thực phẩm thanh nhiệt tốt nhất trong mùa hè
26/05/2017 14:22
Mùa hè là thời điểm cần phải bổ sung nhiều rau xanh cung cấp các vitamin và chất khoáng để giữ ẩm cho cơ thể. Với thành phần chính là nước và nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, bí ngồi là lựa chọn tốt nhất giúp làm mát cơ thể từ bên trong một cách tự nhiên.
6 loại thực phẩm tuyệt đối không được ăn dù đang đói thế nào
02/03/2017 09:56
Thời điểm nạp thức ăn ảnh hưởng không nhỏ đến hiệu quả hấp thụ dinh dưỡng và sức khỏe nói chung. Ăn không đúng thời điểm sẽ khiến cơ thể bạn gánh chịu nhiều hậu quả. Vì thế, dù có đói thế nào bạn cũng tuyệt đối không được ăn những thực phẩm dưới đây.
6 bài tập đơn giản, thực hiện tại nhà giúp cải thiện khớp gối
12/01/2017 16:03
Một nghiên cứu Gallup - Healthways (Mỹ) cho thấy 26% người trưởng thành tại quốc gia này gặp các vấn đề về đầu gối. Các nhà khoa học đã khuyên, thay vì giảm vận động hay tránh tác động tới vùng này, điều chúng ta cần là luyện tập các bài tập sau để cải thiện khớp gối.
