Dinh dương
Việt Nam có loại hải sản giàu protein hơn cá hồi nhưng giá chỉ bằng 1/2, phòng đau tim, đột quỵ cực tốt: Trung Quốc mê mẩn, chi 1,1 tỷ USD nhập khẩu
29/09/2026 22:08
Loại hải sản giàu dinh dưỡng này của Việt Nam được thị trường tỷ dân chi hơn 1 tỷ USD để nhập khẩu.
Không ngờ 1 bữa ăn của phi công lái máy bay chiến đấu ở Việt Nam lại nhiều đến thế!
29/09/2026 20:38
Thịt gà luộc, thịt xá xíu, chả lá lốt, cá biển kho kèm 2 món rau xanh và đĩa trái cây tươi đầy đặn. Đó không phải thực đơn của một vận động viên thể hình chuyên nghiệp trong kỳ xả cơ, mà là đĩa thức ăn tiêu chuẩn trong một bữa của người lính không quân.
Không phải cá hồi, đây là loại cá được chuyên gia Mỹ đánh giá cao: Việt Nam có rất nhiều
28/09/2026 16:27
Không đắt đỏ như cá hồi, loại cá quen thuộc này lại sở hữu nhiều dưỡng chất đáng giá và được chuyên gia Mỹ đánh giá cao. Điều bất ngờ là ở Việt Nam, không khó để tìm mua.
Loại cá ít xương, được đánh giá “bổ hơn cá chép”: Tiếc là không phải ai cũng biết để ăn
27/09/2026 16:31
Đây là loại cá có giá trị dinh dưỡng đáng chú ý nhưng nhiều người vẫn chưa biết hết những lợi ích nổi bật của nó để đưa vào thực đơn thường xuyên.
Lời khuyên cho những người mê ăn lòng lợn
27/09/2026 14:58
Muốn ăn lòng lợn ngon, bổ, tránh hại sức khoẻ thì đừng quên những lời khuyên hữu ích này nhé!
Hotmom Helen Nguyễn tiết lộ bí quyết giữ vòng eo 60cm sau 4 lần sinh nở: Tuyệt đối không nhịn ăn, tập kháng lực để giảm cân
26/09/2026 10:50
Sau 4 lần sinh nở, Helen Nguyễn vẫn khiến nhiều người chú ý bởi vóc dáng gọn gàng, vòng eo săn chắc. Cô lựa chọn ăn đủ 3 bữa/ngày, cân bằng dinh dưỡng và tập luyện để duy trì vóc dáng.
Vì sao nên đập dập tỏi rồi để khoảng 10 phút mới đem nấu? Nhiều người ước biết sớm hơn
25/09/2026 18:20
Tỏi là loại gia vị quen thuộc trong căn bếp Việt, chế biến khá đơn giản nhưng không phải ai cũng biết cách tận dụng tốt hơn một số hợp chất sinh học đặc trưng của loại củ này.
5 lời khuyên cho những gia đình thường xuyên ăn cá rô phi
25/09/2026 14:35
Cá rô phi là thực phẩm quen thuộc, giàu đạm, dễ chế biến và phù hợp với nhiều gia đình Việt.
Đêm nào cũng trằn trọc? Thử luân phiên 3 thực phẩm quen thuộc này để hỗ trợ ngủ ngon, ngủ sâu hơn
24/09/2026 23:43
Một số thực phẩm quen thuộc như kê, hạt sen, táo đỏ có thể trở thành lựa chọn nhẹ nhàng cho bữa ăn tối.
Tin vui: Người có hệ miễn dịch tốt thường có 8 đặc điểm, nếu bạn có đủ 4 trong số đó, xin chúc mừng
24/09/2026 17:35
Nhiều người đồng nhất “tăng miễn dịch” với “bổ sung càng nhiều càng tốt”, trong khi nền tảng của hệ miễn dịch lại liên quan chặt chẽ đến giấc ngủ, dinh dưỡng, vận động và sức khỏe tổng thể.
Lợi ích của cây bò khai
24/09/2026 10:07
Sở hữu cái tên độc lạ nhưng không phải ai cũng biết bò khai là một loại rau rừng giàu dinh dưỡng, mang đến nhiều lợi ích đáng chú ý cho sức khỏe.
Sau phẫu thuật ung thư trực tràng, người đàn ông duy trì 1 bữa sáng suốt 5 năm, bệnh không bị tái phát
22/09/2026 14:22
Ung thư đại trực tràng là một trong những bệnh lý mà chế độ ăn uống có thể đóng vai trò quan trọng trong nguy cơ mắc bệnh.
Ăn bánh Trung thu đừng bỏ qua mẹo này để hạn chế tăng cân, tăng đường huyết
22/09/2026 10:00
Bánh trung thu không chỉ có vị ngọt, béo mà còn cung cấp lượng năng lượng khá cao, nếu không kiểm soát tốt có thể khiến đường huyết tăng vọt sau ăn, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Bếp ăn ở ASIAD có gì?
20/09/2026 09:10
Bên trong "nhà hàng quốc tế" Asiad 20: 80 đầu bếp từ 25 quốc gia phục vụ 450 món ăn mỗi ngày.
Lời khuyên cho những người thích ăn phở
19/09/2026 08:01
Phở là lựa chọn quen thuộc của nhiều người vào buổi sáng nhờ dễ ăn, tiện lợi và tạo cảm giác no lâu. Tuy nhiên, một bát phở không phải lúc nào cũng cân đối về dinh dưỡng nếu bạn không lưu ý những điều sau.
Loại cá bán đầy chợ Việt, được người Nhật mua về làm sashimi: Rẻ nhưng dinh dưỡng vượt cá hồi, cực tốt cho sức khỏe
17/09/2026 20:03
Giá thành vô cùng bình dân và quen thuộc trên mâm cơm hằng ngày, ít ai ngờ loại cá này lại đang tạo nên bước ngoặt lớn trên thị trường quốc tế, thậm chí chinh phục cả những quốc gia khắt khe bậc nhất như Nhật Bản.
5 lý do vì sao gia đình nào cũng nên có một hũ mỡ lợn trong bếp
15/09/2026 15:23
Từng bị nhiều người loại khỏi gian bếp vì lo ngại chất béo động vật, mỡ lợn đang được nhìn nhận lại. Nếu dùng đúng cách, loại chất béo quen thuộc này vẫn có những ưu điểm riêng.
Lời khuyên cho những người hay ăn sáng bằng xôi
15/09/2026 07:08
Xôi là món ăn sáng quen thuộc nhờ ưu điểm tiện lợi, giá bình dân và tạo cảm giác no lâu. Tuy nhiên, ăn xôi mỗi ngày không phải lựa chọn phù hợp với tất cả mọi người.
Chế độ ăn lý tưởng để giảm cân
14/09/2026 14:45
Không giống như các chế độ ăn kiêng khác ưu tiên sự hạn chế, kiểm soát, điểm mạnh lớn nhất của chế độ ăn Địa Trung Hải là tính linh hoạt, giúp dễ dàng duy trì lâu dài.
Rẻ hơn cá hồi nhưng dinh dưỡng chẳng "kém cạnh", DHA gấp 3: Bạn có biết đó là cá gì?
13/09/2026 19:27
Cá hồi được biết đến là loại cá giàu dinh dưỡng, nhất là DHA tốt cho sức khỏe nhưng giá thành lại khá cao. Trong khi đó, loại cá này có giá bình dân hơn rất nhiều nhưng hàm lượng DHA lại vượt xa.
