Dinh dương
Ăn kẹo rau củ để bổ sung chất xơ, chuyên gia nói gì?
07/03/2025 18:27
Chỉ vì câu nói trong lúc quảng cáo: "1 viên kẹo tương đương 1 đĩa rau", nhiều phụ huynh đã tin tưởng, mua loại kẹo này để bổ sung chất xơ cho con.
Loài cá được đánh giá "tốt bậc nhất thế giới", ở Việt Nam chợ nào cũng có
06/03/2025 20:33
Loài cá này chứa nhiều axit béo omega-3 nhờ nguồn gốc từ biển. Loại chất béo này có tác dụng chống viêm và hỗ trợ sức khỏe não, tim, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Omega-3 cũng có thể bảo vệ cơ thể, chống lại chứng trầm cảm.
Mỹ đánh giá "rau tốt nhất thế giới" hóa ra là rau quen thuộc, các bà nội trợ mê tít
06/03/2025 15:57
Loại rau quen thuộc họ cải này là một siêu thực phẩm, cung nguồn năng lượng tuyệt vời, chứa đầy chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe.
Người thông minh sẽ không ăn trứng theo 4 kiểu này, bổ chẳng thấy đâu toàn thấy bệnh
02/03/2025 12:15
Thực phẩm trở thành món tốt hay hại phụ thuộc vào cách tiêu thụ của mỗi người. Ăn trứng thông minh vừa bổ vừa tốt cho sức khỏe, nhưng ăn sai cách vừa phí hoài lại dễ mắc bệnh tật.
Làm việc này với quả trứng, bảo quản lâu không hỏng, an toàn vệ sinh lại đẹp mắt
01/03/2025 16:23
Cách bảo quản trứng bạn đang làm có thể trông đẹp mắt hơn, nhưng chưa chắc đã an toàn hoặc vệ sinh.
Bật mí 6 mẹo xào rau muống để không bị đen, giòn và ngọt: Người nấu ăn chục năm chưa chắc biết
27/02/2025 10:23
Rau muống xào là món ăn dân dã, dễ làm nhưng không phải ai cũng biết cách xào rau sao cho giòn ngon, xanh mướt mà vẫn giữ được nhiều dinh dưỡng nhất có thể.
Thịt lợn có một bộ phận giá rẻ cực tốt cho da, giúp chậm lão hóa nhưng nhiều người không biết lại bỏ đi rất phí
27/02/2025 09:03
Thịt lợn là nguồn cung cấp protein chất lượng cao cùng nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe như vitamin nhóm B, kali, phốt pho, kẽm,... tốt cho sức khỏe và hệ miễn dịch.
Những người nên uống nước chanh gừng
25/02/2025 20:42
Nước chanh gừng là thức uống được nhiều người yêu thích vì tốt cho sức khoẻ, dưới đây là những người nên uống nước chanh gừng thường xuyên.
Mỹ đánh giá "rau tốt nhất thế giới", hóa ra là rau ở Việt Nam có rất nhiều
25/02/2025 16:23
Có một loại rau quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt nhưng được CDC Mỹ đánh giá là một trong những loại thực phẩm thuộc top "rau tốt nhất thế giới".
Loại thực phẩm không nên để thường xuyên trong tủ lạnh
25/02/2025 11:15
Một số loại thực phẩm có thể bị biến đổi hương vị, kết cấu, thậm chí mất đi giá trị dinh dưỡng nếu để thường xuyên trong tủ lạnh.
“20 con tôm, 1kg thịt bò, 1 đĩa rau trộn, 1 lít sữa”, không nhầm đâu, đó là một bữa của Ánh Viên
22/02/2025 12:17
Ánh Viên từng gây sốt với chế độ dinh dưỡng đặc biệt giúp cô trở thành “siêu kình ngư” của môn bơi Việt Nam.
Loại rau được Mỹ ca ngợi 'tốt nhất thế giới', Việt Nam có đầy: Lưu ý quan trọng khi ăn
20/02/2025 21:31
Loại rau này được CDC Mỹ đánh giá có chứa nhiều dinh dưỡng bậc nhất trong các loại rau trên thế giới.
3 loại cá "tốt không kém cá hồi", ở Việt Nam chợ nào cũng có
19/02/2025 10:43
Cá hồi là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho tim mạch, não bộ và sức khỏe tổng thể nhưng giá thành khá cao. Tin vui là có những loại cá khác "bổ ngang" cá hồi về mặt dinh dưỡng mà giá cả "bình dân", có nhiều ở chợ Việt.
Loại rau rẻ bèo ví như "thuốc" hạ huyết áp tự nhiên, chuyên gia Mỹ còn tấm tắc khen ngợi
14/02/2025 14:20
Một loại rau quen thuộc rất tốt cho khỏe, giúp cơ thể kháng lại các bệnh thường gặp như cảm lạnh, ho, cảm cúm vì nó rất dồi dào chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng thực vật.
Bọt nổi lên khi luộc thịt hay hầm xương là bụi bẩn hay dinh dưỡng? Nhiều người hiểu sai
06/02/2025 07:38
Nếu biết được sự thật đằng sau lớp bọt trắng nổi lên khi nấu thịt hay hầm xương, chắc chắn sẽ có không ít người phải hối hận!
Loại nấm "xấu xí" nhưng "quý như vàng", chứa vô vàn dinh dưỡng, tốt cho người mới ốm dậy lại giúp tăng miễn dịch những lúc giao mùa
05/02/2025 14:50
Loại nấm này rất tốt cho sức khỏe lại chế biến được nhiều món ngon.
Có nên ăn trứng gà vịt bị nứt?
05/02/2025 12:30
Trứng bị nứt vỏ là tình trạng thường gặp trong quá trình vận chuyển và bảo quản. Vậy, có nên ăn trứng gà vịt bị nứt không?
Vỏ của loại quả Việt Nam xuất khẩu có tác dụng chống oxy hóa, chống lão hóa và ngăn ngừa bệnh tật nhưng ít ai nghĩ tới việc ăn nó
04/02/2025 17:45
Cả phần thịt và vỏ đều của nó đều giàu chất chống oxy hóa, có giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, không mấy ai nghĩ tới việc ăn vỏ của nó.
Đầu năm đi chợ mua thịt bò thấy 4 dấu hiệu này, tôi thật lòng khuyên bạn: "Quay xe"!
03/02/2025 17:08
Ông bà quan niệm: Mua thịt bò đầu năm để gặp may mắn. Tuy nhiên, khi đi chợ bạn cần tỉnh táo để không mua phải loại kém chất lượng.
5 thói quen dịp Tết thoải mái nhất thời nhưng bệnh tật đeo bám lâu, hiếm ai không mắc ít nhất 1 điều
30/01/2025 15:50
Tết Nguyên đán là kỳ nghỉ lễ dài nhất trong năm. Nếu duy trì 5 thói quen xấu dưới đây trong suốt thời gian này, rất có thể sau Tết bạn sẽ phải đi kiểm tra sức khỏe.
