Giá trị dinh dưỡng
Cô gái 20 tuổi bị viêm dạ dày cấp do thường xuyên ăn một loại quả mà nhà nào cũng mê: Bác sĩ cảnh báo muốn ruột khỏe thì nên tránh 4 loại quả ngon này
17/01/2022 07:08
Mặc dù trái cây rất giàu chất dinh dưỡng nhưng không phải loại trái cây nào cũng thích hợp cho tất cả mọi người. Bạn nên chọn loại trái cây tốt cho thể trạng của bản thân và ăn vào thời điểm thích hợp để tránh xảy ra những bệnh tật ngoài ý muốn.
2 điều cực kỳ tối kỵ khi nấu rau khiến món rau bị vắt kiệt dinh dưỡng, nguy cơ ngộ độc thực phẩm, nhà có trẻ nhỏ hãy coi chừng!
16/01/2022 18:07
Tưởng làm vậy giúp món rau thêm ngon bổ, hóa ra không ít người Việt bị mắc bệnh mà không hay biết do cách nấu rau của mình.
2 điều cực kỳ tối kỵ khi nấu rau khiến món rau bị vắt kiệt dinh dưỡng, nguy cơ ngộ độc thực phẩm, nhà có trẻ nhỏ hãy coi chừng!
16/01/2022 11:10
Tưởng làm vậy giúp món rau thêm ngon bổ, hóa ra không ít người Việt bị mắc bệnh mà không hay biết do cách nấu rau của mình.
Loại rau được mệnh danh là “nữ hoàng thảo mộc”: Thanh nhiệt cơ thể, chống oxy hóa, ngừa ung thư rất tốt nhưng 4 kiểu người này thì tuyệt đối "cấm kỵ"
15/01/2022 12:11
Bồ công anh là một loại cỏ rất phổ biến trên đồng ruộng và là một trong những loại rau giàu chất dinh dưỡng nhất trên trái đất. Nó có tác dụng như một loại thuốc và được mệnh danh là “Nữ hoàng của các loại thảo mộc”.
Cổ nhân khuyên: Trồng 5 loại cây này trước sân nhà, con cháu đời đời phú quý!
12/01/2022 15:57
Trồng một trong 5 loại cây này trước nhà, con cháu luôn được hưởng phước. Đó là những loại cây nào?
3 SAI LẦM khiến quả hồng càng ăn càng độc, cực kỳ lưu ý nếu không muốn rước bệnh vào người hay tăng nguy cơ ung thư
12/01/2022 12:04
Quả hồng rất phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta và được mọi người vô cùng yêu thích, có thể bắt gặp ở khắp mọi nơi. Như người xưa có câu: "Một quả hồng có mười vị thuốc", tại sao lại nói như vậy?
3 cách ăn khoai lang "cực sai", không cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể mà thậm chí còn đầu độc sức khỏe của bạn
11/01/2022 07:44
Khoai lang vàng và khoai lang tím là thực phẩm được nhiều người yêu thích sử dụng, đặc biệt là những người muốn ăn kiêng giảm cân. Tuy nhiên, đừng dại dột mà ăn khoai lang theo 3 cách này, không những không tốt cho sức khỏe mà còn gây hại cho cơ thể.
Trứng ngỗng có bổ hơn trứng gà? Câu trả lời bất ngờ từ chuyên gia
09/01/2022 22:25
Người Việt vẫn có quan niệm trứng to sẽ bổ hơn. Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ quan niệm này cần phải thay đổi.
Đi bộ là "liều thuốc trường sinh" tốt nhất, nhưng có 2 kiểu đi bộ chẳng khác nào "tự tử", rất nguy hiểm cho phổi
09/01/2022 15:31
Có 2 kiểu đi bộ có thể gây hại cho chức năng tim và phổi của bạn, kiểm tra xem mình có mắc phải sai lầm nào hay không.
5 loại thực phẩm không thể ăn tươi, hơi héo héo, cũ cũ đôi khi lại an toàn và tốt cho sức khỏe hơn
08/01/2022 07:09
Chúng ta đều biết rằng những thực phẩm tươi luôn có hương vị hấp dẫn và giữ lại được nhiều giá trị dinh dưỡng hơn. Tuy nhiên, điều này không thực sự đúng, nhất là với 5 loại thực phẩm này.
Trứng vịt lộn có bổ hơn trứng vịt? Chuyên gia chỉ cách ăn trứng của người "khôn"
07/01/2022 18:38
Nhiều người cho rằng trứng vịt lộn bổ hơn rất nhiều trứng vịt thường. Dưới đây là những lý giải của chuyên gia giúp bạn lựa chọn cách ăn trứng tốt nhất.
3 loại rau này ăn kết hợp với trứng sẽ trở thành thuốc đại bổ, có thể tiêu diệt tế bào ung thư, da mịn "búng ra sữa"
05/01/2022 16:13
Khi trứng kết hợp đúng thực phẩm, bạn không chỉ có món ăn ngon, giá trị dinh dưỡng được nâng cao mà còn có thể phòng chống lại nhiều bệnh tật. Thậm chí giúp dưỡng nhan.
3 bộ phận trong con cá tuy ngon nhưng dễ gây bệnh, người bán chẳng dám ăn nhiều
03/01/2022 23:58
Những bộ phận này được nhiều người thích ăn vì ngon miệng, thế nhưng chúng lại chứa nhiều vi khuẩn không tốt cho sức khỏe, cần hạn chế ăn.
4 điều cấm kỵ khi uống sữa đậu nành, gây ngộ độc hoặc ảnh hưởng lớn đến sức khỏe nhưng rất ít người biết
03/01/2022 21:15
Sữa đậu nành là thực phẩm lành tính và bổ dưỡng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng khi sử dụng sai cách, nó có thể gây ra nhiều hậu quả khôn lường.
Ăn tim heo có bổ hơn ăn thịt? Phân tích từ chuyên gia khiến nhiều người bất ngờ
31/12/2021 11:43
Không ít người vẫn nghĩ rằng giá trị dinh dưỡng có trong tim sẽ tốt hơn rất nhiều thịt. Nếu bạn còn có suy nghĩ đó thì cần phải cân nhắc lại.
3 cách nấu cơm siêu hay, ăn vào sẽ ngày càng khỏe ra, người Việt nên thay đổi để phòng chống mọi bệnh tật
30/12/2021 11:18
Nấu cơm theo kiểu vo gạo rồi cho nước vào nấu xưa quá rồi. Giờ đây, nấu cơm phải cho thêm một số nguyên liệu khác mới giúp khỏe thân, phòng chống bệnh tật bạn nhé!
Không phải sữa, 3 loại thực phẩm này mới là "vua canxi", bổ sung thường xuyên giúp xương chắc khỏe, ngừa loãng xương
29/12/2021 23:21
Khi nhắc tới những thực phẩm có hàm lượng canxi cao, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến sữa, tuy nhiên, 3 loại thực phẩm dưới đây còn giàu canxi hơn cả sữa, bạn có thể ăn thường xuyên để bảo vệ sức khỏe xương khớp.
6 loại củ ăn vào mùa đông còn tốt hơn cả nhân sâm
27/12/2021 07:02
Không những thơm ngon, chế biến được nhiều món các loại củ quả này đều rất tốt cho sức khỏe, được ví như "thần dược" mùa đông.
Sữa chua nhà làm hay sữa chua đóng hộp tốt hơn: Câu trả lời bất ngờ từ PGS.TS dinh dưỡng!
25/12/2021 21:15
Sữa chua là sản phẩn tốt cho sức khoẻ và phù hợp với mọi nhóm tuổi. Tuy vậy vẫn cần phải lưu ý ăn đúng cách để tốt nhất cho sức khoẻ.
3 loại ngũ cốc được mệnh danh là “gạo trường thọ”: Giúp thông ruột, bổ dạ dày, giá lại rẻ bèo, bếp nhà nào cũng có nhưng ít người biết cách tận dụng
24/12/2021 12:15
Chẳng cần cao lương mỹ vị, 3 loại ngũ cốc quen thuộc này cũng đã mang đến giá trị dinh dưỡng chẳng thể ngờ được, vậy mà đa số chúng ta thường bỏ qua chúng.
