Giá trị dinh dưỡng
Không phải sữa, 3 loại thực phẩm này mới là "vua canxi", bổ sung thường xuyên giúp xương chắc khỏe, ngừa loãng xương
29/12/2021 23:21
Khi nhắc tới những thực phẩm có hàm lượng canxi cao, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến sữa, tuy nhiên, 3 loại thực phẩm dưới đây còn giàu canxi hơn cả sữa, bạn có thể ăn thường xuyên để bảo vệ sức khỏe xương khớp.
6 loại củ ăn vào mùa đông còn tốt hơn cả nhân sâm
27/12/2021 07:02
Không những thơm ngon, chế biến được nhiều món các loại củ quả này đều rất tốt cho sức khỏe, được ví như "thần dược" mùa đông.
Sữa chua nhà làm hay sữa chua đóng hộp tốt hơn: Câu trả lời bất ngờ từ PGS.TS dinh dưỡng!
25/12/2021 21:15
Sữa chua là sản phẩn tốt cho sức khoẻ và phù hợp với mọi nhóm tuổi. Tuy vậy vẫn cần phải lưu ý ăn đúng cách để tốt nhất cho sức khoẻ.
3 loại ngũ cốc được mệnh danh là “gạo trường thọ”: Giúp thông ruột, bổ dạ dày, giá lại rẻ bèo, bếp nhà nào cũng có nhưng ít người biết cách tận dụng
24/12/2021 12:15
Chẳng cần cao lương mỹ vị, 3 loại ngũ cốc quen thuộc này cũng đã mang đến giá trị dinh dưỡng chẳng thể ngờ được, vậy mà đa số chúng ta thường bỏ qua chúng.
Trứng gà, trứng vịt, trứng ngỗng: Loại nào bổ dưỡng hơn? Bác sĩ khuyến cáo 2 loại trứng ăn vào dễ nhiễm khuẩn, tiêu thụ càng ít đường ruột sẽ cảm ơn bạn
23/12/2021 15:57
Trứng gà, trứng vịt, trứng ngỗng đều rất bổ dưỡng, tuy nhiên loại nào tốt cho sức khỏe nhất thì không phải ai cũng biết.
Thứ rau đi ăn đồ nướng ai cũng vứt, không ngờ lại giúp làm đẹp da, cải thiện sinh sản nhưng phụ nữ vẫn chưa biết mà tận dụng
20/12/2021 15:57
Loại rau này thực chất đang bán rất rẻ ngoài chợ, đáng tiếc là rất ít người biết tận dụng đúng cách để làm đẹp da và cải thiện sinh sản.
Sau khi ăn trứng, tốt nhất không nên ăn thêm 5 thứ, không ngộ độc thì cũng “nuôi” toàn tế bào ung thư, biết càng sớm ích lợi càng nhiều
17/12/2021 06:34
Trứng có giá trị dinh dưỡng đặc biệt cao, không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Thực phẩm này dễ chế biến, lại có giá thành rẻ nên là lựa chọn của nhiều gia đình. Nhưng đồng thời, chúng cũng có thể trở thành thủ phạm gây ngộ độc hoặc nuôi tế bào ung thư vô cùng nguy hiểm!
Phụ nữ mỗi sáng đều ăn 1 quả táo khi bụng đói, 7 ngày sau cơ thể sẽ nhận được những thay đổi tuyệt vời cho cả làn da lẫn vóc dáng
11/12/2021 10:22
Trong ngày thời điểm tốt nhất để ăn táo là vào buổi sáng, khi bụng rỗng vì dễ hấp thụ hơn, phát huy công dụng của táo tốt hơn.
3 loại rau được xem là “tổ ký sinh trùng”, vừa ngon vừa rẻ nhưng sẽ là Ổ BỆNH nếu không được chế biến sạch sẽ
10/12/2021 18:22
Chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất cao, rau củ là loại thực phẩm không thể thiếu trong mỗi bữa ăn. Tuy nhiên, một số loại rau chứa nhiều ký sinh trùng, rất có thể gây ra những ảnh hưởng không có lợi cho sức khỏe nếu chưa được vệ sinh sạch sẽ.
7 loại thực phẩm nhà nào cũng có là ''chất kháng sinh tự nhiên'' có tác dụng chống ung thư và khử trùng tuyệt vời cho cơ thể
10/12/2021 13:25
Penicillin là loại thuốc kháng sinh có thể loại bỏ một số vi khuẩn, vi rút trong cơ thể, được sử dụng khi bạn bị cảm lạnh hoặc sốt. Trên thực tế, có rất nhiều loại thực phẩm chứa penicillin tự nhiên trong cuộc sống, giúp chống ung thư cực tốt, dưới đây là 7 trong số chúng.
Nằm lòng bài thuốc chữa bệnh rẻ tiền của tổ tiên: “Đàn bà giữ củ sen, đàn ông giữ gừng” đảm bảo lưu thông khí huyết, giảm mệt mỏi tức thì
08/12/2021 00:15
Khi y học còn chưa phát triển, người xưa đã đúc kết nhiều phương pháp giữ gìn sức khỏe từ những thực phẩm sẵn có trong tự nhiên. Cho đến nay, những bài thuốc này vẫn được sử dụng rộng rãi.
Trồng măng tây có thể đổi đời
06/12/2021 09:48
Cây măng tây có nguồn gốc từ châu Âu, Bắc Phi và Tây Á; được du nhập Việt Nam từ những năm 1970 tại Lâm Đồng. Sau đó, măng tây được trồng phủ và nhân rộng trên hầu hết các tỉnh, thành Việt Nam.
4 loại rau tuy tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn không đúng cách có thể làm tổn thương nặng gan và thận
02/12/2021 18:09
Chúng ta đều biết rằng rau củ mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng và lợi ích cho sức khỏe của con người. Tuy nhiên, việc ăn chúng không đúng cách lại có thể gây hại cực lớn, thậm chí gây ung thư, đặc biệt là 4 loại rau dưới đây.
3 loại thực phẩm không nên tiêu thụ ngay sau khi ăn trứng kẻo mất chất dinh dưỡng, thậm chí tạo sỏi, gây loét dạ dày
29/11/2021 18:08
Trứng vốn là món dễ ăn lại giàu giá trị dinh dưỡng nên được rất nhiều người ưa chuộng, sử dụng hàng ngày. Tuy nhiên, sau khi ăn trứng, bạn tuyệt đối không nên tiêu thụ thêm 3 loại thực phẩm này để tránh rước bệnh vào người.
Thực phẩm được mệnh danh là "nhân sâm từ động vật", là bảo bối của đàn ông và dưỡng nhan của phụ nữ
29/11/2021 06:49
Vẻ ngoài trông xấu xí, chi chít những "đốm đen" nhưng loại trứng này được ca tụng là "dược thần" hay "nhân sâm từ động vật" hay "vua trứng" trường thọ.
Đậu nành, đậu đỏ, đậu xanh, đậu đen, loại nào tốt nhất cho cơ thể ? Ai cũng từng ăn qua nhưng rất ít người hiểu hết giá trị dinh dưỡng, chọn nhầm có khi còn gây hại
28/11/2021 08:42
Đậu là thực phẩm dinh dưỡng, không chỉ thơm ngon mà còn có vô vàn các lợi ích cho sức khỏe. Tuy vậy, mỗi loại đậu sẽ có những thế mạnh và hạn chế nhất định mà có thể bạn chưa biết.
2 loại cá này là "sát thủ" tàn phá mô gan và gây ung thư cao bậc nhất, đi chợ mua cá bạn đừng ham rẻ mà mua về ăn
27/11/2021 07:11
Nếu gan có vấn đề thì các chất cặn bã và chuyển hóa chất độc trong cơ thể sẽ không được thải ra ngoài cơ thể một cách thuận lợi, sức khỏe của cơ thể sẽ bị ảnh hưởng. Để bảo vệ sức khỏe của gan, có 2 loại cá dưới đây không nên ăn nhiều.
4 "món ăn sẵn" bẩn nhất trong chợ, món nào cũng bán cực đắt hàng nhưng lại không hề tươi ngon, người bán cũng chẳng dám ăn
26/11/2021 22:26
Khi đi chợ mua đồ ăn, có 4 món sau đây được cảnh báo rằng kém tươi ngon, khó đảm bảo an toàn thực phẩm mà bạn nên cân nhắc trước khi mua.
4 kẻ thù nguy hiểm nhất của vitamin trong rau quả: Chỉ cần đụng tới 1 thứ, chất dinh dưỡng bị phá hủy hoàn toàn
23/11/2021 14:53
Vitamin là thành phần cơ thể rất cần thiết để duy trì sự sống và phát triển bình thường. Tuy nhiên, sai lầm của chúng ta có thể khiến vitamin bị phá hủy hoàn toàn nếu đụng tới 4 kẻ thù nguy hiểm sau đây.
2 loại thịt có thể kích thích đường huyết tăng cao quá mức, khuyến cáo nên ăn 4 loại thịt để lượng đường trong máu được kiểm soát tốt nhất
19/11/2021 15:50
Bác sĩ Li Aiguo đã liệt kê ra 2 loại thịt mà người tiểu đường không nên ăn, đồng thời khuyến cáo 4 loại thịt giúp kiểm soát đường huyết nhanh.
