Huấn luyện viên : Bên trong trại giảm cân đẫm mồ hôi và nước mắt ở Trung Quốc: Nỗ lực gấp 5 lần bình thường không chỉ vì ngoại hình mà còn để học cách trân trọng chính bản thân mình

Bên trong trại giảm cân đẫm mồ hôi và nước mắt ở Trung Quốc: Nỗ lực gấp 5 lần bình thường không chỉ vì ngoại hình mà còn để học cách trân trọng chính bản thân mình

07/10/2021 17:33

Ngày nay, ngày càng có nhiều người bị béo phì, thừa cân, hàng ngày hàng giờ họ đều phải chịu những lời đàm tiếu, ánh mắt soi mói đến từ người xung quanh. Zhou Yuting, một người đã giảm 40kg khi tham gia vào trại huấn luyện giảm cân đã chia sẻ về hành trình tìm lại sự tin cho chính mình.

HLV Park Hang-seo thừa nhận áp lực trước cuộc đối đầu với ĐT Trung Quốc

07/10/2021 08:08

Huấn luyện viên Park Hang-seo thừa nhận bản thân đang chịu áp lực trước trận gặp ĐT Trung Quốc tại vòng loại cuối World Cup 2022 tối nay.

Góc nhìn: Khi Messi cúi xuống, cả thế giới cúi theo!

29/09/2021 23:12

Một siêu phẩm vào lưới Man City và Lionel Messi lại được người Paris tung hô lên mây. Nhưng trước khi trở lại bầu trời, Messi đã phải cúi xuống rất thấp để lấy đà.

Giáo trình tập luyện "2 tuần phép thuật cho cơ thể" khiến chị em phát sốt bị HLV bóc trần sự thật ra sao?

17/09/2021 15:12

Trong cuốn giáo trình "2 tuần phép thuật cho cơ thể", cô gái đã để những tiêu đề tập luyện theo từng ngày vô cùng cuốn hút, khiến người xem không khỏi tò mò. Thế nhưng, các huấn luyện viên nghe xong chỉ biết lắc đầu...

Nhiều người không ăn thịt lợn vì sợ không tăng cơ khi tập gym, HLV chỉ ra sự thật

10/09/2021 11:42

Câu chuyện ăn thịt lợn không giúp tăng cơ, không hữu ích khi tập gym được hội đam mê fitness bàn tán gần đây khiến các huấn luyện viên không thể không đưa ra ý kiến.

Xuất hiện nhiều video hướng dẫn tập 15 phút giúp đốt cháy 700 calo hấp dẫn hội chị em bỉm sữa: HLV phản bác thế nào?

01/09/2021 10:37

Các huấn luyện viên khẳng định, việc đốt cháy calo nhiều như vậy chỉ trong 15 phút thực sự là điều không thể.

Thư từ nước Mỹ: Cứu viện từ Trung Quốc, trải nghiệm khủng khiếp và lý do khiến tôi từ bỏ giấc mơ "hành xác"

30/08/2021 10:59

Giữa đại dịch Covid, những trải nghiệm đau đớn giờ lại trở thành vô cùng xa xỉ.

Con trai tỷ phú giàu nhất Ấn Độ từng "truyền cảm hứng mãnh liệt" khi giảm 108kg để lột xác, nhưng chỉ sau 1 mùa dịch, mọi công sức lại đổ sông đổ biển

29/08/2021 09:33

Con trai út của nhà tài phiệt Mukesh Ambani từng trở thành nguồn cảm hứng của nhiều người khi “lột xác” giảm cân thành công. Anh đã bỏ ra rất nhiều công sức để giảm được 108kg trong 18 tháng, nhưng rồi đánh mất mọi thành quả sau 1 mùa đại dịch.

Giảm 10kg trong vòng một tháng: Liệu có khả thi và không gây rủi ro sức khỏe cho cơ thể?

18/08/2021 22:30

Nếu giảm cân đúng khoa học thì vẫn có thể giảm 10kg trong 1 tháng. Còn nếu giảm cân tiêu cực như nhịn ăn thì đây là phương pháp không được khuyến cáo.

Chỉ bằng 1 lời nói chân thành, Cristiano Ronaldo đã thay đổi số phận của cậu bé Nhật Bản từng bị đám đông chế giễu: Đẳng cấp thực thụ của một ngôi sao lớn!

30/07/2021 10:10

Được đích thân Cristiano Ronaldo bảo vệ và khuyên nhủ, cậu bé 12 tuổi từng bị đám đông chế giễu năm nào giờ đã trở thành nhà vô địch bóng đá quốc gia ở cấp độ trung học.

Giấc mơ vô địch Olympic của những đứa trẻ ở lò đào tạo thể thao Trung Quốc: Đánh đổi tuổi thơ bằng máu, mồ hôi và nước mắt

28/07/2021 22:18

Trường thể thao giống như một dây chuyền sản xuất các vận động viên, một hệ thống đào tạo nhà vô địch cho thể thao Trung Quốc hết thế hệ này đến thế hệ khác.

Thuốc tăng chiều cao 5-7cm sau một liệu trình, hỗ trợ trẻ cao đến tận năm... 30 tuổi: Giới chuyên gia nhận định thế nào?

13/06/2021 18:13

Với những lời quảng cáo có cánh, cam kết tăng hẳn 5-7cm sau một liệu trình, mỗi hộp "thuốc tăng chiều cao" có giá 700.000VNĐ, nhiều người đang ấp ủ cao như người mẫu dù đã qua tuổi 24...

Cụ bà Nhật Bản 90 tuổi nhưng làn da vẫn căng bóng, cơ thể dẻo dai như thiếu nữ: Bí quyết trẻ lâu, sống thọ đến từ 4 kiểu ăn uống đơn giản

11/06/2021 22:05

Dù đã 90 tuổi nhưng huấn luyện viên thể hình người Nhật Mika Takishima vẫn có thể lực vô cùng khỏe khoắn như tuổi 50. Ngoài tập thể dục thì thói quen ăn uống của bà cũng rất đáng học hỏi.

Nữ gymmer xinh đẹp làm việc 15 giờ/ngày, kiếm 200 triệu đồng mỗi tháng

01/06/2021 10:01

Ngày mới lên Hà Nội, Linh Nguyễn chỉ là một cô bé với thân hình gầy gò, mảnh khảnh. Nhưng rồi một bước ngoặt xảy đến đã thay đổi cuộc đời Linh mãi mãi.

Trẻ hóa cơ quan nội tạng với phương pháp của chuyên gia Nhật: Nhịn đói 30 phút trước bữa ăn

18/04/2021 18:40

Nhịn đói 30 phút trước bữa ăn sẽ giúp cho dạ dày và ruột thực sự được nghỉ ngơi trước khi bắt đầu công việc của nó. Đây là cơ hội vàng để cơ thể tiết hormone chống lão hóa.

Vì sao Messi mặc "áo ngực" hay Sharapova thường la hét khi thi đấu? Tìm hiểu những bí mật ít người biết tới trong thể thao

26/03/2021 21:31

Hơn một nửa người trên thế giới đã từng xem các trận thi đấu thế thao, nhưng không phải ai cũng biết về những điều thú vị và bí ẩn xung quanh các môn thể thao này.

Hoà Minzy giàu có ở tuổi 26: Đại gia BĐS ngầm, tặng bố mẹ biệt thự 5 tầng, hạnh phúc bên chồng đại gia, khẳng định "kiếm tiền như nước, độc lập tài chính"...

16/03/2021 19:13

Hòa Minzy nắm trong tay nhiều bất động sản giá trị và sở hữu rất nhiều món hàng hiệu đắt tiền.

Huấn luyện viên