Kéo đài tuổi thọ
Học được gì từ thành phố người dân có tuổi thọ cao ấn tượng?
20/02/2023 15:39
Thành phố Loma Linda nước Mỹ là một trong năm Vùng Xanh của thế giới. Người dân nơi đây thường sống lâu hơn 8-10 năm so với người Mỹ nói chung.
Ngôi làng ở Ý, nơi người dân 'sống thọ nhất thế giới' nhờ hạn chế ăn 1 loại gia vị
19/02/2023 23:06
Được UNESCO công nhận là nơi có cuộc sống lành mạnh nhất thế giới, bí quyết kéo dài tuổi thọ của người dân làng Pioppi khiến nhiều người ngạc nhiên.
Cách uống cà phê khiến bạn già đi nhanh hơn
17/02/2023 16:52
Cà phê nổi tiếng là thức uống lành mạnh, có thể kéo dài tuổi thọ. Thế nhưng uống cà phê theo những cách này có thể khiến quá trình lão hóa diễn ra sớm hơn.
Ngoài 40 tuổi, nhớ 3 điều không làm sau khi ngủ dậy, 2 việc không làm sau khi ăn
17/02/2023 08:46
Nếu muốn sống thọ, bác sĩ khuyên mọi người cần lưu ý: 3 điều không làm sau khi ngủ dậy, 2 việc không làm sau khi ăn, làm như vậy sẽ giúp sức khỏe tốt hơn, đồng thời có thể kéo dài tuổi thọ.
5 loại thịt giúp kéo dài tuổi thọ, vừa giảm cân lại chống ung thư rất tốt
16/02/2023 15:56
Nếu đang tìm kiếm những loại thịt tốt cho sức khỏe, bạn có thể tham khảo 5 loại thịt dưới đây.
Người dân 'vùng xanh' sống thọ trăm tuổi vì có 4 thói quen cực đơn giản trong bữa ăn
16/02/2023 12:44
Cải thiện chế độ ăn uống sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn và góp phần giúp bạn kéo dài tuổi thọ.
4 môn thể thao đơn giản nhưng giúp bạn kéo dài 5-10 năm tuổi thọ: Thực hiện đều đặn khí huyết được lưu thông, đột quỵ cũng phải sợ
13/02/2023 22:04
4 môn thể thao này chính là phương pháp giúp bạn kéo dài tuổi thọ nếu tập luyện thường xuyên
Cách chống lão hóa và kéo dài tuổi thọ đơn giản này không tốn phí nhưng nửa dân số trên thế giới lại chưa làm được
10/02/2023 22:41
Hãy nhìn những người đồng trang lứa xung quanh bạn, có người trông trẻ hơn so với tuổi thật, có người trông già hơn, thậm chí ốm yếu. Làm thế nào chúng ta có thể trì hoãn lão hóa và ngăn ngừa các bệnh mãn tính?
Cụ bà 102 tuổi nội tạng khỏe như người tuổi 30 nhờ ăn 1 loại thực phẩm có giá rẻ bèo: Ích thận, bổ gan, tim cũng khỏe mạnh hơn nếu dùng thường xuyên
08/02/2023 17:31
Loại thực phẩm giúp cụ bà 102 tuổi kéo dài tuổi thọ bán đầy ở chợ, giá lại rẻ bèo nên ai cũng có thể mua.
5 thói quen kéo dài tuổi thọ của người Nhật: 2 thói quen đầu vô cùng lợi hại nhưng ít người quan tâm
07/02/2023 05:32
Nhật Bản là quốc gia có tuổi thọ cao nhất thế giới. Phơi nắng là phương pháp đứng thứ 3, trước đó có 2 thói quen đỉnh cao nhưng nhiều người bỏ qua.
Không phải tiền bạc hay chức danh, 3 loại ‘của cải’ này mới thực sự đắt giá để dành tặng con cái: Tài phú thứ nhất có được thì giàu 3 đời là chuyện dễ dàng
06/02/2023 20:02
Quan trọng hơn cả tiền bạc, những ‘của cải này mới thực sự ảnh hưởng đến tương lai và nhân cách sống của các con.
Người sau 45 tuổi có 3 bộ phận rất “sạch” thì khỏe mạnh, chắc chắn có thể sống thọ 80, 90 tuổi: Bí quyết rất đơn giản
04/02/2023 22:35
Giai đoạn sau 45 tuổi, cơ thể của bạn có nhiều chuyển biến. Để giữ sức khỏe tốt, kéo dài tuổi thọ, bạn cần giữ 3 bộ phận trong cơ thể càng "sạch sẽ" thì tuổi thọ càng dài. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết điều này.
90.000 người Nhật thọ trên 100 tuổi, công đầu nhờ 1 bài tập thể dục “quốc dân”: Mỗi sáng chỉ 3 phút, giữ dáng hiệu quả, kéo dài tuổi thọ
03/02/2023 23:06
Bài tập này phổ biến đến nỗi hiếm có người dân Nhật nào sinh ra và lớn lên mà chưa từng tập cùng gia đình, người thân hay bạn bè.
3 'lười' của người dân ở 'thánh địa trường thọ' giúp bạn sống lâu trăm tuổi
30/01/2023 00:11
Áp dụng 3 điều lười biếng của thánh địa trường thọ sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn và kéo dài tuổi thọ.
Bác sĩ 82 tuổi vẫn "chạy tốt" 3 môn phối hợp, đặt mục tiêu "chết trẻ" càng muộn càng tốt: Bí quyết dẻo dai là 6 thói quen không hề khó
29/01/2023 19:27
6 thói quen hàng ngày mà ông Maroon - 82 tuổi, vận động viên ba môn phối hợp và bác sĩ giải phẫu thần kinh sử dụng để kéo dài tuổi thọ không hề phức tạp. Người trân trọng sức khỏe có thể thực hiện dễ dàng.
Uống nước vào 2 thời điểm này trong ngày có tác dụng tương đương với "thuốc trường sinh"
27/01/2023 21:34
Tuy đơn giản, dễ làm nhưng nếu uống nước đúng lúc, đúng cách, bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt là giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và kéo dài tuổi thọ.
Mẹo giữ hoa tươi lâu gấp 2 lần để chơi Tết
19/01/2023 22:45
Chẳng cần phải quá cầu kỳ, phức tạp nhưng bạn sẽ có một bình hoa tươi tuyệt đẹp chơi nguyên dịp tết Nguyên đán này mà không phải mua hoa mới nếu biết vài 'bí kíp' nho nhỏ này!
Duy trì 3 "không" để sống thọ, điều đầu tiên ít người làm được!
16/01/2023 12:13
Sức khoẻ là tài sản quý báu của mỗi người. Chăm sóc bản thân tốt sẽ giúp chúng ta giảm đi gánh nặng về bệnh tật, tài chính cũng như thời gian sau này.
Nam giới càng cạo râu thường xuyên càng sống lâu? Tránh được 2 thời điểm “cấm kỵ” này thì khoẻ mạnh, kéo dài tuổi thọ
15/01/2023 21:02
Tần suất cạo râu ở nam giới liệu có thực sự liên quan đến tuổi thọ?
5 thói quen tưởng vô lý nhưng đã được khoa học chứng minh giúp kéo dài tuổi thọ: Từ ăn nhiều đậu tới thường xuyên đi mua sắm...
15/01/2023 19:52
Dùng chỉ nha khoa nhưng lại tốt cho tim? Bí quyết sống lâu có vẻ đơn giản hơn nhiều người trong chúng ta vẫn nghĩ.
