Kéo đài tuổi thọ
'Rau trường thọ' người Nhật ăn hàng ngày, ở Việt Nam rất nhiều
09/06/2023 20:59
Trường thọ là mục tiêu sống mà mọi người đều hướng tới và chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe, tuổi thọ.
Chuyên gia tiết lộ thời lượng tập thể dục tối ưu để ngừa tiểu đường, đột quỵ
09/06/2023 15:34
Các chuyên gia đều thống nhất rằng đây là thời lượng tập thể dục tối ưu để phòng ngừa bệnh mạn tính và kéo dài tuổi thọ.
Cơ thể người có sẵn loại enzym giúp ăn mãi không béo, cách 'kích hoạt' nó thế nào?
09/06/2023 05:30
Khi loại enzym này được kích hoạt, chúng sẽ kích thích quá trình trao đổi chất, cải thiện độ nhạy insulin, giảm viêm và cải thiện hiệu suất cơ bắp.
Một vấn đề mà người càng giàu càng sợ hãi, nhưng cách họ ám ảnh lại khác xa người thường: Chi cả tỷ USD tìm kiếm ước vọng “trên trời”
07/06/2023 21:00
Sở hữu khối tài sản tiêu mấy đời không hết, nhưng đứng trước vấn đề này, họ cũng sợ hãi không khác gì người thường.
6 món chuyên gia dinh dưỡng và tuổi thọ Nhật Bản không động đũa
07/06/2023 18:23
“Tôi luôn khuyên dùng các loại thực phẩm có đặc tính chữa bệnh và giúp kéo dài tuổi thọ. Dưới đây là 6 loại thực phẩm bạn sẽ không bao giờ thấy tôi ăn”, chuyên gia chia sẻ.
4 bài tập giúp kéo dài tuổi thọ chỉ với 30 phút mỗi ngày
07/06/2023 14:19
Vận động có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người, tập luyện đúng cách là cách tốt nhất để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ.
Người trường thọ sẽ có chung 4 điểm khi đi đứng, ai sở hữu đủ thì thật đáng ghen tị
03/06/2023 23:00
Tuổi thọ kéo dài bao lâu liên quan nhiều đến thói quen sinh hoạt, môi trường, sức khỏe, chế độ ăn uống và gen di truyền của con người.
Khảo sát 100.000 người trong 14 năm, Đại học Harvard: Ăn 28g món này mỗi này sẽ giúp kéo dài 5-10 năm tuổi thọ
31/05/2023 06:23
Theo nghiên cứu của Đại học Harvard, việc duy trì ăn 28g món này mỗi này sẽ giúp giảm tỷ lệ tử vong xuống dưới 5%.
Sau tuổi ngũ tuần, nếu cơ thể thấy 3 điểm sau thì có khả năng sống thọ 100 tuổi: Có đủ cả thì không cần phải lo nghĩ
28/05/2023 19:19
Sống trường thọ luôn là ước muốn của rất nhiều người, và nếu người nào may mắn sở hữu những nét đặc biệt này, chắc chắn sẽ sống lâu, sống khỏe mạnh.
Ít tập thể dục, thích ăn toàn thịt cá nhưng bà đã sống đến 112 tuổi: Bí quyết trường thọ chỉ có 2 chữ
26/05/2023 00:02
Có nhiều người còn sẵn sàng chi rất nhiều tiền để mua các sản phẩm chăm sóc sức khỏe hàng đầu trên thị trường. Trong khi, có những người chẳng cần làm gì đặc biệt mà vẫn sống thọ.
Chuyên gia dinh dưỡng ở nước sống thọ nhất thế giới không bao giờ “đụng đũa” vào 6 loại thực phẩm này
24/05/2023 00:00
Lời chia sẻ của chuyên gia dinh dưỡng đến từ Nhật Bản giúp nhiều người ý thức được việc chăm sóc sức khỏe. Muốn sống khỏe và thọ lâu, quan tâm tới chế độ ăn uống là điều cần thiết.
Những mẹo làm sạch đơn giản giúp tiết kiệm khoản tiền không nhỏ mỗi năm
19/05/2023 17:02
Thay vì phải chi tiền cho việc sửa chữa hoặc thay thế những món đồ không được bảo trì tốt, bạn có thể tiết kiệm tiền bạc thông qua những cách vô cùng đơn giản này.
Có cần rút điện máy giặt sau khi không sử dụng?
19/05/2023 05:40
Rút điện máy giặt khi sử dụng xong có thể giúp bạn tiết kiệm một lượng điện không nhỏ và kéo dài tuổi thọ của máy giặt lâu hơn.
Sau 65 tuổi, sống thọ hay không dựa vào 4 chữ
18/05/2023 00:20
Tuổi thọ dài hay ngắn có thể biểu hiện qua trạng thái cơ thể. Lắng nghe cơ thể mình là 1 cách để thấy được bạn có khỏe mạnh, thọ lâu hay không.
Những người sống thọ thường làm 4 điều này vào buổi sáng
17/05/2023 07:10
Những người sống thọ ở các "vùng xanh" trên thế giới thường làm 4 điều này vào buổi sáng để sống khỏe, sống lâu hơn.
U40 nhưng cơ thể lão hóa ngược như thanh niên trai tráng, người đàn ông tiết lộ bí quyết trẻ đẹp không tốn tiền
16/05/2023 23:13
Nhiều người vẫn nghĩ việc kéo dài tuổi thọ và trẻ hóa cơ thể chỉ dành cho người thực sự giàu có, nhưng Chris đã chứng minh điều ngược lại.
5 sai lầm khi dùng quạt điều hòa gây tốn điện, quạt nhanh xuống cấp nhà nào cũng mắc phải
16/05/2023 20:05
Nhu cầu sử dụng quạt điều hòa tăng cao trong mùa hè, nhưng nếu không sử dụng đúng cách sẽ rất dễ gây hại cho sức khỏe người dùng lẫn tuổi thọ của quạt.
Chế độ ăn kiêng Harvard hỗ trợ khỏe mạnh, thọ lâu: Nhớ 6 "gạch đầu dòng" là yên tâm
10/05/2023 00:04
Chế độ ăn kiêng Harvard đảm bảo sức khỏe và có khả năng kéo dài tuổi thọ. Trong đó, rau củ là thực phẩm chiếm 1 nửa đĩa thức ăn.
Cụ bà trường thọ trăm tuổi, nhưng đo tuổi xương mới chỉ 50: Bí quyết không phải uống sữa, mà là 4 điều này
09/05/2023 16:05
Dù đã trường thọ gần trăm tuổi nhưng bà vẫn tự đi lại, vóc dáng khỏe khoắn, tuổi xương chỉ 50 tuổi. Bí quyết ở đây là gì?
Khảo sát 1.000 người trăm tuổi: "2 lười" và "2 siêng" giúp kéo dài tuổi thọ, ghi nhớ để sống lâu hơn
06/05/2023 19:25
Không phải siêng năng tập thể dục, 90% người trăm tuổi đều có 1 thói quen giúp kéo dài tuổi thọ này.
