Làm việc quá sức
Tiết kiệm chút thời gian khi ăn nhanh, bạn đánh đổi bằng nguy cơ đau dạ dày và hàng loạt các bệnh nguy hiểm khác
03/10/2019 10:42
Theo nghiên cứu gần đây, ăn quá nhanh có thể dẫn tới việc tăng cân và là tác nhân gây ra các bệnh như đau dạ dày, tim mạch. Vậy nên, bạn nên cân nhắc dành nhiều thời gian hơn cho bữa ăn sau.
Những tín hiệu cho thấy cơ thể đang kiệt quệ vì ham công tiếc việc: Nghỉ ngơi ngay nếu có 1/4 dấu hiệu sau trước khi tốn “núi tiền” vào bệnh viện!
17/09/2019 23:29
Công việc quá dồn dập cùng những áp lực đè nặng lên tinh thần khiến chúng ta buộc phải gồng mình lên để chống đỡ. Những dấu hiệu cảnh báo sau đây sẽ cho bạn biết liệu có phải đã đến lúc tự thưởng cho bản thân một kì nghỉ thư giãn đầu óc hay không.
13 điều thiết thực, dễ áp dụng khiến cuộc sống của bạn hạnh phúc hơn
30/08/2019 23:35
Những thay đổi nhỏ nhất cũng sẽ giúp bạn thoát khỏi trạng thái làm việc quá sức hay nhàm chán trong mọi việc.
Cắm mặt cả ngày ở văn phòng chưa chắc thể hiện mình chăm chỉ, sao không về nhà đúng giờ để có 4 lợi ích này
12/08/2019 17:24
Cuộc sống vốn dĩ đa dạng và nhiều màu sắc chờ ta khám phá; và chắc chắn bạn chẳng thể khám phá hết sự kỳ diệu của cuộc sống này nếu cứ mãi vùi đầu trong bốn bức tường chật hẹp chốn văn phòng.
Giờ lao động của Việt Nam đang cao hay thấp so với Trung Quốc, Nhật Bản, châu Âu, châu Mỹ?
12/08/2019 13:28
Ở Nhật Bản, thậm chí có một thuật ngữ để mô tả cái chết do lao động quá sức ("karoshi").
Làm việc khó khăn do thường xuyên đau vai gáy, cẩn thận bạn có thế mắc phải những bệnh này
02/07/2019 16:30
Đau vai gáy tăng lên khi đứng, khi đi lại, khi ngồi lâu, khi vận động cột sống cổ, khi ho, hắt hơi. Triệu chứng đau cũng có thể tăng lên khi thay đổi thời tiết. Với dân văn phòng, việc ngồi liên tục 8-10 tiếng tạo áp lực nhiều hơn lên cổ, dễ gây đau cổ, vai gáy, dần già có thể gây tê bì cánh tay, ngón tay. Nhưng thường xuyên đau vai gáy là bệnh gì?
Nhà giàu cũng khóc: Giới nhiều tiền tại Mỹ đang “đau đầu” vì không có thời gian chi tiêu
27/06/2019 21:03
Theo nghiên cứu, những người rất giàu ở Mỹ có chỉ số stress ngày càng gia tăng so với người thu nhập trung bình và người nghèo.
Tự hỏi bản thân 4 câu hỏi này, nếu 3/4 là có - bạn đang là một trong những người trẻ kiệt quệ vì công việc
12/06/2019 14:47
Nếu tìm thuật ngữ “burnout” trên mạng, bạn sẽ được trả về hàng nghìn kết quả với câu chuyện về thế hệ người trẻ kiệt quệ và mệt mỏi. Nhận diện một người trẻ kiệt quệ trong đám đông không khó như chúng ta vẫn tưởng với những câu trả lời đơn giản đến vậy.
Hiểu được 5 câu chuyện này, chắc chắn sự nghiệp của bạn sẽ phất nhanh như diều gặp gió: Chỉ có kẻ ngốc mới chăm chỉ một cách mù quáng!
03/06/2019 18:39
Tại sao một số người rõ ràng làm việc chăm chỉ nhưng không có thành công, và một số người dường như chẳng nỗ lực nhưng kì thực lại thu được nhiều lợi ích? Trong công việc, đôi khi chăm chỉ thôi vẫn chưa đủ. Sự chăm chỉ của bạn được sử dụng đúng thì nó mới có giá trị. Năm câu chuyện ngụ ngôn sau đây là một ví dụ. Hiểu được ngụ ý thì công việc của bạn sẽ lên nhanh như diều gặp gió.
10 cách để "đánh lừa" bộ não và khiến bạn đạt được hiệu suất làm việc đáng kinh ngạc: Đơn giản đến không thể ngờ!
23/05/2019 23:00
Nếu bạn đang cảm thấy quá mệt mỏi và căng thẳng với công việc, đừng vội đổ lỗi cho ông chủ của bạn. Có lẽ bạn cần xem xét lại bộ não của mình trước tiên đã.
Công việc áp lực cao, deadline luôn theo sát nút: Đây là 5 cách giúp bạn trụ vững tinh thần để vượt qua những thử thách khó nhằn nhất
23/05/2019 15:22
Thiết lập những thói quen để duy trì tốt tinh thần trong mọi tình huống, bạn có thể hoàn thành công việc kể cả trong những thời điểm căng thẳng cực độ.
Đàn ông trưởng thành không dựa vào số tuổi: 10 dấu hiệu để nhận diện một chàng trai đã "lớn" hay chưa?
22/05/2019 20:22
20 hay 30 tuổi thì đàn ông được coi là trưởng thành? Đàn ông kiếm nhiều tiền hay nhiều bạn gái được coi là trưởng thành?
Làm việc đến chết - nỗi ám ảnh khôn nguôi và mảng màu u tối đến đáng sợ trong xã hội đầy tính kỷ luật ở Nhật Bản
19/05/2019 09:51
Nhật Bản là một trong những quốc gia có số giờ làm việc nhiều nhất thế giới, ngày càng nhiều người trẻ ở đất nước mặt trời mọc đang ép mình làm việc đến chết theo đúng nghĩa đen.
3 lời khuyên nghe thì "bùi tai" nhưng thực tế lại có thể giết chết sự nghiệp của bạn: Đừng vì cả tin mà lạc lối!
07/05/2019 00:36
Nhà báo với những câu danh ngôn nổi tiếng - Frank Tyger - từng nói: “Thính giác là một trong năm giác quan của con người. Nhưng lắng nghe là nghệ thuật”. Vì vậy, hãy biết khéo léo chọn lọc những lời khuyên đúng đắn và hữu ích nhất.
26 tuổi, làm việc điên cuồng suốt 5 năm không có 1 ngày đi du lịch, tôi ngậm ngùi nhận ra: Tôi đã bỏ quên chính mình!
05/05/2019 16:14
Sau những tháng ngày điên cuồng làm việc và tự hào với những gian khổ trong cuộc đời, tôi bắt đầu sắp xếp lại những ưu tiên để sống hạnh phúc hơn.
Cuộc sống doanh nhân nhìn vào hào nhoáng nhưng đến khi trải qua mới biết áp lực, cô độc đến tột cùng: Nếu chưa sẵn sàng đối đầu, thành công với bạn còn xa lắm
01/05/2019 07:46
Làm doanh nhân có trăm công nghìn việc, thứ gì cũng đến tay từ gặp gỡ đối tác, đến họp hành báo cáo, rồi thời gian dành cho gia đình... Khi trở thành một doanh nhân, bạn phải nỗ lực gấp 2, gấp 3 thông thường để hoàn thành công việc. Đổi lại, cuộc sống đó sẽ mang lại cho bạn những tiềm năng, cơ hội không kể xiết.
Việc nhiều tiền, bạn thức khuya không nổi; Việc ít tiền, bạn không muốn dậy đi làm: 20 tuổi sớm đòi hỏi, 30 tuổi trả giá đắt
23/04/2019 19:21
Vì chúng ta không theo kịp nhịp điệu của tuổi tác nên mới có cái gọi là khủng hoảng tuổi trung niên. Khủng hoảng này là kết quả của những năm tuổi trẻ đòi hỏi, lười biếng mà không chịu nỗ lực.
31 tuổi không muộn để tập chạy bộ nhưng quá muộn để bắt đầu quan tâm đến sức khỏe bản thân: Làm việc quá sức, cần phải nghỉ ngơi gấp, tôi mới biết kiếm tiền không phải số 1!
12/04/2019 08:42
Sai lầm lớn nhất đời người là dùng sức khỏe để đánh đổi những vật ngoài thân.
Dân công sở ngủ mọi lúc, mọi nơi, người Nhật làm việc điên cuồng đến thế nào?
08/04/2019 13:23
Từ lâu, trên các con đường phố ở Nhật Bản đã không hiếm hình ảnh những người đàn ông mặc đồ công sở nằm ngủ - Đó là hệ quả của một cuộc sống làm việc "không có điểm dừng" của đất nước mặt trời mọc này – Một văn hóa có lẽ không hề tích cực?
Nhiều bác sĩ, tỷ phú đã chết; nhiều người trẻ bán mạng kiếm tiền, bỏ qua sức khỏe: Nghỉ ngơi không đúng cách, đường đến nghĩa địa của bạn càng ngắn lại
06/04/2019 11:25
Hậu quả của bi kịch chết trẻ nằm ở chỗ, thế hệ trẻ hiện nay đang thiếu trầm trọng kiến thức về sức khỏe cũng như nhận thức về tầm quan trọng của sức khỏe. Khi đối mặt với công việc, họ sẽ làm với cường độ cao, bỏ qua nguyên tắc nghỉ ngơi, thả lỏng cơ thể. Phải ghi nhớ rằng, biết nghỉ ngơi đúng còn quan trọng hơn biết làm việc!
