Loại rau : 7 loại rau dễ gây sỏi thận nhất, chứa nhiều axit oxalic, nhiều người vẫn ăn sai cách mà không hay biết

7 loại rau dễ gây sỏi thận nhất, chứa nhiều axit oxalic, nhiều người vẫn ăn sai cách mà không hay biết

01/08/2025 18:10

Nhiều người nghĩ rau xanh lành tính, ăn càng nhiều càng tốt. Nhưng ít ai biết rằng một số loại rau quen thuộc lại chứa hàm lượng axit oxalic rất cao, đây là chất có thể kết hợp với canxi trong cơ thể tạo thành sỏi oxalat, tăng nguy cơ mắc sỏi thận nếu ăn sai cách.

Đi chợ thấy loại rau này nhớ mua ngay: Mỹ đánh giá ít thuốc trừ sâu bậc nhất, phòng đột quỵ cực tốt

31/07/2025 15:51

Đây là loại rau nằm trong top 10 rau củ quả ít thuốc trừ sâu nhất của Tổ chức môi trường EWG (Mỹ). Loại rau này mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe ví dụ như phòng đột quỵ, ung thư,…

3 loại rau quả "ngậm đầy hóa chất", bán rẻ như cho người khôn ngoan cũng lắc đầu bỏ đi

31/07/2025 13:48

Đi chợ mua rau là việc không thể thiếu trong sinh hoạt hằng ngày. Thế nhưng, giữa vô vàn sạp hàng bày bán đủ loại thực phẩm, người tiêu dùng rất dễ bị đánh lừa bởi giá rẻ, hình thức bắt mắt mà quên mất một điều quan trọng: an toàn thực phẩm.

Đi chợ thấy loại rau này thì mua ngay: Chống rụng tóc tốt bậc nhất, phòng cả tiểu đường, huyết áp cao

29/07/2025 13:50

Loại rau này nằm trong danh sách 13 thực phẩm chống rụng tóc, kích thích mọc tóc tốt nhất. Do đó, hãy bổ sung nó vào chế độ ăn và thói quen chăm sóc tóc mỗi ngày.

Đi chợ thấy loại rau này nhớ phải mua ngay: Mỹ đánh giá ít "ngậm" thuốc trừ sâu, hạ mỡ máu cực tốt

28/07/2025 08:59

Đây là loại rau được Tổ chức môi trường EWG (Mỹ) đánh giá ít "ngậm" thuốc trừ sâu nhất. Không chỉ vậy, rau còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi, giúp bảo vệ sức khỏe hiệu quả.

Việt Nam có loại rau dân dã, mỡ máu cao, tiểu đường “rất sợ”: Nhiều người chưa biết tận dụng

21/07/2025 08:41

Đây là loại rau dân dã ở Việt Nam, chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi, có thể giúp hạ mỡ máu, phòng ngừa tiểu đường.

Chuyên gia chỉ ra những loại rau dễ nhiễm kim loại nặng

17/07/2025 18:15

Ngoài rau muống, PGS.TS Cao Trường Sơn còn chỉ ra một số loại rau dễ nhiễm kim loại nặng; đây đều là những loại rau được sử dụng rất phổ biến.

Việt Nam có loại rau mọc dại, người Trung Quốc ví là “cao lương mỹ vị số 1 thế giới”: Tốt hơn cả nhân sâm

17/07/2025 07:50

Loại rau này mọc dại nhiều ở các tỉnh miền núi phía Bắc của Việt Nam nhưng ít người biết tới để ăn. Trong khi đó, tại Trung Quốc, nó được coi là “cao lương mỹ vị số 1 thế giới”.

Việt Nam có 2 loại rau giàu canxi hơn cả sữa: Ăn đúng giúp khỏe xương, chắc răng, chống lại ung thư

16/07/2025 14:20

Sữa không phải thực phẩm duy nhất giàu canxi. Hai loại rau dưới đây còn giàu canxi hơn cả sữa.

Loại rau chống già Mỹ Tâm rất chăm ăn để eo thon, da mướt collagen: Tuổi 44 chỉ là con số nhờ 1 thực phẩm chợ Việt nào cũng có

16/07/2025 09:12

Mỹ Tâm một lần nữa khiến hội chị em phát sốt bởi vẻ ngoài ngày càng trẻ ra của mình.

Phụ nữ sau tuổi 20 nên ăn sáng với ít nhất 1 trong 5 món sau để cơ thể "ngập" collagen, không nếp nhăn

12/07/2025 06:11

Kết hợp các loại thực phẩm này vào bữa sáng hàng ngày là một cách tuyệt vời để cơ thể tổng hợp collagen, duy trì làn da tươi trẻ, săn chắc và rạng rỡ sau tuổi 20.

Gia đình 3 người nguy kịch sau khi ăn loại rau này: Bác sĩ nói 1 sai lầm khiến rau nhiễm độc tố cực mạnh

11/07/2025 15:00

Một gia đình 3 người ở Hồ Nam, Trung Quốc đã phải nhập viện cấp cứu vì ngộ độc sau khi ăn một loại rau.

Loại rau giàu canxi gấp đôi sữa, mát lạnh tức thì khi ăn, hè này không ăn là uổng phí, chợ Việt rất sẵn lại rẻ

08/07/2025 07:50

Loại rau thơm giàu dinh dưỡng này trước giờ vẫn bị xem nhẹ.

Việt Nam có loại rau đại bổ, tác dụng mạnh mẽ bậc nhất: Hiện nay đang bị 'lu mờ', ít người để ý

06/07/2025 09:59

Chuyên gia cho rằng loại rau rẻ tiền này là một trong những siêu thực phẩm mạnh mẽ nhất, giúp hạ cholesterol và giải độc gan rất tốt. Rất tiếc là ít người để ý tới loại rau này.

Loại rau mọc dại ở Việt Nam được Trung Quốc gọi là “rau thần”: Từ thân đến rễ đều là thuốc quý

06/07/2025 08:50

Loại rau này thường mọc dại ở Việt Nam nhưng lại được người Trung Quốc ca ngợi là “rau thần”. Nguyên nhân là do rau chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.

Việt Nam có 1 loại "lá trường thọ", được Mỹ đánh giá tốt hơn cả trà xanh: Từ rễ đến ngọn đều là thuốc, bổ ngang tổ yến nhân sâm

04/07/2025 19:42

Bên cạnh trà xanh, nước ta còn có 1 loại lá được ví là “siêu thực phẩm” dễ trồng, giàu dinh dưỡng và có giá trị dược liệu rất tốt, lại không chứa caffeine.

Loại rau