Lựa chọn thực phẩm
Ăn gì để không béo bụng: Cẩn thận khi ăn hoa quả vào bữa tối
22/02/2023 21:11
Nhịn ăn tối có khi còn khiến bạn tăng cân nhiều hơn. Thay vào đó hãy tìm hiểu một chế độ ăn uống hợp lý để giảm cân an toàn, hiệu quả.
Những thực phẩm màu xanh là "lá chắn" bảo vệ gan cực tốt
09/02/2023 16:01
Những loại thực phẩm dưới đây rất tốt cho quá trình giải độc gan và loại bỏ cholesterol trong máu, bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày.
Chuyên gia dinh dưỡng “vạch mặt” 4 khung giờ dễ tăng cân nhất trong ngày, muốn có dáng xinh phải biết kiểm soát mồm miệng
29/01/2023 15:31
Muốn giảm cân thành công, ngoài việc lựa chọn thực phẩm cho đúng thì cũng cần tránh ăn vào những thời điểm dễ tăng cân trong ngày.
5 thực phẩm tưởng chừng là "bạn thân" của những người giảm cân nhưng hóa ra lại khiến bạn ngày càng béo lên
18/01/2023 15:59
Để giảm cân thành công, lựa chọn thực phẩm phù hợp là rất quan trọng. Tuy nhiên, đôi khi những gì mọi người đều tưởng là tốt cho việc cắt giảm mỡ thừa thì tác động chúng mang đến lại là ngược lại.
Người tiêu dùng chi tiêu tiết kiệm Tết Nguyên đán 2023
17/01/2023 13:59
Tết 2023 là Tết người tiêu dùng có xu hướng chi tiêu thận trọng với việc tiết giảm các chi phí không cần thiết, cân nhắc kỹ nguồn gốc xuất xứ khi chọn mua.
Ung thư đến từ miệng: 4 loại thực phẩm bác sĩ ung bướu không bao giờ ăn nhưng nhiều người thích
13/01/2023 11:34
Thói quen ăn uống tác động rất lớn tới sức khỏe con người. Nếu lựa chọn thực phẩm không tốt, rất nhiều bệnh ung thư có thể “tấn công” bạn.
4 món “trên mâm cơm phá hủy DNA”, làm viêm nhiễm tế bào trong người
04/12/2022 19:55
Trong mâm cơm hàng ngày, nhiều gia đình đang vô tư ăn 4 món gây viêm nhiễm tế bào và “phá hủy DNA” mà không biết.
Giá thịt lợn tăng cao từng ngày, nhà nhà xoay sở để có bữa ăn đảm bảo dinh dưỡng, tiết kiệm trong thời bão giá
30/07/2022 15:19
Cùng với hàng loạt những cơn “bão giá” trong thời kỳ lạm phát, giá thịt lợn tăng mạnh khiến người dân cần phải lựa chọn những giải pháp phù hợp để cân bằng chi tiêu. Trong đó, những giải pháp tối ưu được chia sẻ như lựa chọn thực phẩm thay thế, cắt giảm các khoản chi tiêu khác hoặc nhờ vận chuyển từ quê lên…
5 kiểu bữa sáng gây tăng cân, chị em không tránh ngay thì khó mà gầy đi
18/07/2022 07:38
5 thực phẩm này chính là 'hung thần' của vóc dáng, chị em nên thay thế bằng những lựa chọn tốt hơn.
6 loại thực phẩm tuyệt đối không nên ăn vào bữa tối để không làm tăng gánh nặng cho dạ dày, gây mất ngủ, thậm chí dẫn đến viêm tụy cấp, viêm ruột mãn tính, ung thư ruột
14/06/2022 12:34
Bữa tối thường là bữa ăn cuối cùng trong ngày, diễn ra trước khi chúng ta đi vào giấc ngủ. Do đó, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp cho bữa ăn này cũng là rất quan trọng.
6 “báo động đỏ” là tín hiệu cơ thể thiếu chất cần bổ sung GẤP: Gặp phải một điều cũng không được bỏ qua
15/03/2022 19:33
Cuộc sống hiện đại, chế độ dinh dưỡng của con người cũng phong phú hơn. Thế nhưng nguy cơ thiếu chất vẫn còn khi chúng ta ăn uống mất cân đối.
Những bí kíp chọn lựa thực phẩm tươi ngon, chất lượng và tốt cho sức khỏe không phải ai cũng biết
14/02/2022 19:05
Có một số mẹo rất đơn giản để bạn tìm ra đồ ăn chất lượng, tốt cho sức khỏe mà không bị “dính bẫy” mua phải sản phẩm kém, sắp hết hạn hoặc đã bị để lâu.
Dù nam hay nữ nếu có 4 kiểu ăn uống sau thì mạch máu chắc chắn siêu bẩn, sớm muộn cũng sẽ bị bệnh tim mạch, đột quỵ bất thình lình
09/02/2022 19:01
Muốn tim mạch khỏe mạnh, tránh nguy cơ đột quỵ, bạn nên từ bỏ những thói quen kém lành mạnh này ngay đi nhé!
8 cách chọn thực phẩm tươi và tốt cho sức khỏe, bà nội trợ nào cũng cần biết
01/02/2022 15:28
Việc lựa chọn được thực phẩm vừa tươi vừa an toàn cho sức khỏe gia đình luôn được các bà nội trợ đặt lên hàng đầu.
5 loại thực phẩm nếu "quên" chần trước khi nấu thì chẳng khác nào nuốt chất độc vào người
09/01/2022 10:14
Một số loại thực phẩm mua ngoài chợ thường dễ bị bám bụi bẩn, vi khuẩn nên tốt nhất khi mua về, ngoài rửa sạch thì bạn cũng cần chần qua với nước sôi trước khi chế biến.
80% tuổi thọ do chính mình quyết định, nếu tuân theo "quy luật 2-8" chắc chắn bệnh tật sẽ bị đẩy lùi, nhiều người tiếc là không biết sớm
11/12/2021 17:57
80% tuổi thọ của con người thực sự là do chính họ quyết định. Chúng ta nên nắm bắt quyền kiểm soát 80% tuổi thọ này như thế nào?
3 loại rau bán đầy ngoài chợ giúp kiểm soát đường huyết cực tốt mà không cần kiêng khem nhiều, người khỏe mạnh cũng nên ăn thường xuyên
04/12/2021 07:49
Lựa chọn thực phẩm thế nào để kiếm soát đường huyết khiến người bệnh tiểu đường đau đầu. Các loại rau này rất phổ biến ở Việt Nam, có thể đem lại tác dụng hỗ trợ điều hòa căn bệnh này vô cùng hiệu quả.
5 loại thực phẩm nếu "quên" chần trước khi nấu thì chẳng khác nào nuốt chất độc vào người
01/12/2021 11:51
Một số loại thực phẩm mua ngoài chợ thường dễ bị bám bụi bẩn, vi khuẩn nên tốt nhất khi mua về, ngoài rửa sạch thì bạn cũng cần chần qua với nước sôi trước khi chế biến.
Khi đi chợ, đừng bao giờ chọn 4 loại cá này vì "bẩn nhất chợ", không tươi ngon lại có thể rước bệnh về cho cả gia đình
16/10/2021 20:30
Bạn tốt nhất không nên chọn mua 4 loại cá dưới đây dù có được giảm giá sâu đến mấy, bởi chúng không còn tươi ngon, thịt tanh, thậm chí còn chứa nhiều vi khuẩn.
Đây là 12 loại rau quả được đánh giá chứa nhiều thuốc trừ sâu nhất, hầu hết chúng đều quen thuộc trong mâm cơm ở nhiều nhà
13/10/2021 09:30
Trong năm 2021, Nhóm Công tác Môi trường EWG đã xem xét 46 mặt hàng bị nhiễm nhiều thuốc trừ sâu nhất, được lấy từ dữ liệu của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA).
