Lựa chọn thực phẩm
Ai cũng nghĩ ăn nhiều thịt hại sức khỏe nhưng nếu bỏ ăn thịt hãy cẩn thận với căn bệnh nguy hiểm này
13/09/2019 12:45
Một kết quả nghiên cứu mới đây cho thấy, từ bỏ ăn thịt chưa hẳn là quyết định đúng đắn.
6 thực phẩm giúp trường thọ được thế giới tôn vinh: Chợ Việt có nhiều ai cũng nên ăn
02/04/2019 18:55
Đây là danh sách những thực phẩm hàng đầu giúp bạn nâng cao sức khỏe và tuổi thọ. Ăn uống góp phần vô cùng quan trọng đối với thể chất, đừng bỏ qua lời khuyên tuyệt vời này.
Gan nhiễm độc làm tiêu tán sức khỏe: 8 "vệ sĩ" giải độc và làm sạch gan bạn nên nhờ cậy
25/03/2019 19:39
Gan là một trong những cơ quan có trách nhiệm nặng nề nhất, làm việc nặng nhọc và cũng dễ bị tổn thương. Gan bị nhiễm độc có thể gây họa, hãy ăn những thực phẩm thải độc sau đây.
4 thói quen ăn uống rất có hại cho hệ tiêu hóa: Nếu ăn trong lâu dài thì dạ dày sẽ hỏng
23/02/2019 18:12
Dạ dày tốt thì sức khỏe tốt và ngược lại. Đây là điều bạn đã biết nhưng lại chưa thực hiện việc bảo vệ hệ tiêu hóa đúng cách. 4 thói quen sau đây có thể gây họa lớn, bạn nên tránh.
3 thứ có tác dụng ngăn tế bào ung thư phát triển: Bạn nên ăn nhiều hơn để phòng bệnh tốt
19/01/2019 14:26
Một trong những cách để ngăn ngừa tế bào ung thư phát triển trong cơ thể chính là duy trì thói quen ăn uống lành mạnh và lựa chọn thực phẩm đúng cách. Đây là lời khuyên cho bạn.
Nhóm máu nào ăn gì là tốt nhất? Câu trả lời đây này
16/01/2019 22:26
Bạn có tin rằng, xác định nhóm máu, bạn sẽ tìm ra được nhóm thực phẩm tốt nhất cho mình?
Loại hạt rẻ tiền được Đông y đánh giá là thuốc quý bổ gan thận: Chỉ cần ăn 1 thìa/ngày
13/12/2018 17:59
Vừng đen là thực phẩm bình dân rẻ tiền ở Việt Nam nhưng được Đông y đánh giá rất cao nhờ những tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Đừng bỏ qua cách bồi bổ gan thận đơn giản này.
BS nhắc nhở: Ăn mãi 6 món này trong bữa sáng, cơ thể không sớm sinh bệnh mới là chuyện lạ!
07/11/2018 08:11
Có những món ăn tưởng là lành mạnh, tốt cho sức khỏe, nhưng nếu ăn sai thời điểm lại có thể mang đến những hiểm họa khôn lường. 6 món ăn sau có thể sinh bệnh nếu ăn vào bữa sáng.
Đâu mới là tư thế ngủ tốt nhất, số 1, 2, 3 hay 4: Hãy nghe GS Mỹ trả lời và hướng dẫn làm
27/09/2018 20:52
Nằm ngửa, nằm nghiêng bên trái, nằm nghiêng bên phải hay nằm sấp là tư thế tốt nhất cho giấc ngủ? GS Shelby Harris đã đưa ra câu trả lời và hướng dẫn cách giữ tư thế này suốt đêm.
Chuyên gia Mỹ khuyên: 6 loại thực phẩm dễ gây ngộ độc, tốt nhất là nên tránh xa
19/04/2018 11:58
Ngộ độc thực phẩm có thể xảy ra bất kỳ lúc nào mà không báo trước, vì thế, việc lựa chọn thực phẩm trước khi ăn là vô cùng cần thiết. Chuyên gia khuyên bạn nên tránh 6 món ăn này.
10 loại vitamin này tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng chúng hàng ngày
20/01/2018 11:26
Thiếu hụt loại vitamin nào cũng có thể dẫn đến bệnh tật. Bạn cần có sự hiểu biết và lựa chọn thực phẩm đúng cách để cung cấp đầy đủ chất, vitamin giúp cơ thể khỏe mạnh.
10 lời khuyên giảm cân lành mạnh của các chuyên gia dinh dưỡng
08/12/2017 10:00
Các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu đã tiết lộ những lời khuyên giảm cân lành mạnh nhất mà bất kì ai muốn loai bỏ số cân thừa đều nên xem qua để biết và rút kinh nghiệm.
Cơm mỗi ngày ai cũng ăn nhưng hầu hết đều mắc phải những lỗi gây tổn hại sức khỏe này
17/11/2017 13:40
Đừng tưởng ăn cơm là việc làm đơn giản ngày 3 bữa. Thói quen ăn cơm sai cách đôi khi gây ra những tổn hại sức khỏe mà bạn không thể ngờ.
Bác sĩ Huyên Thảo: Trứng ưu việt hơn thịt, cá về nhiều mặt, đây là cách ăn đúng đắn!
01/08/2017 08:27
Khi bạn nằm trong nhóm người bệnh đặc biệt này, bạn nên hạn chế, không ăn quá 3 quả trứng một tuần. Còn đối với trẻ em dưới 3 tuổi thì sao?
Ăn những món này sau khi tập thể dục buổi sáng, cả ngày sẽ tràn đầy năng lượng
22/07/2017 08:20
Tập thể dục mỗi sáng rất tốt cho sức khỏe và nên trở thành một thói quen của bạn. Chế độ ăn sau khi luyện tập cũng rất quan trọng. Bạn đã luyện tập vất vả, vì vậy hãy lựa chọn thực phẩm đúng đắn để bù đắp năng lượng cho cơ thể và đảm báo sự tỉnh táo trong suốt một ngày dài.
Danh sách những thực phẩm cần tránh ăn vào bữa sáng: Có thể có loại bạn thường ăn
18/07/2017 08:50
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng. Vì thế lựa chọn thực phẩm để bổ sung dưỡng chất và không gây hại cho sức khỏe là điều quan trọng.
Bí quyết của TS nổi tiếng người Mỹ: Uống nước chanh nóng và tránh xa 4 loại thực phẩm quen thuộc để loại bỏ nguy cơ sỏi thận
01/07/2017 08:10
Bạn có thể thanh lọc cho thận và giảm nguy cơ bị sỏi thận bằng cách lựa chọn thực phẩm hàng ngày.
6 thay đổi đơn giản về lối sống tốt cho sức khoẻ
29/04/2017 09:00
Cùng với năm tháng, nhiều người hình thành những thói quen ăn uống không tốt cho sức khoẻ. Khi bạn đã nhận ra một số vấn đề chính, hãy bắt đầu bằng việc từng bước thay đổi thói quen sinh hoạt và ăn uống của mình.
6 loại thực phẩm tuyệt đối không được ăn dù đang đói thế nào
02/03/2017 09:56
Thời điểm nạp thức ăn ảnh hưởng không nhỏ đến hiệu quả hấp thụ dinh dưỡng và sức khỏe nói chung. Ăn không đúng thời điểm sẽ khiến cơ thể bạn gánh chịu nhiều hậu quả. Vì thế, dù có đói thế nào bạn cũng tuyệt đối không được ăn những thực phẩm dưới đây.
Cách chọn thực phẩm theo độ tuổi để có làn da đẹp như em bé
17/12/2016 15:36
Đừng giữ mãi thói quen ăn uống của tuổi dậy thì nếu muốn da đẹp ở tuổi 20.
