Mất cân bằng dinh dưỡng
Thứ thận 'sợ', cần ăn ít nhưng nhiều người Việt vẫn vô tư dùng gần gấp đôi khuyến cáo của WHO
15/12/2023 10:36
Thận là cơ quan quan trọng trong cơ thể. Thận suy yếu sẽ ảnh hưởng tới thể trạng, thậm chí tuổi thọ của con người.
Người cao tuổi stress do áp lực “phải bồi bổ”: Bác sĩ ĐH Y khẳng định thiếu hay thừa chất dinh dưỡng đều nguy hiểm như nhau
02/11/2021 10:05
Hiện nay, đại đa số người Việt vẫn có những quan niệm sai lầm về dinh dưỡng dành cho người cao tuổi. Điều này gây ra nhiều sai lầm đáng tiếc khiến, thậm chí khiến ''tiền mất tật mang''.
10 lối sống đang âm thầm hủy hoại cơ thể, rất tiếc là đa phần người Việt đều mắc phải vì tâm lý "thà làm nhầm, còn hơn bỏ sót"
08/10/2021 16:01
Việc duy trì một sức khỏe tốt về thể chất và tinh thần sẽ gặp khó khăn nếu như bạn có một lối sống không lành mạnh. Có rất nhiều thói quen tiêu cực tưởng chừng như vô hại nhưng lại có thể hủy hoại sức khỏe.
Giai đoạn trung niên cần đề phòng những thói quen đưa bạn đến gần hơn với tử thần: Sau 40 tuổi nếu muốn kéo dài tuổi thọ thì phải ghi nhớ “4 KHÔNG”
24/09/2021 13:26
Giai đoạn tuổi trung niên sức khỏe có nhiều chuyển biến. Vì vậy để cơ thể luôn khỏe mạnh, chúng ta cần chuyển sang những thói quen lành mạnh và điều độ.
Cách ăn uống khác lạ của cô gái 18 tuổi đã khiến cơ thể "hom hem" như bà lão 80: Kén chọn hay buông thả đều từng bước hủy hoại chính bạn
22/08/2021 20:30
Chỉ ăn một loại thực phẩm duy nhất, hay tuyệt đối không ăn một dưỡng chất nào đó, đều là những thói quen ăn uống không khoa học. Điều này sẽ để lại những ảnh hưởng nghiêm trọng với sức khỏe mà rất khó nhận ra bằng mắt thường.
Có nên cắt hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn để giữ thân hình cân đối, giảm mỡ máu? Đây là lý giải chính xác của chuyên gia dinh dưỡng
22/01/2021 13:33
Chất béo có vai trò như thế nào đối với cơ thể? Cắt giảm chất béo khỏi bữa ăn có ảnh hưởng đối với sức khỏe hay không?
Ăn cơm với 4 nhóm thực phẩm này thực sự có thể là nguyên nhân khiến bạn ngày càng béo, mất cân bằng dinh dưỡng
21/12/2020 09:08
Mỗi khi ăn cơm, bạn thích món gì nhất? Lưu ý một số món ăn thực sự không tốt cho sức khỏe khi ăn với cơm.
Giải mã những lầm tưởng về sức khỏe mà hầu hết mọi người đều tin là thật, điều số 3 sẽ khiến người muốn giảm cân rất bất ngờ
21/10/2018 21:13
Người ta hay khuyên bạn nên đi bộ ít nhất 10.000 bước mỗi ngày, mua thực phẩm không chứa gluten và chỉ uống nước sau bữa trưa 30 phút . Tuy nhiên, tất cả những niềm tin này đều không có cơ sở khoa học.
