Mùa đông có 5 nhóm người rất dễ bị đột quỵ "tấn công", xem để tránh trước khi quá muộn

TS.BS Nguyễn Trọng Yên (Khoa Ngoại thần kinh, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108) cho biết, các nghiên cứu từ trước đến nay đều cho thấy, đột quỵ có mối liên hệ mật thiết với tình hình thời tiết. Tại Việt Nam, số lượng bệnh nhân đột quỵ tăng đáng kể vào mùa đông, dao động từ 15-20%.

Trong quá trình nghiên cứu, giới chuyên gia cũng kết luận có 5 kiểu người dễ bị đột quỵ tấn công mà hầu như không có biểu hiện gì dễ nhận biết. Điều đó nhắc nhở một số nhóm người cần cẩn trọng hơn với đột quỵ vào mùa đông, nhất là trong những ngày trời rét đậm, rét hại.

5 nhóm người dễ bị đột quỵ tìm đến vào mùa đông

1. Nhóm người cao huyết áp

Cao huyết áp hay còn gọi là tăng huyết áp, là nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ ở Hoa Kỳ. "Bạn không thể cảm thấy nó. Nó không gây đau đớn. Vì vậy, mọi người cần phải kiểm tra huyết áp thường xuyên. Điều này rất quan trọng", GS thần kinh học Brett Cucchiara (làm việc tại Penn Medicine, Mỹ) nhấn mạnh.

2. Nhóm người béo phì

Các nghiên cứu chỉ ra rằng thừa cân hoặc béo phì có thể làm tăng đáng kể nguy cơ bị đột quỵ. TS Tobias Kurth (làm việc tại Bệnh viện BWH, Mỹ) cho biết, béo phì làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành. Điều này cũng có nghĩa là làm tăng nguy cơ đột quỵ.

Do đó, muốn phòng tránh đột quỵ bạn cần duy trì cân nặng ổn định, kiểm soát hợp lý, tránh thừa cân, béo phì.

3. Nhóm người uống nhiều rượu

Có rất nhiều bằng chứng liên quan đến việc uống nhiều rượu với nguy cơ đột quỵ. Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Stroke, các nhà khoa học đã phát hiện ra nguy cơ đột quỵ do xuất huyết và thiếu máu cục bộ tăng lên có liên quan đến việc uống nhiều rượu.

4. Người có cholesterol cao

Quá nhiều cholesterol trong máu có thể gây ra các chất béo tích tụ trong động mạch. Điều này có thể khiến động mạch cứng lại và hình thành cục máu đông.

Giới chuyên gia nhấn mạnh, bạn không thể cảm nhận được liệu mình có bị cholesterol cao hay không, vì vậy bạn cũng cần phải kiểm tra thường xuyên để phòng tránh đột quỵ, nhất là vào mùa đông.

5. Nhóm người sử dụng chất kích thích như cocaine

Các loại thuốc bất hợp pháp như cocaine có liên quan chặt chẽ đến nguy cơ đột quỵ cao hơn. Theo một bài báo đăng trên tạp chí Nature Clinical Practice Neurology, cocaine được biết đến là một yếu tố nguy cơ quan trọng đối với đột quỵ do thiếu máu cục bộ và xuất huyết ở những người trẻ tuổi.

Dấu hiệu cảnh báo đột quỵ theo quy tắc F.A.S.T

Theo các chuyên gia y tế, có thể nhận diện cơn đột quỵ theo quy tắc F.A.S.T như sau:

F (Face): Đầu tiên là biến đổi ở mặt, bệnh nhân có thể liệt mặt, méo miệng, nhân trung lệch đi, biểu hiện rõ khi bệnh nhân cười, nhe răng.

A (Arm): Yếu liệt tay chân. Đánh giá bệnh nhân có bị yếu hoặc liệt một bên hay không bằng cách yêu cầu bệnh nhân đưa hai tay lên cao. Bệnh nhân không nâng tay lên được, nếu nâng được cũng rất khó.

S (Speech): Ngôn ngữ bất thường, nói khó.

T (Time) : Khi xuất hiện bất kỳ các triệu chứng trên một cách đột ngột hãy nhanh chóng gọi cấp cứu, đưa bệnh nhân đến bệnh viện có điều trị đột quỵ gần nhất.

Nếu thấy người thân có một trong những triệu chứng đột quỵ trên hãy nhanh chóng gọi người trợ giúp, gọi xe cứu thương để đến cơ sở y tế, bệnh viện gần nhất để cứu chữa kịp thời. Đừng để lỡ thời gian vàng cấp cứu đột quỵ vì nguy cơ tử vong cũng như di chứng nặng nề để lại rất khó lường.

Phòng tránh đột quỵ - Những thói quen đơn giản cần duy trì trong mùa lạnh

- Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng: Ăn uống đảm bảo đủ chất và lành mạnh. Nhất là những người có yếu tố nguy cơ bệnh tim mạch, huyết áp, đái tháo đường..., cần ăn uống hợp lý để phòng bệnh hiệu quả.

- Tập thể dục đều đặn giúp tăng cường tuần hoàn máu, tim mạch khỏe mạnh, giảm nguy cơ đột quỵ.

- Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là người lớn tuổi, người có bệnh lý tim mạch, tiểu đường, cao huyết áp...

- Không ra đường lúc sáng sớm, tối muộn. Nếu muốn tập thể dục có thể tập trong nhà vào mùa đông.

- Hạn chế những thói quen xấu như hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia, nước ngọt. Cần kiểm tra sức khỏe định kỳ... để phát hiện các yếu tố gây đột quỵ, chủ động phòng tránh bệnh hiệu quả hơn.