Mỹ nhân sở hữu 5000 tỷ của "Sex and the City" tuổi U60 vẫn trẻ trung, xinh đẹp nhờ tuân thủ 3 bí quyết sống

Sau thành công của bộ phim "Sex and the City", hẳn nhiều người thắc mắc xem trong 4 nữ chính thì ai là người giàu có nhất? Câu trả lời chính là Sarah Jessica Parkerm đóng vai Carrie Bradshaw.

Trong phim, Sarah Jessica Parkerm ghi dấu ấn với phong cách thời trang thời thượng. Sau thành công của phim, nữ diễn viên nhận được khoản thù lao kếch xù, cùng nhiều hợp đồng quảng cáo. Cô cũng sở hữu thương hiệu kinh doanh bán nước hoa, giày cao gót riêng. Ước tính, Sarah Jessica Parkerm đang sở hữu khối tài sản 200 triệu USD, tương đương hơn 5000 tỷ VNĐ.

Sarah Jessica Parker hiện đang ở độ tuổi 59, cô vẫn giữ được thần sắc xinh đẹp cùng năng lượng trẻ trung. Nữ diễn viên cho biết bản thân đã từng có suy nghĩ về việc tiêm botox hoặc các phương pháp điều trị thẩm mỹ khác nhưng đã cuối cùng cô đã không thực hiện.

Cô nói rằng thay vì mải suy nghĩ về việc giữ gìn sắc đẹp và chuyện lão hóa, cô dành thời gian để tập trung phát triển bản thân. Được biết, chu trình chống lão hóa hằng ngày của nữ diễn viên diễn ra khá nhẹ nhàng và tối giản. Cô thường tuân thủ 3 bí quyết sống để trẻ trung hơn.

Mỹ nhân sở hữu 5000 tỷ của "Sex and the City" tuổi U60 vẫn trẻ trung nhờ 3 bí quyết

1. Duy trì chế độ ăn lành mạnh

Ngôi sao “Sex and The City” kiên trì áp dụng lối “sống xanh” với chế độ ăn lành mạnh, không quá kiêng khem và luôn chọn những món đồ phù hợp nhất cho cơ thể.

Bác sĩ da liễu Nicholas Perricon cho biết: Chế độ ăn nhiều bột mì trắng, đường và thực phẩm chế biến sẵn sẽ tạo ra tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể, gây hại cho tim, não và thận - cũng như cơ quan lớn nhất của cơ thể là da.

Để giảm viêm da, bác sĩ khuyên mọi người nên ăn những thực phẩm giàu protein, omega-3, chất chống oxy hóa để tăng cường sửa chữa tế bào như trứng, quả bơ, cá hồi, trái cây, rau xanh...

2. Tập luyện thể dục

Để duy trì sức khỏe bên trong và vẻ rạng rỡ bên ngoài, nữ diễn viên còn chăm chỉ luyện tập thể dục.

Nếu phụ nữ không duy trì thói quen tập thể dục trong thời gian dài, quá trình tuần hoàn máu có thể bị suy giảm, dẫn đến nguy cơ tắc nghẽn mạch máu. Điều này có thể gia tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và mạch máu não, đặc biệt là khi bước qua tuổi 50, những tác hại này sẽ càng nghiêm trọng.

Ngược lại, nếu phụ nữ duy trì thói quen tập thể dục đều đặn, khả năng trao đổi chất của cơ thể sẽ được cải thiện đáng kể. Điều này giúp loại bỏ các chất độc hại và "rác thải" trong cơ thể, từ đó không chỉ giữ cho sức khỏe luôn ở trạng thái tốt mà còn làm cho quá trình lưu thông máu trở nên hiệu quả hơn. Kết quả là làn da trở nên căng mịn, hồng hào và tràn đầy sức sống.

3. Luôn sống vui vẻ, lạc quan

Bí quyết để luôn trẻ trung của Sarah Jessica Parker chính là thái độ lạc quan đối với cuộc sống. Cô luôn cố gắng nhìn nhận và suy nghĩ mọi thứ một cách tích cực, cố gắng bỏ qua những điều độc hại và ưu tiên những niềm vui.

Parker cũng cho biết, cô luôn trân trọng và tận hưởng những điều nhỏ nhặt nhất, chẳng hạn như đi dạo giữa thiên nhiên hoặc đơn giản là hít thở sâu. Đối với cô, những điều này rất có ích trong việc xoa dịu tâm trí và khôi phục năng lượng.

Lạc quan giúp giảm căng thẳng và lo lắng, hai yếu tố chính gây lão hóa sớm. Căng thẳng kéo dài có thể làm tăng mức cortisol - một loại hormone gây stress, dẫn đến việc phá hủy collagen trong da, gây ra nếp nhăn và làm cho da xỉn màu. Khi tâm trạng lạc quan, cơ thể sản xuất ít cortisol hơn, giúp bảo vệ làn da và ngăn ngừa lão hóa.

Tinh thần lạc quan cũng giúp chị em dễ dàng thư giãn và có giấc ngủ ngon hơn. Giấc ngủ chất lượng cao là thời gian cơ thể phục hồi và tái tạo tế bào, giúp da và các cơ quan trong cơ thể được trẻ hóa.