Tập luyện thể dục
Bí quyết 4 ít - 1 không của TS.BS Bùi Chí Thương: Biết sớm, thực hiện đều sẽ càng trẻ khoẻ
25/09/2019 21:31
BS Bùi Chí Thương - một bác sĩ có tiếng trong ngành sản phụ khoa - đã rút ra những quan niệm sống cho riêng mình để có sức khoẻ và sự trẻ trung ít người sánh được.
Duy trì 9 thói quen này, đảm bảo bạn sẽ vui vẻ sống đến 80 tuổi: Thói quen thứ 8 rất nhiều người bỏ qua
04/06/2019 18:56
Sống khỏe, sống tốt, sống thọ là mục tiêu sống của rất nhiều người hiện nay trong bối cảnh môi trường ô nhiễm và những tệ nạn xã hội xuất hiện ngày càng nhiều.
Chính sách về Bảo hiểm - Y tế có hiệu lực từ tháng 3/2019
28/02/2019 14:36
Đến năm 2028, tất cả cơ sở KCB phải triển khai hồ sơ bệnh án điện tử, quy định việc cấp chứng chỉ đại lý bảo hiểm do Bộ trưởng Tài chính ban hành... là những chính sách mới có hiệu lực từ đầu tháng 3/2019.
CEO lọt top Forbes Under 30 đã gọi thành công 1 triệu USD cho startup được mệnh danh “Uber phòng tập” của Việt Nam
09/01/2019 15:58
Khoản tiền đầu tư lần này sẽ được WeFit sử dụng để phát triển sản phẩm, mở rộng thị trường mới, tiến tới mục tiêu đem về cho ứng dụng 1 triệu người dùng trong năm 2019. Nhà đầu tư rót tiền là quỹ CyberAgent Capital của Shark Dzung, KBInvest và một số nhà đầu tư thiên thần khác.
Bộ lạc Hunza: Vùng đất nổi tiếng với những người phụ nữ xinh đẹp nhất hành tinh
25/09/2018 10:37
Cộng đồng người Hunza, sinh sống trên các dãy núi ở phía bắc Pakistan, nổi tiếng vì sở hữu những người phụ nữ với nhan sắc được đánh giá đẹp nhất thế giới.
Bí quyết sống khỏe của cụ bà 132 tuổi: 4 điểm chính mà ai trong cuộc sống hiện đại cũng phải học
12/08/2018 12:32
Gia đình hiện nay của cụ A Li Mễ Hãn có 6 thế hệ, con cháu cụ tổng cộng có 56 người, cụ rất thích ca hát, cụ thích tắm nắng, thích trẻ con, đặc biệt cụ rất thích đến thăm người thân...
Bài học tôi rút ra sau 1 tháng nghỉ ngơi dưới sự hướng dẫn của chuyên gia: Thói quen ngủ có thể ảnh hưởng tới sự nghiệp của bạn
21/07/2018 19:45
Những năm gần đây, người ta quan tâm nhiều hơn đến chất lượng giấc ngủ. Giống như hình thức tập luyện thể dục thể thao, giấc ngủ cũng có thể tác động tích cực hoặc tiêu cực đến chất lượng cuộc sống và cả sự nghiệp của bạn.
Đầu tư chăm sóc nhân viên từ đầu đến chân, doanh nghiệp hưởng lợi
27/05/2018 08:21
Theo đó thay vì nhân viên tự lo lắng cho sức khỏe của mình thì lãnh đạo công ty cũng phải có trách nhiệm giúp nhân viên khỏe mạnh.
Quãng đời sau 35 tuổi giống như là “hiệp 2 của một trận bóng đá”, nên làm thế nào để đi đúng hướng mà không bị thủng lưới trong “hiệp 2”?
26/05/2018 19:41
Mỗi người từ khi sinh ra cho đến lúc rời khỏi cõi đời này cũng đều phải trải qua quãng đời trung niên - quãng đời minh chứng cho sự trưởng thành đau đớn của chính mình. Nhưng cũng có những người đàn ông thực sự chỉ tới hiệp sau họ mới tìm ra đúng đường đi và bắt đầu thành công!
5 loại thực phẩm tốt nhất để chống lại bệnh tiểu đường tuýp 2
26/05/2018 00:00
Bệnh tiểu đường gây ra những hậu quả nặng nề khi đường huyết luôn nằm trong vùng nguy hiểm và được các chuyên gia nội tiết xếp ở vị trí thứ 5 gây tử vong cho toàn nhân loại.
Áp dụng 5 cách giảm cân đơn giản này, mỡ thừa sau kì nghỉ Tết sẽ "không cánh mà bay"
20/02/2018 11:44
Sau kì nghỉ lễ Tết, chúng ta sẽ tăng ít nhất khoảng 1-2 cân. Đây có thể là hệ quả của việc ăn quá nhiều thực phẩm giàu chất đạm cũng như bánh kẹo, nước ngọt... mà không tập luyện thể dục đều đặn như những ngày khác trong năm.
Ăn nhiều thịt đỏ, ít chất xơ, coi chừng ung thư "gõ cửa"
01/01/2018 17:39
Theo các bác sĩ, thói quen ăn nhiều thịt đỏ, ít chất xơ, lười vận động sẽ có nguy cơ bị mắc các bệnh về ung thư tiêu hóa đặc biệt là ung thư đại trực tràng.
Chăm tập thể dục đến mức độ này, bạn có thể "trẻ hóa" tế bào của mình tới 9 năm
21/12/2017 08:26
Tập luyện thể dục thường xuyên giúp giảm tỷ lệ tử vong và kéo dài tuổi thọ
Điều gì xảy ra trong não bộ khiến chúng ta thấy sảng khoái khi tập thể dục?
17/10/2017 19:31
Tất cả những gì bạn cần làm là tập trung trong 20 phút tập luyện, để sau đó có thể hạnh phúc trọn vẹn cả ngày.
Ngại tập Gym vì nhà xa, quên thẻ, phòng tập không có môn ưa thích… đừng lo, startup này sẽ thỏa mãn mọi nhu cầu của bạn
08/06/2017 15:24
Ra mắt từ tháng 9/2016, ứng dụng Wefit của Nguyễn Khôi được coi như “Uber” trong lĩnh vực tập luyện thể dục, thể hình tại Việt Nam.
Nhất định phải nắm vững 8 quy tắc này mới mong trở thành triệu phú ở tuổi 30
07/05/2017 00:49
Không có gì là hão huyền nếu bạn là một người trẻ mong muốn trở thành triệu phú ở tuổi 30. Thực tế là bạn có thể đạt được mục đích nếu biết điều chỉnh bản thân và thực hiện nghiêm túc những quy tắc dưới đây.
