Tập luyện
Uống cà phê trước khi tập thể dục có lợi hay hại? Chuyên gia: Đây mới là thời điểm hợp lý nhất
12/11/2024 06:30
Tập thể dục vốn rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu kết hợp với thói quen uống cà phê, ảnh hưởng đem lại cho cơ thể sẽ thay đổi thế nào?
Nghiên cứu mới chỉ ra: Tập thể dục theo kiểu này, càng tập càng nhanh già
07/11/2024 18:25
Theo dõi hàng chục nghìn người ở độ tuổi từ 18 đến 50 đã giúp người ta phát hiện ra điều này.
Sao nữ "đẹp nhất Tây Du Ký" U75 vẫn sở hữu vóc dáng thon gọn, trẻ khỏe bất ngờ: Bí quyết nằm ở 1 môn thể thao
27/09/2024 19:12
Dù ăn vận đơn giản nhưng "nữ vương Tây Du Ký" vẫn được khen vì vẻ ngoài đoan trang, phong thái tự nhiên và vóc dáng đáng ngưỡng mộ ở tuổi 72.
Trải nghiệm Garmin Epix Pro: “Đắt xắt ra miếng”
23/07/2023 20:05
Chiếc đồng hồ thế hệ mới nhất của Garmin sở hữu thiết kế đẹp và tính năng đa dạng, nhưng mức giá từ 26 triệu đồng sẽ không phải dành cho số đông.
Giấc ngủ đặc biệt giúp Ronaldo đảo ngược lão hóa, thể lực vượt trội ở tuổi U40
26/11/2022 15:59
Bên canh việc duy trì những thói quen lành mạnh, cầu thủ người Bồ Đào Nha áp dụng chế độ ăn 6 bữa, ngủ không đến 8 tiếng mỗi ngày.
Gương mặt từng đại diện cho hãng hàng không Quốc gia: Duy trì chế độ ăn uống khắt khe
07/10/2022 23:23
Từng là chuyên viên phòng dịch vụ khách hàng của hãng hàng không Quốc gia, Trần Thu Thủy (32 tuổi) luôn ý thức duy trì lối sống lành mạnh để có sức khỏe tốt, thần thái tươi tắn cùng vóc dáng chuẩn.
Chuyên gia Nhật chia sẻ 2 phương pháp giúp giảm 15cm vòng eo trong 30 ngày, đặc biệt thích hợp cho người ngồi nhiều, ít vận động lâu ngày hình thành bụng to
10/07/2022 20:32
Những người ngồi nhiều, ít vận động dễ hình thành bụng to, dù đã chú ý đến sức khỏe đường ruột, kiểm soát chế độ ăn uống và tập bụng vào các ngày trong tuần nhưng vẫn không thể giảm được vòng bụng thì hãy thử 2 phương pháp này của chuyên gia người Nhật.
Nhìn những bước chạy "thần sầu" của CR7, nhiều người suýt đã quên anh sinh năm 1985: Thói quen sống đỉnh cao lại được ca ngợi, có 1 bí quyết nhỏ mà ai ai cũng có thể học hỏi
17/06/2021 23:58
Ở tuổi 36, Cristiano Ronaldo đã chứng minh cho người hâm mộ thấy, nhận định có khả năng thi đấu đỉnh cao đến tuổi 41 không phải là lời nói đùa.
Bí quyết làm nên ngoại hình không tuổi của "biểu tượng sắc đẹp" Hoàng hậu Jordan: Nhan sắc đỉnh cao ở độ tuổi không ai ngờ
01/12/2020 22:21
Vẻ đẹp của Hoàng hậu Rania được nhắc đến nhiều không chỉ bởi bà may mắn có nhan sắc "trời phú" mà còn vì những thói quen tích cực mà bà đang thực hiện mỗi ngày.
Kiên trì đẩy 5 đứa con trên quãng đường marathon dài 43 km, ông bố Mỹ khiến cư dân mạng thán phục đến rơi nước mắt khi biết lý do đằng sau
18/03/2019 13:37
Chạy bộ thôi đã khó, nhưng những gì ông bố này làm được làm được trên đường chạy marathon thì nằm ngoài sức tưởng tượng của mọi người.
Không có thời gian tới phòng gym? Đây chính là 5 cách giúp bạn đốt cháy mỡ thừa hoàn hảo
15/12/2017 16:38
Khi nhắc đến việc giảm cân đốt mỡ, nhiều người thường nghĩ ngay tới việc tham gia các phòng gym, aerobic hay yoga. Tuy nhiên, đó không phải nơi duy nhất có thể giúp chúng ta tiêu thụ calo, đơn giản hơn, hãy thay đổi 5 thói quen nho nhỏ này để có thể đốt mỡ hiệu quả ngay cả khi không đến phòng tập nhé!
Tập luyện để vui khỏe hay để có thân hình chuẩn?
24/08/2017 07:10
Bạn vẫn luyện tập thể hình đều đặn, thực hành đủ bài tập mỗi ngày nhưng vòng hai của bạn luôn "màu mỡ"? Và ai đó lại hỏi rằng bạn đã đủ tự tin để mặc bikini chưa?
