TIN MỚI!
VN-Index:
GTGD: tỷ VNĐ
HNX-Index:
Giảm cân thường là một quá trình đầy khó khăn, thách thức và dễ dàng gây hại cho cơ thể nếu người giảm cân có một số thói quen xấu sau đây.
Tags: phương pháp giảm cân, tập thể dục, tập thể dục buổi sáng, cải thiện tâm trạng
Nữ tu sĩ người Pháp, vừa tổ chức sinh nhật lần thứ 118 của mình, là người cao tuổi nhất thế giới được biết đến hiện nay.
Tags: nữ tu sĩ Lucile Randon, địa trung hải, người cao tuổi, tập thể dục buổi sáng, người cao tuổi nhất thế giới
Tập thể dục hay ngủ đủ giấc đều đóng vai trò quan trọng với sức khỏe. Nhiều người đều có chung thắc mắc không biết nên dậy sớm để tập thể dục hay dành thời gian ngủ thêm thì tốt hơn....
Tags: thời gian ngủ, tập thể dục, Thói quen lành mạnh, tập thể dục buổi sáng, ngủ đủ giấc, chất lượng giấc ngủ, giảm căng thẳng, dậy sớm tập thể dục
Sống thọ hay không phụ thuộc nhiều vào việc bạn duy trì 5 thói quen buổi sáng này. Không chỉ kéo dài tuổi thọ, các hoạt động này còn giúp bạn nâng cao thể trạng cơ thể, tránh xa bệnh...
Tags: trường sinh bất lão, tập thể dục buổi sáng, uống nước buổi sáng, thói quen tốt buổi sáng, thói quen giúp tăng tuổi thọ, Tăng tuổi thọ, tuổi thọ trung bình
Trong cuộc sống, các câu chuyện xoay quanh vấn đề sống thọ sống lâu luôn là những chủ đề hot, được đông đảo mọi người quan tâm và chú ý. Theo đó, xuất hiện hai luồng ý kiến trái chiều...
Tags: tập thể dục, thể dục thể thao, kéo dài tuổi thọ, tập thể dục buổi sáng, người cao tuổi
Chọn sai thời điểm tập thể dục sẽ làm tăng nguy cơ xuất hiện biến chứng ở những người có đường huyết cao, đặc biệt là những người mắc bệnh tiểu đường.
Tags: tập thể dục, tập thể dục buổi sáng, hạ đường huyết, Bệnh tiểu đường, Chế độ ăn uống, bài tập thể dục, Đường huyết tăng vọt
Có những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại khiến phổi bị tổn thương nặng nề.
Tags: thói quen gây hại, hút thuốc lá, nguy cơ ung thư, Ung thư phổi, tập thể dục, tập thể dục buổi sáng, Thở thật thảnh thơi
Buổi sáng sau khi thức dậy là lúc cơ thể, tinh thần chúng ta cảm thấy sảng khoái, khỏe mạnh nhất. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là nó cho phép bạn làm bất kỳ điều gì, 4 việc sau...
Tags: xuất huyết não, tập thể dục, tập thể dục buổi sáng, kiểm soát huyết áp
Hà Nội đang thực hiện chỉ thị 15 để phòng dịch COVID-19, tuy nhiên nhiều người dân thủ đô vẫn phớt lờ quy định, 'thong thả' đi tập thể dục, chạy bộ, đạp xe vào sáng sớm nay (22/9).
Tags: người dân Thủ đô, tập thể dục, đeo khẩu trang, Đường Thanh Niên, Quận Tây Hồ, tập thể dục buổi sáng
Những người dân ở các phường, xã vùng xanh ở Đà Nẵng bịt kín khẩu trang, đội mũ chống giọt bắn tập thể dục trở lại sau thời gian dài giãn cách để phòng chống dịch COVID-19.
Tags: phòng chống dịch, tập thể dục, Quận Hải Châu, đeo khẩu trang, Trung tâm Hành chính Đà Nẵng, tập thể dục buổi sáng, đảm bảo an toàn
Dậy sớm, đây là sự trân trọng với thời gian, sự kiểm soát với cuộc sống, lời hồi đáp cho sức khỏe, sự tôn trọng với tâm hồn.
Tags: thời gian ngủ, đồng hồ sinh học, tập thể dục buổi sáng
Tuổi cao, ít ngủ, ông Nguyễn Mạnh Trung (65 tuổi) thường dậy từ 5h sáng đi tập thể dục. Những ngày này, Hà Nội lạnh sâu nhưng ông vẫn giữ thói quen từ chục năm nay.
Tags: tập thể dục, tập thể dục buổi sáng, người cao tuổi, bệnh viện bạch mai, Tăng huyết áp
có một số lợi ích mà bạn có thể đạt được khi chạy bộ vào cuối buổi chiều hoặc đầu giờ tối, cho dù bạn chạy để giải trí hay tập luyện chăm chỉ để cạnh tranh trong các cuộc đua
Tags: tập thể dục, hoạt động thể chất, nhiệt độ cơ thể, tập thể dục buổi sáng
Có nhiều khung thời gian trong ngày để tập thể dục, nhưng có những thời điểm đã được chứng minh là mang lại nhiều lợi ích hơn cho cơ thể chúng ta.
Tags: tập thể dục, Tối ưu hóa, tập thể dục buổi sáng, đốt cháy chất béo, nội tiết tố, trao đổi chất
Người thành công thường dậy sớm nhưng người dậy sớm chưa chắc đã thành công.
Tags: người thành công, đồng sáng lập, Làm việc hiệu quả, lắng nghe cơ thể, đồng hồ sinh học, tập thể dục buổi sáng, thực phẩm giàu protein, nhịp sinh học, cải thiện tâm trạng
Chỉ khi nào trải qua đủ 3 điều sau đây để phát triển bản thân trong mọi hoàn cảnh, bạn mới có thể tiến về phía trước, đạt được thành công trong cuộc sống:
Tags: Phát triển bản thân, tập thể dục buổi sáng, thái độ sống, thay đổi bản thân, lãng phí thời gian, giảm đau kinh tế
Thay vì uống cà phê để tỉnh táo hơn và có thể chịu đựng sự mất ngủ, rối loạn thần kinh, bạn có thể chạy bộ để tăng cường độ sắc bén của trí não.
Tags: uống cà phê, rối loạn thần kinh, tập thể dục, tập thể dục buổi sáng
Khoa học đã chứng minh, 7h sáng là thời điểm tốt nhất trong ngày để tập thể dục.
Tags: tập thể dục, tập thể dục buổi sáng, giảm huyết áp, thói quen tốt
Từ việc tập thể dục buổi sáng cho đến đồ ăn nhẹ vào ban đêm, thói quen hàng ngày ảnh hưởng rất nhiều đến não bộ của bạn. Các thói quen có thể là nguyên nhân khiến bạn có nguy cơ mắc...
Tags: tập thể dục, tập thể dục buổi sáng, nguy cơ mắc bệnh, sa sút trí tuệ, mất trí nhớ, thoái hóa, lão hóa
Sự tự tin, nỗ lực chính là vũ khí bí mật để họ vượt qua được khó khăn, những thứ mà người khác sợ hãi. Góc nhìn này khiến người thành công có suy nghĩ, lối tư duy khác với số còn lại,...
Tags: người thành công, uống nước chanh, tập thể dục buổi sáng