Tập thể duc
Tạm biệt bắp tay ngấn mỡ trong 2 tuần chỉ với 1 chiếc khăn tắm
31/07/2016 08:21
Muốn cải thiện cánh tay to, kém săn chắc hoặc có nhiều mỡ thừa? Tất cả những gì bạn cần là 10’ mỗi ngày và một chiếc khăn tắm!
Tại sao lại có cảm giác bước hụt chân khi bắt đầu chìm vào giấc ngủ?
28/07/2016 20:00
Cảm giác này gọi là hiện tượng “giật cơ lúc ngủ”, đôi khi kèm theo một ảo giác thị giác. Nhìn từ góc độ dinh dưỡng, thiếu magie, canxi hoặc sắt có thể làm tăng nguy cơ giật mình tự phát.
Những tình huống oái oăm vô cùng khi kết bạn với phụ huynh trên Facebook
26/07/2016 20:19
Cái gì cũng tag mình vào. Ảnh cái cây ở nhà, ảnh nhà hàng xóm, ảnh con mèo, ảnh cô cháu họ, ảnh... selfie nữa.
Bước vào ngưỡng tuổi 30: Chuẩn bị tinh thần để không bị sốc trước 15 điều sau!
26/07/2016 11:58
Thời gian luôn là hiện thực phũ phàng nhất và sẽ không chừa một ai. Nếu sắp trải qua lứa tuổi 30, bạn hãy chuẩn bị tinh thần để không bị “sốc nặng" khi phát hiện ra nhiều điều thay đổi.
Thực hiện 7 điều này, bạn sẽ làm việc thông minh và đỡ vất vả hơn
23/07/2016 13:59
Bất kì công việc nào cũng vậy, chăm chỉ là một trong những yếu tố cần thiết, thế nhưng nó không thể toàn vẹn như làm việc thông minh, tốn ít thời gian nhưng hiệu quả.
Nghỉ ngơi đi thôi, làm việc 80h/tuần cũng không thể khiến bạn thành công hơn được đâu!
19/07/2016 20:09
Con người sinh ra không phải để làm việc 80h/ tuần, ít nhất là không phải trong thời gian dài.
5 phương pháp kì lạ giúp bạn khỏe hơn mỗi ngày
18/07/2016 14:51
Sức khỏe của chúng ta được xây dựng trên những yếu tố nhỏ nhất như thói quen và lối sinh hoạt hàng ngày. Nghe có vẻ kì lạ nhưng những thói quen sau sẽ giúp bạn khỏe và đẹp hơn trông thấy.
3 thói quen xấu dân văn phòng ai cũng mắc và phải trả giá đắt
18/07/2016 06:50
Làm việc văn phòng tưởng như là công việc nhàn hạ và ít nguy hiểm song những thói quen hàng ngày nơi công sở có thể vô tình “giết chết” bạn.
Cựu nhân viên Apple này đã thử không ăn đường tinh luyện 2 tuần: Kết quả tốt không thể tin được
13/07/2016 07:32
Những ngày đầu tiên sẽ tra tấn bạn, giống như việc phải cai một cơn nghiện.
Chán nản, stress trong công việc: Hãy thử 4 cách để thư giãn tại văn phòng
11/07/2016 06:00
Thay đổi nền màn hình máy tính - một hành động tưởng như rất nhỏ nhưng lại có thể giúp bạn thư giãn và tập trung sau đó. Một mẹo rất đáng để ghi nhớ lại phải không?
5 cách yêu thương bản thân giúp phụ nữ thành công và hạnh phúc
05/07/2016 16:00
Trang Huffington Post đã tổng hợp 5 thói quen mang tới thành công cho những người phụ nữ nổi tiếng và giàu có trên thế giới. Đó là những việc gì?
Đi bộ 2 phút mỗi giờ làm giảm nguy cơ chết sớm: Đừng ngồi lỳ trong văn phòng!
05/07/2016 13:39
Đi bộ 120 giây/giờ giảm nguy cơ chết sớm, 300 giây/giờ giúp đốt cháy 1.000 calo. Nếu duy trì được 10 phút/ngày, cơ thể được bảo vệ khỏi nguy cơ đau tim và đột quỵ.
Vì sao cứ tới buổi chiều là buồn ngủ?
04/07/2016 15:43
Cảm giác buồn ngủ, uể oải sau giờ nghỉ trưa khiến bạn chỉ muốn gục xuống bàn dù đang trong giờ làm việc. Nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này là gì?
Đây là câu trả lời cho 5 vấn đề sức khoẻ mà rất nhiều người quan tâm
01/07/2016 19:10
Ngủ ngáy, cà phê có hại hay không, nên uống bao nhiêu đường... là những câu hỏi liên quan đến sức khoẻ được nhiều người thắc mắc nhất.
TP. HCM: Cầu mới xây xong 3 tháng, cấm đi lại vì... sợ người dân ngồi nhậu
19/06/2016 14:29
Mới đưa vào sử dụng được 3 tháng, cây cầu nối chung cư và khu du lịch cao cấp ở Sài Gòn đã lập hàng rào cấm đi lại vì tình hình an ninh trật tự phức tạp như trộm cắp, dân ngồi nhậu vứt rác, gạch đá vào khu du lịch.
Bật mí về chiếc đồng hồ trên cổ tay Tổng thống Hoa Kỳ Obama
09/07/2015 09:09
Tổng thống Hoa Kỳ Barack Obama đeo đồng hồ Fitbit khi tiếp Tổng bí thư Nguyễn Phú Trọng tại Nhà Trắng
Hãy tạm dừng lướt web, chơi game... Đứng lên và đi bộ để sống lâu và khỏe mạnh hơn
12/08/2014 14:59
Nếu con người muốn được khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ, tất cả mọi việc họ cần phải làm là đi bộ. Đó là điều duy nhất, đơn giản nhất ai cũng có thể làm.
Nên làm gì vào một ngày chán việc?
09/07/2014 16:26
Việc thỉnh thoảng tự bạn rơi vào trạng thái chán nản là chu kỳ tự nhiên khi làm việc, đặc biệt là khi thời tiết bắt đầu trở nên đẹp hơn.
Công thành danh toại, tối chủ nhật người ta 'chơi' kiểu khác!
30/04/2014 08:28
Bằng cách thực hiện một số hoặc tất cả những thói quen sau, người thành công có thể bắt đầu tuần làm việc của họ một cách đầy hứng khởi.
