Tập thể duc
1 món là "thuốc làm tan cục máu đông tự nhiên", bác sĩ tiết lộ: Ăn thường xuyên để mạch máu trẻ ra 20 tuổi, hạ huyết áp hiệu quả
12/08/2024 11:36
Mạch máu chính là những "đường cao tốc" vận chuyển oxy, dưỡng chất và máu đến từng cơ quan trong cơ thể, vì thế, sự xuất hiện của các cục máu đông sẽ khiến tuần hoàn máu bị cản trở, gây ra nhiều vấn đề nguy hiểm.
Chuyên gia Nhật tự tin có thể sống tới 120 tuổi, hé lộ 3 bí quyết trường thọ: Không phải tập thể dục
11/08/2024 07:45
Ở tuổi 92, chuyên gia về chế độ ăn kiêng và tuổi thọ Hisao Nagayama làm việc chăm chỉ, chia sẻ về bí quyết sống thọ trên các kênh truyền hình của Nhật Bản.
Sau 65 tuổi, đi bộ có còn tốt cho tuổi thọ hay không? Bác sĩ nói thẳng: Kiên trì 5 điều sau ích lợi hơn cả tập thể dục
10/08/2024 18:32
Khi tuổi tác tăng lên, đi bộ đã trở thành sự lựa chọn của nhiều người cao tuổi, nhưng đừng đánh giá thấp những ảnh hưởng khác mà việc này có thể mang lại.
Mỹ nhân sở hữu 5000 tỷ của "Sex and the City" tuổi U60 vẫn trẻ trung, xinh đẹp nhờ tuân thủ 3 bí quyết sống
10/08/2024 00:33
Được biết, chu trình chống lão hóa hằng ngày của nữ diễn viên diễn ra khá nhẹ nhàng và tối giản. Cô thường tuân thủ 3 bí quyết sống để trẻ trung hơn.
Phụ nữ 50 tuổi nên sống thế nào sau khi nghỉ hưu?
09/08/2024 23:40
Sau khi nghỉ hưu, phụ nữ nên sống như thế nào để hạnh phúc?
Nhã Phương nhảy sexy chưa từng thấy, khả năng cao tham gia Chị Đẹp mùa 2!
09/08/2024 15:43
Phải chăng Nhã Phương đang tung hint về việc thi Chị Đẹp mùa 2?
Kiểu đặt báo thức hại sức khỏe không ngờ: Nhiều người trẻ vẫn vô tư làm mỗi ngày
09/08/2024 14:13
Mới đây, một nữ y tá đã lên mạng kêu gọi mọi người không nên đặt báo thức kiểu này vì có thể hại sức khỏe.
Nóng: Cây đổ vào nhóm người đi bộ tập thể dục trong công viên Tao Đàn khiến 2 người chết, 3 người bị thương
09/08/2024 09:43
Nhóm người lớn tuổi đang đi bộ tập thể dục trong công viên Tao Đàn, bất ngờ nhánh cây lớn rơi xuống đè trúng khiến 5 người thương vong.
Nghiên cứu hàng nghìn người sống lâu trên 100 tuổi, chuyên gia phát hiện 4 điểm chung của trường thọ: Không phải tập thể dục
09/08/2024 00:05
Thái độ lạc quan, cân nặng ổn định, chế độ ăn lành mạnh và các mối quan hệ xã hội chính là những yếu tố ảnh hưởng tích cực đến tuổi thọ.
Nghiên cứu 1.000 người trên 100 tuổi phát hiện: 3 bí quyết sống thọ không tốn 1 đồng, ai cũng dễ dàng áp dụng
08/08/2024 04:00
Bí quyết trường thọ này không phải là tập thể dục hay ăn kiêng như nhiều người vẫn nghĩ.
Nghiên cứu 176 người Nhật trên 100 tuổi: Điểm chung của trường thọ chính là sở hữu 1 "đặc điểm" này trong cơ thể
07/08/2024 23:19
Ngoài sở hữu một hệ vi sinh đường ruột đặc biệt, người Nhật trăm tuổi còn xem 2 thói quen này như chìa khóa vàng để trường thọ.
5 phút trước khi đi ngủ, ai làm đủ 7 điều này thì xin chúc mừng, cơ thể bạn sẽ rất khỏe mạnh
07/08/2024 22:32
Đây là 7 điều tưởng chừng đơn giản nhưng không phải ai cũng thực hiện đủ mỗi tối.
Người phụ nữ có vòng eo 51 cm nhỏ nhất thế giới tiết lộ bí quyết siết dáng
07/08/2024 17:15
Trong hơn 24 năm, bà Cathie June giữ Kỷ lục Guinness Vòng eo nhỏ nhất thế giới, bí quyết đặc biệt của bà được tiết lộ nhưng chắc hiếm có ai đủ kiên trì áp dụng.
Ngày chia tài sản, con gái từ chối nhận để nhường lại hết cho anh trai, nghe lời con nói mà cả nhà bất ngờ, còn tôi hài lòng vì đã dạy con đúng cách
07/08/2024 15:31
Con trai tôi vẫn muốn em gái phải cầm tiền.
Người phụ nữ nhận chẩn đoán ung thư tuyến giáp sau 2 năm bỏ qua 8 dấu hiệu: “Tôi tưởng đó là bệnh vật”
07/08/2024 14:00
Rất nhiều người thường chủ quan với các thay đổi bất thường nhỏ của cơ thể, đến khi phát hiện ung thư hay bệnh nặng mới bắt đầu hối hận.
'5 không ăn, 3 cần tránh' khi bụng đói kẻo gieo rắc bệnh tật cho cơ thể, thậm chí gây tử vong
06/08/2024 18:33
Khi bụng đói, bạn tuyệt đối cần tránh ăn 5 loại thực phẩm này và đừng dại dột mà làm 3 việc dưới đây để bảo vệ sức khỏe.
4 thói quen khiến cholesterol tăng nhanh như "đi tàu siêu tốc" gây đau tim, đột quỵ
06/08/2024 18:08
Tăng cholesterol (cholesterol cao) có liên quan tới nhiều nguy cơ sức khỏe, trong đó có bệnh tim mạch như đau tim, đột quỵ, huyết áp cao,...
Lưu Đức Hoa 62 tuổi tiết lộ thực đơn 3 bữa 1 ngày, netizen nhận xét: Bảo sao trông như 40 tuổi
06/08/2024 06:05
Ở tuổi ngoài 60 nhưng Lưu Đức Hoa vẫn duy trì chế độ ăn và tập luyện vô cùng nghiêm ngặt.
3 loại rau có bán ở chợ Việt được CDC Mỹ đánh giá tốt nhất thế giới: Vừa hạ đường huyết, quét sạch mỡ máu lại dưỡng xương hiệu quả
06/08/2024 00:12
Bạn sẽ chẳng ngờ rằng những loại rau vô cùng quen thuộc này lại có hàng loạt công dụng tuyệt vời dành cho sức khoẻ đến thế.
5 điều tuyệt đối không nên làm trong ngày nóng bức: Tưởng dưỡng sinh hóa dưỡng bệnh!
05/08/2024 16:43
Những ngày nóng bức bắt đầu quay trở lại và duy trì những thói quen sai lầm có thể khiến cơ thể gặp họa. Hãy cùng tìm hiểu những điều cần tránh trong thời gian này để bảo vệ sức khỏe của bạn.
