Tập thể duc
60 tuổi, lương hưu 5 triệu đồng, tôi vẫn sống thoải mái, không cần dựa vào con cái nhờ 4 cách hay: Cả gia đình đều hạnh phúc, hài lòng
12/10/2024 23:01
Với mức lương hưu không quá cao, người đàn ông Trung Quốc vẫn sống thoải mái nhờ lên kế hoạch hưu trí.
Sống thọ không chỉ là uống nhiều nước và tập thể dục: Sau tuổi 55, duy trì 4 "sở thích" giúp bạn kéo dài tuổi thọ
12/10/2024 22:06
Nhiều người cho rằng, chỉ cần chăm chỉ tập thể dục là có thể đạt được sức khỏe tốt và tuổi thọ cao. Mặc dù đây là một yếu tố quan trọng, nhưng bên cạnh đó, còn 4 thói quen khác cũng cần được chú trọng hơn nữa.
Có nên đạp xe hàng ngày?
12/10/2024 09:20
Đạp xe là hoạt động tốt cho sức khoẻ, vậy có nên đạp xe hàng ngày?
60 tuổi, tôi nhận ra 4 “tài sản” không bao giờ lo mất giá, càng đầu tư sớm khi về già càng “lãi” to
10/10/2024 22:18
Những “tài sản” này khi được đầu tư đúng cách sẽ giúp tuổi già an yên, không lo âu phiền muộn.
Nam giám đốc 37 tuổi ngừng tim đột ngột sau khi tập gym: “Tôi khuyên mọi người nên sớm làm 2 điều”
09/10/2024 20:45
Theo tờ Daily Mail, người đàn ông tên Dale Bilson (37 tuổi, ở Anh) đã bị ngừng tim sau khi tập gym.
Bà cố của tôi là một người siêu thọ đến 115 tuổi và đây là lời khuyên của bà ấy để sống lâu khỏe mạnh
08/10/2024 14:55
Một chuyên gia về tuổi thọ, người trò chuyện với những người sống thọ mỗi ngày và có bà cố sống đến 115 tuổi, đã chia sẻ lời khuyên để sống lâu và khỏe mạnh.
Nữ diễn viên cho thêm 1 thứ vào bữa ăn để con trai tăng chiều cao, bác sĩ nói thẳng "làm vậy là hại con"
07/10/2024 23:02
Một nữ diễn viên đã thêm "thần dược" tăng chiều cao vào bữa cơm của con trai, gây xôn xao dư luận gần đây.
Hóa ra đây là cách để ở tuổi trung niên tôi có thể sống rất sung túc mà chẳng hề tốn kém!
07/10/2024 15:12
Trước khi nghỉ hưu, tôi luôn thích mua sắm, trong tủ có rất nhiều quần áo nhưng tôi không muốn mặc và cũng không nỡ vứt chúng đi.
Bác sĩ ung bướu nổi tiếng Nhật Bản tiết lộ 6 việc quan trọng nhất để “dựng hàng rào” chống tế bào ung thư
06/10/2024 22:59
Ung thư là một trong số nhóm bệnh có tỷ lệ mắc và tử vong cao nhất trên thế giới. Nếu muốn phòng chống ung thư, hãy làm những điều dưới đây.
Cuộc sống bình dị của thủ môn Lâm Tây và vợ bầu trong căn biệt thự bạc tỷ khiến dân tình chỉ biết "ước"
06/10/2024 14:40
Đặng Văn Lâm và cuộc sống bình dị bên vợ bầu trong căn biệt thự đảo đắt đỏ.
Người sống thọ thường âm thầm làm 2 việc, có lợi hơn cả tập thể dục
06/10/2024 12:40
Ở những người sống lâu trăm tuổi, người ta thường thấy được 2 thói quen đơn giản nhưng hiệu quả này.
Cuộc sống tối giản, tiết kiệm "đỉnh cao" của người phụ nữ trung niên
06/10/2024 11:04
Khi bước vào tuổi trung niên, tôi nhìn quanh ngôi nhà mình đang ở và tự hỏi: Những điều này có thực sự mang lại cho tôi hạnh phúc không?
Cụ bà U65 nhưng trẻ như phụ nữ ngoài 40 tuổi: Bí quyết nhờ 5 bước đơn giản, ai áp dụng được khoẻ cả thể chất lẫn tinh thần
06/10/2024 00:23
Cụ bà này đảo ngược quá trình lão hoá đến 16 năm nhờ những cách khó ai ngờ đến.
Đi đại tiện vào 2 thời điểm này chứng tỏ bạn có sức khoẻ tốt, là tín hiệu của tuổi thọ cao
05/10/2024 08:41
Thời điểm đi đại tiện cũng có thể cho bạn biết về tình trạng sức khoẻ hiện tại của mình.
Mặt mộc của Lâm Tâm Như ở tuổi U50
03/10/2024 22:43
Nhan sắc của Lâm Tâm Như luôn được công chúng quan tâm.
Nhật Bản công bố 6 thói quen trường thọ, tập thể dục chỉ đứng cuối còn đứng đầu không ai ngờ tới
03/10/2024 18:08
Nhật Bản nổi tiếng là “quốc gia trường thọ”. Tuy nhiên không phải ai cũng biết rằng bí quyết sống thọ của người Nhật lại không hề phức tạp hay đắt đỏ.
Cái nào giúp sống lâu hơn, tập thể dục hay nghỉ ngơi mỗi ngày? Những người trăm tuổi tiết lộ đáp án
03/10/2024 14:35
Cả tập thể dục và nghỉ ngơi đều là những thứ cần thiết cho cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Tuy nhiên, giữa người tập thể dục mỗi ngày và người nghỉ ngơi mỗi ngày, ai sẽ sống lâu hơn?
Nhìn buổi họp lớp của người nổi tiếng, tôi nhận ra: Sự khác biệt giữa người với người nằm ở 2 chữ đơn giản
02/10/2024 15:46
Làm tốt 2 chữ đơn giản này sẽ giúp tuổi trung niên của bạn trở nên an nhàn, tốt đẹp hơn rất nhiều.
Song Hye Kyo gọn đùi, chân thon nuột nhờ 1 thói quen ăn uống cực tốt cho sức khỏe
01/10/2024 11:15
Dù có chiều cao khiêm tốn nhưng Song Hye Kyo vẫn có đôi chân khiến nhiều người cao hơn cô phải mơ ước. Bí quyết duy trì vóc dáng được ngọc nữ xứ Hàn "bật mí" hóa ra khá đơn giản nhưng không phải ai cũng dễ dàng làm theo.
Cụ ông 65 tuổi nhưng trẻ như nam giới ngoài 40 tuổi: Bí quyết là 3 thói quen đơn giản, không tốn kém lại dễ áp dụng
30/09/2024 23:15
Cụ ông này bắt đầu làm chậm quá trình lão hóa từ những thói quen hàng ngày mà không phải sử dụng đến bất kỳ thực phẩm chức năng nào.
