Thực phẩm lành mạnh
Thực phẩm bổ dưỡng hóa “vô thưởng vô phạt” vì chúng ta chế biến sai cách
10/11/2020 10:32
Thức ăn bổ dưỡng đến mấy nhưng nếu không biết cách chế biến thì cũng chẳng còn tác dụng.
Những thói quen trong ăn uống hầu hết mọi người đều có nhưng lại thực sự khiến bạn dễ bị ảnh hưởng sức khỏe
30/09/2020 06:41
Những thói quen ăn uống không đúng cách gây ra nhiều hậu quả cho sức khỏe, dẫn đến sức đề kháng bị suy giảm, nguy cơ mắc bệnh cao, khi mắc bệnh sẽ bị nặng hơn, thậm chí có thể nguy hiểm đến tính mạng.
Ưu tiên nhưng không lạm dụng: 6 loại thực phẩm dù tốt cũng không nên ăn quá nhiều, kẻo rước họa
24/09/2020 17:45
Cái gì quá cũng không tốt. "Đạo lý" này lại càng chính xác trong lĩnh vực sức khỏe. Dù đã được chứng minh là có ít hoặc gần như không có tác dụng phụ, song chúng ta cũng không nên sử dụng quá nhiều một loại thực phẩm mà phải cân đối bữa ăn hàng ngày.
Bí quyết "vàng" để không bị thừa cân, béo phì: Luôn giữ được trọng lượng chuẩn như ý
03/08/2020 11:34
Nhiều người không quản lý được việc ăn uống dẫn đến dễ dàng thừa cân và béo phì. Đây là bài viết giúp bạn thay đổi ngoạn mục và duy trì thể trọng hợp lý thông qua bí quyết ăn uống.
5 loại rau phải chần trước khi ăn để không rước bệnh vào người
16/07/2020 18:05
Một số loại rau cần phải chần trước khi ăn để đảm bảo hương vị, màu sắc cho món ăn, đặc biệt là giúp loại bỏ những bụi bẩn, độc tố có thể làm hại đến sức khỏe chúng ta.
Những mánh khoé các nhà sản xuất đồ ăn sử dụng để dụ khách mua hàng nhiều hơn, có khi chúng ta thấy ngay trước mắt mà chẳng nhận ra
05/07/2020 09:11
Không sai khi các công ty sản xuất đồ ăn sử dụng mẹo để bán được nhiều hàng hơn, chỉ là các khách hàng cần phải tỉnh táo để không “bị lừa”.
Mùa hè ăn khoai lang khác nào uống một "thang thuốc bổ", nhưng 3 nhóm người này dù thèm cũng đừng ăn kẻo ảnh hưởng sức khỏe
30/06/2020 13:44
Theo chuyên gia, ăn khoai lang rất tốt, đặc biệt ăn vào mùa hè khác nào uống một "thang thuốc bổ" nhưng có 3 nhóm người cần tránh ăn thực phẩm này.
Đừng để trẻ ăn sáng bằng 4 món này vì có thể gieo mầm nhiều bệnh nguy hiểm, bao gồm cả ung thư
17/06/2020 07:46
Bữa sáng thực sự là một liều thuốc cần thiết để trẻ khởi động ngày mới với tinh thần và thể lực tốt nhất. Tuy nhiên, bữa sáng có thể "phản tác dụng" nếu bố mẹ cho con ăn những thực phẩm không phù hợp dưới đây...
Ăn bột yến mạch có thể giúp giảm cân nhưng bạn đừng mắc phải 3 sai lầm này
13/06/2020 15:59
Những chế độ ăn kiêng nổi tiếng khiến không ít người ưa chuộng hiện nay như keto, paleo được xây dựng dựa trên các thực phẩm lành mạnh, trong đó có bột yến mạch.
Muốn sống sung túc, hãy dùng tiền để đầu tư vào chính mình: Nhà không thể xây nếu chỉ có thợ, người không thể giàu nếu chỉ biết kiếm vài đồng bạc lẻ
23/05/2020 16:25
Dù kiếm được bao nhiêu, tốt nhất bạn nên dùng nó để đầu tư vào chính mình.
Elon Musk: Tôi thà ăn ngon nhưng chết sớm còn hơn ăn thực phẩm lành mạnh!
11/05/2020 11:10
"Nếu có cách nào có thể không phải ăn uống để làm được nhiều việc hơn, tôi sẽ chọn không ăn gì".
Bí quyết trường thọ của bác sĩ nổi tiếng Nhật Bản: Muốn chống lại tuổi già nhất định phải ăn nhiều 6 thực phẩm này
02/05/2020 10:12
Không có một loại thuốc tiên nào có thể cải lão hoàn đồng, nhưng lại có rất nhiều thực phẩm rẻ tiền, dễ kiếm mà lại có nhiều công dụng đẩy lùi bệnh tật, chống lại tuổi già.
11 thực phẩm dù tốt cho cơ thể nhưng vẫn có thể gây hại nếu ăn sai thời điểm
18/04/2020 16:47
Cho dù đó là những thực phẩm lành mạnh, rất có lợi cho sức khỏe thì cũng không có nghĩa là bạn muốn ăn bao nhiêu, ăn lúc nào cũng được.
5 hiểu lầm về sức khỏe tim mạch các chuyên gia khuyên bạn nên ngừng tin ngay lập tức
06/03/2020 21:01
Có không ít những hiểu lầm phổ biến về sức khỏe tim mạch mà ngay cả những người hoạt động trong lĩnh vực sức khỏe cũng có thể mắc phải.
Tưởng chừng vô nghĩa nhưng 7 thói quen hàng ngày này sẽ tiết lộ về con người bạn: Thành công hay thất bại đều đến từ việc làm nhỏ nhất!
21/02/2020 06:23
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh việc quan sát những thói quen đơn giản hàng ngày có thể giúp bạn đọc vị tính cách của bản thân cũng như đối phương một cách chuẩn xác.
Tưởng chừng lành mạnh nhưng 7 loại thực phẩm này ẩn chứa những hiểm họa khôn lường cho sức khỏe bạn
04/02/2020 10:57
Tuân thủ thói quen ăn uống lành mạnh là một điều nên làm. Tuy nhiên, đôi khi chúng ta đừng quá tin tưởng vào những gì được quảng cáo hoặc phóng đại từ ngành công nghiệp thực phẩm!
10 thực phẩm lành mạnh và giá cả lại phải chăng nhất định phải có trong bếp vào dịp nghỉ lễ
22/01/2020 11:54
Chúng ta không bao giờ nên thỏa hiệp với việc từ bỏ tiêu thụ thực phẩm lành mạnh, vì thực tế là nó sẽ bảo vệ cơ thể chúng ta khỏi các bệnh mãn tính và nhiễm trùng.
Thực hiện đều đặn 5 điều đơn giản mỗi ngày này, CEO thành đạt, bà mẹ bận rộn của 4 đứa trẻ luôn tràn đầy năng lượng, hạnh phúc viên mãn
14/01/2020 22:36
Không cần phải gò bó bản thân với những thói quen lành mạnh nhưng cứng nhắc, cách làm linh động của nữ CEO thành đạt có thể cuộc sống của bạn dễ thở hơn mà mọi thứ vẫn hiệu quả.
Alzheimer sẽ là cơn ác mộng khi về già, trừ khi bạn bổ sung ngay 5 loại thực phẩm lành mạnh này vào bữa ăn hằng ngày
04/01/2020 00:26
Có rất nhiều phương pháp để giúp bạn rèn luyện trí não và duy trì một bộ não luôn khỏe mạnh, tuy nhiên không phải ai cũng biết khẩu phần ăn hằng ngày của chúng ta cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ và bệnh Alzheimer - căn bệnh đáng sợ của tuổi già.
4 loại thực phẩm gây hại cho gan, hầu hết ai cũng thích ăn
26/12/2019 18:30
Các thực phẩm sau khi ăn đều chuyển hóa qua gan. Nếu bạn ăn những loại thực phẩm lành mạnh có thể giúp duy trì sức khỏe của gan. Ngược lại, những thực phẩm không lành mạnh lại là tác nhân gây nên các bệnh gan. Đo dó, mọi người nên biết những loại thực phẩm nào cần tránh để bảo vệ gan.
