Tuổi thọ trung bình
Tôi sống tiết kiệm vì hiểu được 4 ĐIỀU này, nhờ vậy mà luôn yên tâm về tương lai, không lo sợ thiếu thốn
15/07/2022 21:59
Đợi đến già, dù bạn muốn làm việc kiếm tiền thì sức khỏe cũng không cho phép. Vậy nên tiết kiệm cho tương lai không bao giờ là sai.
Sau 50 tuổi, tuổi thọ phần lớn liên quan đến 2 điểm này: Hội tụ đủ chứng tỏ sức khỏe dồi dào
04/07/2022 15:03
Đến giai đoạn này, dù có năng lực đến đâu, mọi người cũng nên sống chậm lại, dành sự chú ý nhiều hơn đến sức khỏe của mình.
Tuổi thọ người Nhật đang ở mức cao nhất mọi thời đại: Học tập 8 thói quen "nhỏ nhưng có võ" này, bệnh tật sẽ rời xa, yên tâm sống lâu trăm tuổi
02/07/2022 16:45
Có những thói quen rất đơn giản nhưng lại giúp người Nhật kéo dài được tuổi thọ, sống khỏe mạnh, an vui.
Tuổi thọ trung bình người Việt đang tăng nhanh, bất ngờ là cả Hà Nội và TP.HCM đều không phải “quán quân”: Tỉnh dẫn đầu là cái tên cực kỳ bất ngờ!
24/06/2022 10:53
Tuổi thọ trung bình của Hà Nội và TP.HCM đều ở mức khá cao, nhưng xét về tốc độ tăng nhanh, đây đều không phải là địa phương dẫn đầu.
1 động tác ngồi đơn giản khi ăn giúp người Nhật kéo dài tuổi thọ, ngay cả trong các nhà hàng 5 sao cũng thực hiện được
15/06/2022 07:58
Năm 2018, theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trong danh sách các quốc gia sống lâu nhất thế giới, Nhật Bản đứng ở vị trí đầu tiên với số tuổi thọ trung bình là 84,2 tuổi (nữ là 87,1 tuổi; nam là 81,1 tuổi). Bên cạnh đó, tỷ lệ người béo phì ở Nhật Bản cũng thấp nhất thế giới.
Bí quyết trường thọ của người Nhật gói gọn trong 3 bữa ăn: Cực kỳ đơn giản, dễ thực hiện
23/05/2022 11:50
Nhật Bản là một trong những vùng xanh có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới. Bí quyết trường thọ của họ thực chất chỉ gói gọn trong 3 bữa ăn hàng ngày.
5 bí quyết sống thọ của chuyên gia tuổi thọ hàng đầu nước Anh: Không thể đơn giản hơn
10/05/2022 15:03
Dưới đây là 5 bí quyết sống thọ được đúc kết từ một chuyên gia tuổi thọ ở Anh mà bạn có thể áp dụng để sống lâu hơn.
Có nơi con người sống tới cả trăm tuổi mà không bệnh tật hay thuốc thang: Tất cả nhờ vào 4 bí quyết này
17/04/2022 20:01
Những quốc gia này có con người lạc quan, nền ẩm thực chú trọng đến sức khỏe, thời tiết ôn hòa và hoạt động ngoài trời, rèn luyện sức khỏe thể chất và tinh thần.
3 thực phẩm giúp tuổi thọ của người Nhật Bản luôn đứng đầu thế giới, nhiều người Việt không quen ăn
17/04/2022 07:04
Theo số liệu mới nhất do Tổ chức Y tế Thế giới công bố, tuổi thọ trung bình của người Nhật Bản, đứng đầu thế giới trong 20 năm liên tiếp, đạt 83,7 tuổi, bao gồm 86,8 tuổi đối với nữ và 80,5 tuổi đối với nam giới. Tại sao người Nhật sống lâu và sống khỏe như vậy? Các chuyên gia dinh dưỡng đều đồng ý rằng điều này xuất phát từ chính thói quen ăn uống và văn hóa của người Nhật Bản.
Cổ nhân có câu "60 không nói chuyện, 70 không ngủ lại, 80 không mời cơm": Vì sao?
16/04/2022 23:44
Câu nói này của cổ nhân rốt cục là có ý gì?
6 bí quyết giúp người Nhật sống thọ, sống khỏe: Độc đáo, vô cùng dễ thực hiện
16/04/2022 20:54
Dưới đây là 6 bí quyết từ việc ăn uống cho đến tập luyện thể chất giúp người Nhật sống lâu, sống khỏe.
Người Nhật có tuổi thọ cao trên thế giới nhờ 1 loại thịt ít ăn, 1 loại thịt thường xuyên tăng cường: Tiếc là nhiều người Việt thường làm ngược lại
13/04/2022 08:56
Chế độ ăn uống là chìa khóa quan trọng khiến tuổi thọ của người Nhật được tăng cường.
Tuổi thọ dài hay ngắn có thể biết được bằng cách nhìn vào phần trên cơ thể, có 4 dấu hiệu này thì một người khó có cơ hội trường thọ
11/04/2022 23:01
Trong cuộc sống cần chú ý đến biểu hiện bất thường của cơ thể. Nếu gần đây bạn thấy có 4 biểu hiện ở phần trên cơ thể sau đây thì hãy cẩn thận, đó là dấu hiệu báo trước các bệnh.
4 "lười" và 2 "chăm" của người dân ở "thánh địa trường thọ" giúp sống lâu trăm tuổi: Chỉ cần đạt được 5/7 cũng giúp bạn yên tâm sống qua tuổi 70
03/04/2022 12:16
Duy trì những thói quen lành mạnh này sẽ giúp bạn sống lâu, sống khỏe như những cư dân ở vùng đất trường thọ.
Tuổi thọ trung bình của Việt Nam xếp thứ mấy trong các nước ASEAN?
02/04/2022 14:27
Tổng cục Thống kê mới đây đã công bố trong báo cáo chỉ số phát triển con người (HDI) của Việt Nam, giai đoạn 2016-2020. Theo báo cáo, những năm đổi mới vừa qua, nhất là trong những năm gần đây, đời sống vật chất và tinh thần được cải thiện đáng kể; công tác bảo vệ và chăm sóc sức khỏe cộng đồng có tiến bộ nên tuổi thọ của người dân không ngừng tăng lên.
Chuyên gia: Tại sao người Nhật có tuổi thọ cao nhất thế giới? Họ có tới 4 loại thực phẩm trường thọ, ăn từ nhỏ tới già
02/04/2022 12:01
Theo tờ Sputnik đưa tin, Nhật Bản là quốc gia đứng đầu thế giới về mức độ “tuổi thọ khỏe mạnh” - độ tuổi mà người cao tuổi vẫn duy trì được sức khỏe, có thể tự chăm sóc bản thân, không cần người thân phải tốn nhiều tâm sức.
Lộ diện top 10 địa phương có tuổi thọ trung bình cao nhất cả nước
01/04/2022 06:22
Đông Nam Bộ và Đồng bằng Sông Cửu Long là các vùng có tuổi thọ trung bình và chỉ số sức khỏe cao nhất cả nước. Trong khi đó, Tây Nguyên và Trung du và miền núi phía Bắc lại là những địa phương có chỉ số thấp nhất.
Người Nhật không bao giờ uống trà theo 4 cách sau vừa không bổ dưỡng vừa đẩy nhanh lão hóa
24/03/2022 16:51
Uống trà vốn được coi là một trong những bí quyết giúp người Nhật có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới. Tuy nhiên, họ lại không bao giờ dùng nó theo 4 cách này, vừa không bổ, vừa đẩy nhanh lão hóa.
7 “thời điểm vàng” để uống nước được chuyên gia y tế khuyến nghị, giúp phòng ngừa nhiều bệnh tật và sống thọ hơn
21/03/2022 12:32
Ai cũng hiểu uống đủ nước mới tốt cho sức khỏe nhưng lại rất ít người biết rằng thời điểm uống nước quyết định tác dụng của nó.
"Thời điểm vàng" trong ngày người Nhật thường uống nước để giảm cân và trường thọ: Làm thêm 3 việc nhỏ khi uống thì hiệu quả nhân lên gấp bội
20/03/2022 12:16
Người Nhật gắn liền với nhiều "thức uống vàng" như trà xanh, giấm táo, sữa chua lên men... nhưng họ cũng rất đề cao nước lọc ấm. Buổi sáng khi vừa ngủ dậy là "thời điểm vàng" mà người Nhật không bao giờ quên uống nước. Họ sẽ uống nước trước khi đánh răng và coi đó như thứ thuốc trị liệu đặc biệt.
