Tuổi thọ trung bình
"Thời điểm vàng" trong ngày người Nhật thường uống nước để giảm cân và trường thọ: Làm thêm 3 việc nhỏ khi uống thì hiệu quả nhân lên gấp bội
20/03/2022 12:16
Người Nhật gắn liền với nhiều "thức uống vàng" như trà xanh, giấm táo, sữa chua lên men... nhưng họ cũng rất đề cao nước lọc ấm. Buổi sáng khi vừa ngủ dậy là "thời điểm vàng" mà người Nhật không bao giờ quên uống nước. Họ sẽ uống nước trước khi đánh răng và coi đó như thứ thuốc trị liệu đặc biệt.
5 thói quen sống của người Nhật giúp họ sống lâu và trẻ khỏe mỗi ngày, bạn có được mấy điều trong số này?
19/03/2022 15:30
Thử xem bạn có đang sở hữu những đặc điểm của người sống thọ sau đây hay không nhé!
5 thói quen “đoản mệnh” trên giường khiến bệnh tật lũ lượt kéo đến, tuổi thọ giảm vài năm: Nhiều người vẫn hồn nhiên làm bởi sự thoải mái mà không biết tác hại
19/03/2022 10:03
1/3 cuộc đời của chúng ta gắn liền với chiếc giường và giường thường là nơi thoải mái nhất để làm mọi việc. Thế nhưng, 5 việc dưới đây dù thoái mái nhưng tuyệt đối không nên làm khi ở trên giường, độ tuổi nào cũng nên biết để tránh.
'Đơn thuốc trường sinh bất lão' hoá ra chỉ là 5 thói quen đơn giản buổi sáng: Không dùng đến một viên thuốc nhưng sống thọ thêm 20 năm là chuyện thường
18/03/2022 06:25
Sống thọ hay không phụ thuộc nhiều vào việc bạn duy trì 5 thói quen buổi sáng này. Không chỉ kéo dài tuổi thọ, các hoạt động này còn giúp bạn nâng cao thể trạng cơ thể, tránh xa bệnh tât.
Người Nhật "lười" tập thể thao nhưng vẫn sống thọ: Dễ hiểu thôi, bí quyết nằm ở 5 thói quen "nhỏ nhưng có võ" khi ăn uống này
14/03/2022 08:43
Nhờ thói quen ăn uống khoa học mà tuổi thọ trung bình của người Nhật nhiều năm liền luôn đứng đầu thế giới.
Tuổi thọ trung bình của người Việt đang cao hay thấp so với Singapore, Thái Lan, Malaysia?
11/03/2022 15:05
Báo cáo Biến động dân số và Kế hoạch hóa gia đình thời điểm 1/4/2020 của Tổng cục Thống kê chỉ ra rằng, tuổi thọ trung bình của người Việt hầu như không thay đổi so với năm 2019.
4 bí quyết sống thọ của bác sĩ Nhật 105 tuổi: Rất độc đáo nhưng hoàn toàn có thể làm theo
08/03/2022 15:09
Dưới đây là 4 bí quyết sống thọ của vị bác sĩ 105 tuổi người Nhật mà ai trong chúng ta cũng có thể làm được.
4 bí quyết trường thọ được người Nhật công bố: Chạy bộ chỉ là bí quyết cuối cùng, điều đầu tiên có thể bị hầu hết mọi người bỏ qua
06/03/2022 13:34
Nhiều người nghĩ rằng tuổi thọ phần lớn do yếu tố di truyền quyết định, nhưng đó chỉ là một nhân tố thứ yếu. Môi trường, lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống cân bằng mới chính là những điều then chốt quyết định phần lớn cho một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc.
Người tuổi thọ ngắn có 2 bộ phận trên cơ thể thường xuyên NGỨA NGÁY, khuyến cáo thực hiện "3 ít - 2 nhiều" để tuổi thọ được kéo dài
01/03/2022 22:16
Những người có tuổi thọ ngắn thường bị 'ngứa' ở 2 bộ phận trên cơ thể, bạn nên kiểm tra xem mình có dấu hiệu nào hay không.
Người Nhật sống thọ hoá ra cũng nhờ 1 thói quen mà nhiều quốc gia khác thấy kỳ cục, nhìn vào tác dụng tuyệt vời phải học tập ngay
20/02/2022 13:40
Người Nhật nổi tiếng sống thọ do họ có thói quen chăm sóc sức khỏe quy củ hằng ngày, nhiều trong số đó được thế giới tham khảo và học hỏi.
4 loại trái cây nằm trong DANH SÁCH ĐEN, chứa nhiều ký sinh trùng và độc tố mà người Nhật không bao giờ "đụng" đến: 3/4 là quả mà người Việt nào cũng mê
20/02/2022 06:03
Những loại quả này chính là "ổ" chứa nhiều ký sinh trùng, khi ăn mọi người nên cẩn thận để tránh “rước hoạ vào thân”.
Người Nhật có tuổi thọ cao bậc nhất thế giới, bí quyết của họ gói gọn trong 3 loại nước mà Việt Nam bán rất rẻ
17/02/2022 07:44
Người Nhật rất chịu khó thanh lọc cơ thể, thông qua 3 loại nước uống rất đơn giản dưới đây.
WHO cảnh báo: "Nghiện" loại thực phẩm này nguy hiểm chẳng kém thuốc lá, hại gan, gây tiểu đường, tăng nguy cơ ung thư, khiến con người giảm 10 năm tuổi thọ
16/02/2022 06:35
Nếu hỏi đồ ăn vặt bán chạy nhất hằng năm là gì, chẳng có món nào vượt qua được các loại bánh kẹo và đồ ngọt cả! Không ít người ăn bánh mứt thỏa thích vào dịp lễ tết, nhưng đằng sau vị ngọt ấy ẩn chứa các nguy cơ về sức khỏe, thậm chí còn có thể liên quan đến bệnh ung thư.
Cổ nhân có câu “30 lông dài thì 40 đột tử, 50 lông mọc là mệnh trường thọ”: Vì sao?
12/02/2022 08:10
Quan niệm này có liên quan đến tướng số nhưng lập luận của khoa học mới bất ngờ.
Không phải tập thể dục, 1 cuộc khảo sát hàng nghìn người sống thọ đã chỉ ra: Đây mới là 2 điểm chung thường thấy nhất
08/02/2022 23:46
Hóa ra điểm chung của hàng nghìn người sống thọ lại không liên quan tới việc tập thể dục.
4 bí quyết sống thọ của đàn ông, ngủ trưa đứng thứ ba, bí mật đầu tiên có lẽ nhiều người không nghĩ tới
04/02/2022 11:44
Khỏe mạnh, sống lâu luôn là mơ ước của tất cả mọi người. Nhưng nếu muốn đạt được điều đó, bạn cần phải xây dựng các thói quen tốt ngay từ khi còn trẻ.
Vào đầu năm, người Nhật hay ăn 1 món "đỏ tựa hoa đào" để chúc nhau tài lộc và khử độc cơ thể, phụ nữ chăm dùng còn giảm nếp nhăn hiệu quả
30/01/2022 13:01
Người Nhật xem món này như một lời chúc may mắn, tài lộc vào đầu năm nên ăn rất nhiều, chưa kể còn hỗ trợ cơ thể phòng bệnh tốt.
Một đất nước được mệnh danh "vùng đất của người sống thọ nhất thế giới", phát hiện ra "bí quyết" khiến nhiều người "ngã ngửa"
28/01/2022 19:29
Số người lớn tuổi được ghi nhận trong hồ sơ chính phủ ở đất nước này đã khiến nhiều người kinh ngạc.
Đi bộ nhanh hay chậm thì giúp kéo dài tuổi thọ tốt hơn? Bác sĩ chuyên khoa xương khớp chỉ ra cách để đi bộ 8.000 bước mỗi ngày mà không đau đầu gối
17/01/2022 06:06
Đi bộ, phương pháp kéo dài tuổi thọ miễn phí, tuy đơn giản nhưng không phải ai cũng đi bộ đúng cách. Nếu bạn đi bộ theo cách này, hãy sửa ngay nếu không muốn bị phản tác dụng.
Người Nhật mắc ung thư nhưng vẫn có thể sống lâu: 3 loại thực phẩm họ hiếm khi ăn nhưng người Việt Nam lại yêu thích
16/01/2022 18:09
Bí quyết để sống thọ và sống lâu hơn sau ung thư của người Nhật có liên quan rất lớn đến đồ ăn. Họ rất ít khi đụng vào 3 loại thực phẩm tai hại dưới đây.
