Tuổi thọ trung bình
Đừng hỏi tại sao tuổi thọ trung bình người Nhật ngày càng cao: Làm được 3 điều ngay trong bữa tối giống như họ, bạn sẽ thấy ngay sự khác biệt
14/01/2022 01:04
Qua các năm, tuổi thọ trung bình của Nhật Bản ngày càng tăng lên. Cứ 4 người cao tuổi Nhật Bản thì có một người sống thọ hơn 90 tuổi. Nguyên nhân được tìm thấy trong thói quen ăn tối cực đơn giản của họ.
Phụ nữ ở tuổi 45 nếu cơ thể vẫn còn 5 đặc điểm này thì chứng tỏ sẽ trẻ rất lâu và có tiềm năng sống thọ trăm tuổi
10/01/2022 09:36
Nếu đã đến tuổi 45 mà bạn vẫn có thể giữ gìn được 5 đặc điểm này, điều ấy cho thấy bạn có tiềm năng trẻ lâu và sống thọ.
Đàn ông tuổi thọ ngắn không thể thoát 4 dấu hiệu chung trên cơ thể: Nếu bạn không có cái nào thì xin chúc mừng
09/01/2022 08:24
Theo nghiên cứu có liên quan, tuổi thọ trung bình của đàn ông thường thấp hơn phụ nữ. Mặc dù có vẻ như cơ thể đàn ông khỏe hơn nhưng trên thực tế, có nhiều yếu tố trong cuộc sống có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ của nam giới.
Người Nhật sống thọ nhất thế giới: 3 loại thức ăn họ không đụng tới trong khi nhiều người Việt lại rất khoái khẩu, tránh thật xa ung thư sẽ không tìm đến
08/01/2022 07:26
Theo nghiên cứu cho biết, người Nhật hiếm khi ăn 3 loại thức ăn để bảo vệ sức khỏe, tránh bệnh tật, nhất là ung thư. Quan trọng là, 3 loại đồ ăn này lại là những loại đồ ăn mà nhiều người Việt lại thường xuyên sử dụng.
Thứ rau được người Nhật coi như "của báu" ngừa bệnh tim và giảm cân nhanh, chợ Việt bán vài nghìn/lạng
03/01/2022 21:26
Món này rất được ưa chuộng tại Nhật Bản mỗi khi xuân về, vừa giàu chất xơ lại không chứa nhiều calo, chăm ăn sẽ ngừa bệnh hiệu quả.
4 món ăn yêu thích của người Nhật giúp họ không cần tập thể dục quá nhiều mà vẫn sống lâu khỏe mạnh
03/01/2022 20:05
Bí quyết sống lâu của người Nhật không phải nằm ở việc tập thể dục mà xuất phát từ 4 món ăn yêu thích mà họ ăn hàng ngày.
Cùng coi cơm là thực phẩm chính, tại sao người Nhật có tuổi thọ trung bình rất cao so với các nước? Hóa ra là nhờ 3 bí quyết
31/12/2021 10:04
Có lẽ khi nói đến bí quyết sống lâu của người Nhật, ngay lập tức nhiều người sẽ nghĩ đến việc uống trà, ăn nhiều cá, ăn no 7 phần... Tuy nhiên, điều ít ai biết ở đây là cách ăn cơm đặc biệt của quốc đảo này cũng giúp người dân nơi đây có tuổi thọ trung bình cao nhất nhì thế giới.
Trong ngày có 1 thời điểm "độc" mà người Nhật không uống nước: Thói quen đơn giản nhưng giúp tuổi thọ của họ đứng đầu thế giới
31/12/2021 10:01
Ở Nhật, có 1 thời điểm người dân hạn chế uống nước và 1 thời điểm lại được khuyến khích uống đều đặn. Bạn có biết đó là khi nào không?
Không phân biệt nam hay nữ, có thể hoàn thành “2 bài kiểm tra, làm 3 động tác, đạt 4 tiêu chuẩn” này thì xin chúc mừng, bạn đã đủ vốn để trường thọ!
14/12/2021 14:18
Sống lâu luôn là khát vọng của con người trong suốt hàng ngàn năm qua. Ngày nay, nhờ sự tiến bộ của khoa học nói chung và y học nói riêng, tuổi thọ trung bình của con người đã cao hơn rất nhiều.
Nhiều năm liền là quán quân khu vực về tuổi thọ toàn cầu, bí quyết của Hồng Kông là gì?
05/12/2021 18:20
Ngoài việc thích ăn nhạt, ăn nhẹ, uống trà thảo mộc, người Hồng Kông còn rất thích ăn súp. Có lẽ đây cũng chính là lí do để họ giữ được tuổi thọ lâu dài.
Trong mười năm từ 45 tuổi đến 55 tuổi, bạn sẽ gặp phải ba TAI ƯƠNG này, nhất định phải chuẩn bị tâm lý!
02/12/2021 20:31
Sự nghiệp chững lại, cha mẹ già yếu bệnh tật, tình cảm vợ chồng gặp trục trặc, đây là những vấn đề điển hình của khủng hoảng tuổi trung niên. Đây được xem là giai đoạn ai cũng phải trải qua.
Thứ rau "rẻ bèo" này được Nhật Bản coi là "món ăn trường thọ" và chống lão hóa, người Việt có nhiều mà không biết để tận dụng
30/11/2021 10:34
Người Nhật còn đặc biệt ưa thích 3 loại rau xanh và coi chúng là "món ăn trường thọ", điều đáng mừng là những loại rau này ở Việt Nam bán giá siêu rẻ nên chúng ta hoàn toàn có thể ăn được mỗi ngày.
"8 phần ĐỦ, đi theo ánh mặt trời, sẽ nhận được sự trường thọ!" - Bí quyết người Nhật chia sẻ liệu có thực sự đúng?
25/11/2021 17:09
Tuổi thọ trung bình của người dân Nhật Bản thuộc hàng cao top đầu thế giới. Họ có rất nhiều bí quyết dưỡng sinh, trường thọ, một trong số đó là quy tắc 8 phần ĐỦ, và ‘đi theo ánh mặt trời’. Nhưng, liệu điều này có đúng?
Người có tuổi thọ ngắn thường thấy 3 THIẾU 2 THỪA: Nếu sở hữu đủ 5 đặc điểm, sức khỏe đáng báo động cần lập tức thay đổi
18/11/2021 22:48
Đặc điểm ở người có tuổi thọ ngắn thường thấy 3 THIẾU 2 THỪA, là nguyên nhân dẫn tới suy giảm sức khỏe rõ rệt. Những người cảnh giác và biết thay đổi mới có thể sống lâu, sống khỏe hơn.
6 bí quyết trường thọ của người Nhật được cả thế giới công nhận: Đa phần chúng ta lơ là ở điều số 2, vậy mong gì sống lâu, sống khoẻ!
17/11/2021 11:47
Ngủ trưa thường xuyên có thể giúp làm giảm 37% nguy cơ tử vong do bệnh tim. Thế nên đừng coi thường điều này.
Người tuổi thọ ngắn thường có 4 dấu hiệu cực kỳ dễ nhận biết, trước 45 tuổi mà có hơn 1 điểm thì sức khỏe thực sự đáng báo động
17/11/2021 10:55
Nhìn chung, một người có sức khỏe không tốt, tuổi thọ ngắn thường có những đặc điểm rất rõ ràng dưới đây, nếu có dù chỉ một bạn cũng nên tìm cách thay đổi.
Phụ nữ Nhật có 3 cách ăn kiêng khác hoàn toàn với thế giới, chẳng trách sao họ luôn trẻ lâu và khỏe đẹp hơn hẳn tuổi thật
17/11/2021 06:30
Người Nhật luôn khiến thế giới ngạc nhiên vì những thói quen quá đỗi khoa học, đặc biệt trong việc ăn kiêng thì phụ nữ Nhật còn có 3 bí quyết khó lẫn vào đâu được.
4 loại thực phẩm người Nhật ăn nhiều giúp cơ thể thêm khỏe mạnh, tiếc rằng chúng ta lại ít người ăn chúng
10/11/2021 06:23
Theo khảo sát của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), Nhật Bản luôn đứng đầu về tuổi thọ trung bình trong những năm gần đây. Để có cơ thể khỏe mạnh góp phần giúp kéo dài tuổi thọ như vậy, họ thường xuyên ăn 4 loại thực phẩm bổ dưỡng này.
Bí quyết sống thọ thông qua bữa ăn của 90.000 người Nhật: Ăn ít 1 món, ăn nhiều 7 món
07/11/2021 15:42
Người Nhật có tuổi thọ cao nhất thế giới một phần là nhờ những thói quen ăn uống dưới đây.
Tại sao người Nhật không thích vận động nhưng vẫn có thể sống lâu và khỏe mạnh: Bí quyết gói gọn trong 2 từ này đây!
05/11/2021 22:21
Tuổi thọ trung bình của Nhật Bản ở nữ giới là 87,32 tuổi và 81,25 tuổi đối với nam giới, con số này cao hơn nhiều so với số liệu thống kê trước đó. Và Nhật Bản cũng là quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới. Vậy, người Nhật Bản nhờ đâu để sống thọ?
