Tuổi thọ trung bình
Một nghiên cứu kéo dài 30 năm của Harvard tiết lộ 5 thói quen đơn giản có thể kéo dài tuổi thọ của bạn thêm 10 năm hoặc hơn
23/07/2021 23:45
Một nghiên cứu năm 2018 từ Đại học Harvard’s Trường Y tế Công cộng T.H. Chan đã tìm ra 5 thói quen có thể giúp kéo dài tuổi thọ của một người lên đến một thập kỷ hoặc hơn.
Vì sao nhiều nhà đầu tư bỏ qua Thái Lan và chọn Việt Nam để rót vốn?
23/07/2021 11:03
Căng thẳng thương mại kéo dài sang năm thứ 4 đã thúc đẩy làn sóng dịch chuyển sản xuất của các doanh nghiệp ra khỏi Trung Quốc. Trong khi đó, Việt Nam và Thái Lan được coi là 2 điểm đến đầy hứa hẹn cho các nhà đầu tư nước ngoài.
6 món đồ nội thất chuyên gia khuyên bạn nên "xuống tiền": Lợi đơn lợi kép, đầu tư chắc chắn không hối hận
20/07/2021 15:50
Đây đều là những đồ nội thất giúp bạn nâng cao chất lượng cuộc sống.
Người Nhật không mê thể thao nhưng vẫn sống lâu sống khỏe: Bí quyết trường thọ chỉ gói gọn trong 1 từ, nhanh tay lưu về học hỏi
17/07/2021 23:00
Trường thọ là khát vọng của con người trong hàng ngàn năm qua. Tuy nhiên, có một số người có thể sống lâu hơn những người bạn sinh cùng năm với mình tới mười tuổi, thậm chí đến vài chục tuổi. Và tất cả họ đều có những bí quyết riêng để sống lâu, sống khỏe và sống trẻ hơn.
Thức uống trường thọ, giảm cân mỗi sáng người Nhật tin dùng, đọc xong người Việt sẽ tiếc vì chưa áp dụng
09/07/2021 08:33
Nhắc đến Nhật Bản là nhắc đến nhiều thức uống trường thọ đó là trà xanh và giấm táo. Xong thứ thức uống kéo dài tuổi thọ mà người Nhật tin dùng mỗi sáng lại đơn giản chỉ là cốc nước ấm.
Ăn nhiều tinh bột nhưng tỷ lệ béo phì tại Nhật chỉ có 3%, lại sống thọ nhất thế giới, cách họ tiêu thụ thực phẩm rất đáng học hỏi
04/07/2021 22:34
Không giống nhiều quốc gia khác. Người Nhật không giảm cân bằng cách nhịn ăn mà phương pháp giữ dáng của họ chính là tiêu thụ thực phẩm một cách hợp lý.
Người Nhật ngủ ít nhất thế giới nhưng lại sống thọ nhất, bí quyết nằm ở 4 điểm sau
27/06/2021 10:53
Người Nhật ngủ ít và áp lực cuộc sống quá nặng, tại sao Nhật Bản lại là quốc gia có tuổi thọ cao nhất thế giới?
8 bí quyết giúp đa phần người dân Nhật đều cân đối và khỏe mạnh, tỷ lệ béo phì chỉ bằng 1/5 so với trung bình thế giới
18/06/2021 20:29
Nói về các bí quyết giữ gìn sức khỏe thì Nhật Bản là một trong những quốc gia giỏi nhất, họ không những có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới mà tỷ lệ béo phì ở nước này lại chỉ bằng 1/5 so với trung bình thế giới.
Sau 50 tuổi, những người có tuổi thọ "ngắn" thường có 6 điểm chung, chỉ cần có 1 điểm thôi bạn cũng phải lưu ý
12/06/2021 08:35
Tuổi thọ của con người gắn liền với sức khỏe, những ai biết cách chú ý đến cơ thể thì tuổi thọ sẽ càng cao.
Chịu áp lực lớn nhưng tuổi thọ cao nhất thế giới, bí quyết giản dị không hào nhoáng của người Nhật
10/06/2021 14:10
Nhật Bản được biết tới là một đất nước của công việc, tăng ca dường như chỉ là thường thái ở quốc gia này. Nhưng dù là quốc gia có áp lực công việc lớn nhất, Nhật Bản vẫn là đất nước có tỷ lệ người có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới. Đặc biệt là ở Okinawa, tỷ lệ người cao tuổi trong số cư dân là cao nhất thế giới. Vì sao lại như vậy? Bí mật đằng sau nó có thể được ẩn chứa trong từ "ikigai".
Marathon - môn thể thao vô cùng quen thuộc, đơn giản, ít tốn kém có thể giúp bạn tăng tuổi thọ thêm 19 năm
26/05/2021 09:52
Một nghiên cứu mới đây tại Mỹ cho thấy môn thể thao này giúp con người có tỷ lệ mắc bệnh tim mạch và bệnh mạch vành rất thấp, tuổi thọ kéo dài thêm 19 năm.
Tuổi thọ cao hay thấp được quyết định bởi 3 yếu tố, 2 thứ có thể thay đổi và do bạn quyết định
16/05/2021 14:11
Có 3 yếu tố quyết định đến tuổi thọ của con người, trong đó, 2 yếu tố bạn hoàn toàn có thể thay đổi, điều chỉnh để nâng cao sức khỏe và tuổi thọ của mình.
Các ông lớn đang rót tiền cho nghiên cứu kéo dài tuổi thọ: Tương lai "trường sinh" sắp không còn xa?
15/05/2021 20:51
Tạp chí nghiên cứu khoa học nổi tiếng PNAS đã đăng tải một nghiên cứu cho thấy tuổi thọ trung bình của dân số toàn cầu tiếp tục tăng và dự đoán những em bé sinh ra trong thế kỷ 21 đều có cơ hội sống đến trăm tuổi.
Trên mặt xuất hiện 3 loại "nếp nhăn" là dấu hiệu cảnh báo bệnh huyết áp, tim mạch và mạch máu, muốn sống lâu đừng để chúng xuất hiện
30/04/2021 22:25
Vì vậy, ngoài việc tìm hiểu các phương pháp chống lão hóa cho da, bạn cần biết rõ các loại nếp nhăn thường thấy và cách phòng ngừa hữu hiệu.
Nhật Bản có một tỉnh mệnh danh là "vùng đất của người sống thọ nhất thế giới": Bí quyết của họ là 4 kiểu ăn uống mà ai cũng có thể học theo
30/04/2021 12:56
Từng đứng đầu bảng về tỷ lệ đột quỵ ở Nhật, thế nhưng nhờ thay đổi thói quen ăn uống mà vào năm 2010, tuổi thọ của vùng đất này đã giành vị trí số 1 Nhật Bản.
Cùng coi cơm là thực phẩm chính, tại sao người Nhật có tuổi thọ trung bình rất cao so với các nước? Hóa ra là nhờ 3 bí quyết
28/04/2021 08:43
Có lẽ khi nói đến bí quyết sống lâu của người Nhật, ngay lập tức nhiều người sẽ nghĩ đến việc uống trà, ăn nhiều cá, ăn no 7 phần... Tuy nhiên, điều ít ai biết ở đây là cách ăn cơm đặc biệt của quốc đảo này cũng giúp người dân nơi đây có tuổi thọ trung bình cao nhất nhì thế giới.
Cô gái 27 tuổi đã bị bệnh của người già Parkinson: Tay chân run rẩy cả ngày lẫn đêm, không đi lại được suốt gần 10 năm
16/04/2021 21:40
Những tưởng Parkinson là bệnh chỉ gặp ở người trung niên và cao tuổi nhưng thực tế, ngay cả người trẻ cũng có thể gặp phải. Câu chuyện của cô Limei (27 tuổi, Trung Quốc) chung sống với căn bệnh này gần 10 năm và cũng vì nó mà gia đình cô tan vỡ là một ví dụ.
Chất lượng giấc ngủ phản ánh tuổi thọ: Người khỏe mạnh thường không có 4 hiện tượng này khi nghỉ ngơi
05/04/2021 21:00
Những biểu hiện bất thường về sức khỏe khi đang ngủ có thể là dấu hiệu của những căn bệnh nguy hiểm. Đừng chủ quan với sức khỏe và tính mạng của chính mình!
Người Nhật Bản không thích thể thao nhưng vì sao vẫn có tuổi thọ dài nhất thế giới? Vì họ không ăn no và dùng bát đĩa đẹp để bày biện đồ ăn!
24/03/2021 10:49
Tại sao người Nhật Bản không thích thể thao nhưng lại có tuổi thọ cao nhất thế giới? Câu trả lời là: thói quen độc đáo hàng ngày và sự quan tâm đặc biệt tới từ chính phủ.
5 công thức "sống lâu trăm tuổi" được công bố: Thói quen đi bộ chỉ xếp thứ 3, điều số 1 chắc chắn bạn không thể ngờ tới
24/03/2021 06:42
Mới đây, nhiều trang tin nổi tiếng Trung Quốc đã công bố 5 "công thức trường thọ" theo quan niệm của Y học Trung Quốc. Hóa ra tất cả chúng đều rất đơn giản và dễ thực hiện.
