MỚI NHẤT!

Đọc nhanh >>
Tin tức, bài viết mới nhất về

Vitamin nhóm B

Loại quả vị đắng nhưng chăm ăn sẽ nhận toàn “trái ngọt” cho sức khỏe, vóc dáng

Loại quả vị đắng nhưng chăm ăn sẽ nhận toàn “trái ngọt” cho sức khỏe, vóc dáng

02/01/2024 12:05

Mướp đắng là loại quả giá rẻ, dễ mua nhưng giúp điều trị nhiều loại bệnh. Ngay cả khi khỏe mạnh, ăn thường xuyên cũng giúp bạn khỏe đẹp từ trong ra ngoài.

Loại củ khi ăn sống là “cứu tinh” cho người cao huyết áp

Loại củ khi ăn sống là “cứu tinh” cho người cao huyết áp

16/08/2023 22:30

Tỏi là loại củ vô cùng quen thuộc. Bên cạnh vai trò quan trọng trong nấu nướng thì tỏi còn tốt cho sức khỏe, nhất là với người bị cao huyết áp.

Bác sĩ BV Việt Đức mách 8 loại rau quả được ví như "thuốc giải nhiệt" ngày hè, nên ăn mỗi ngày để tránh bị mất nước cơ thể dù ở trong nhà

Bác sĩ BV Việt Đức mách 8 loại rau quả được ví như "thuốc giải nhiệt" ngày hè, nên ăn mỗi ngày để tránh bị mất nước cơ thể dù ở trong nhà

20/05/2022 14:01

Người già và trẻ em đều có nguy cơ cao bị sốc nhiệt vào những ngày hè, ngay cả khi ngồi trong phòng.

Nhiều người Việt đang "vứt bỏ" dinh dưỡng quý giá của gạo với lỗi sai cơ bản khi nấu cơm

Nhiều người Việt đang "vứt bỏ" dinh dưỡng quý giá của gạo với lỗi sai cơ bản khi nấu cơm

03/05/2022 16:51

Vo gạo là động tác mọi người đều làm khi nấu cơm. Theo chuyên gia dinh dưỡng, vo gạo không đúng cách sẽ làm mất đi dưỡng chất tốt.

Tóc bạc nhiều đến bất thường, đừng nghĩ mình đang già đi, rất có thể bạn thiếu hụt 3 loại dinh dưỡng quan trọng

Tóc bạc nhiều đến bất thường, đừng nghĩ mình đang già đi, rất có thể bạn thiếu hụt 3 loại dinh dưỡng quan trọng

14/12/2021 11:34

Vì nhiều lý do khác nhau, không ít người còn trẻ nhưng tóc bạc nhiều đến bất thường. Nguyên nhân có thể nằm ở 3 chất dinh dưỡng quan trọng sau đây.

Trứng ăn sống hay ăn chín bổ hơn? Chuyên gia đưa ra con số bất ngờ nếu ăn trứng sống

Trứng ăn sống hay ăn chín bổ hơn? Chuyên gia đưa ra con số bất ngờ nếu ăn trứng sống

14/12/2020 06:37

Trứng là thực phẩm tốt cho sức khoẻ, nhưng không ai cũng biết ăn để lấy được dưỡng chất trọn vẹn của thực phẩm này.

Ăn khoai lang giúp giảm cân tốt nhất? 6 sự thật về khoai lang bạn phải biết

Ăn khoai lang giúp giảm cân tốt nhất? 6 sự thật về khoai lang bạn phải biết

21/09/2020 17:49

Khoai lang có nguồn dinh dưỡng vô cùng đa dạng và đây cũng chính là loại thực phẩm rất được ưa chuộng trong đời sống hằng ngày. Tuy nhiên, ăn khoai lang đúng cách mới hấp thụ được hết chất dinh dưỡng.

Ăn 1 tép tỏi vào thời điểm này trong ngày, cơ thể bạn sẽ miễn nhiễm với hàng loạt bệnh tật, bao gồm cả ung thư vú

Ăn 1 tép tỏi vào thời điểm này trong ngày, cơ thể bạn sẽ miễn nhiễm với hàng loạt bệnh tật, bao gồm cả ung thư vú

07/12/2019 13:41

Buổi sáng là "thời điểm vàng" để ăn tỏi bởi tỏi sẽ phát huy tác dụng tốt nhất khi bụng còn đói, các đặc tính của tỏi sẽ tác động đến các vi khuẩn tốt bên trong cơ thể, kích thích hoạt động của chúng...

Loại củ Hàn Quốc quý như nhân sâm, Việt Nam lăn lóc bán đầy chợ

Loại củ Hàn Quốc quý như nhân sâm, Việt Nam lăn lóc bán đầy chợ

26/09/2019 08:05

Ở Hàn Quốc củ sen được ví như nhân sâm, dùng ngâm để uống tăng cường sức khỏe. Ở Nhật chúng là thứ may mắn, dùng để chế biến món ăn cho ngày đầu năm. Tại Việt Nam, loại củ này đang vào mùa bán đầy chợ.

Ăn cá tốt hơn hay ăn thịt tốt hơn: Đây là câu trả lời rất thú vị của chuyên gia hàng đầu

Ăn cá tốt hơn hay ăn thịt tốt hơn: Đây là câu trả lời rất thú vị của chuyên gia hàng đầu

08/02/2019 18:15

Cá và thịt là hai thực phẩm thường có hiện trong mỗi bữa ăn của gia đình bạn. Một câu hỏi được rất nhiều người thắc mắc ăn cá hay thịt sẽ tốt, câu trả lời có có trong bài viết này.

Loại cây mọc dại không ngờ lại tốt cho dạ dày và gan: Người hay nhậu nên uống để thải độc

Loại cây mọc dại không ngờ lại tốt cho dạ dày và gan: Người hay nhậu nên uống để thải độc

22/11/2018 17:53

Là loại cây mọc dại bên đường nhưng bồ công anh lại có tác dụng chống viêm giảm đau hỗ trợ chữa bệnh đau dạ dày, sưng tấy và thải độc cho gan…

Những dấu hiệu tố bạn đang thiếu vitamin nghiêm trọng

Những dấu hiệu tố bạn đang thiếu vitamin nghiêm trọng

25/07/2017 19:30

Có rất nhiều điều tưởng chừng như nhỏ nhặt bạn có thể làm để cải thiện sức khỏe của mình. Vitamin có thể tạo nên một sự khác biệt rất lớn về cảm nhận cũng như về sức khỏe của bạn. Dưới đây là một số dấu hiệu phổ biến của việc thiếu vitamin cùng với các biện pháp giải quyết. Hy vọng rằng, nó sẽ giúp ích được cho bạn.

Mọi chuyên gia dinh dưỡng đều khuyên bạn ăn cá, tại sao vậy?

Mọi chuyên gia dinh dưỡng đều khuyên bạn ăn cá, tại sao vậy?

29/10/2016 10:15

Không giống với thịt đỏ, cá là một nguồn protein nạc tốt hơn.

Trở lên trên