TIN MỚI!
VN-Index:
GTGD: tỷ VNĐ
HNX-Index:
Tập thể dục, vận động là lối sống lành mạnh nhất mà bạn nên thực hiện hàng ngày. Đặc biệt sau tuổi 40, bạn không thể lười thêm được nữa. Đây là 9 bài tập quan trọng nên làm ngay.
Tags: bài tập thể dục, tuổi trung niên, huyết áp cao, bệnh ung thư, điều kỳ diệu
Dù ở độ tuổi nào, vận động tích cực, sống lành mạnh cũng đem lại nhưng lợi ích sức khỏe bất ngờ, giúp làm giảm nguy cơ tử vong sớm.
Tags: tập thể dục, bảo vệ sức khỏe, lợi ích sức khỏe, nguy cơ tử vong, tuổi trung niên, bài tập thể dục, Chế độ ăn uống
Muốn khỏe mạnh, sống thọ thì cần biết cách nuôi dưỡng tốt cho thận, dưới đây là 3 cách dưỡng thận đơn giản của vị đại tá, lương y 72 tuổi chia sẻ.
Tags: tăng cường sức đề kháng, sức đề kháng, bài tập thể dục, tập dưỡng sinh
Sáng 20-2, Bộ trưởng Nguyễn Thị Kim Tiến cùng hàng trăm đại biểu có mặt tại hội trường Bộ Y tế đã thực hiện bài tập thể dục giữa giờ kéo dài hơn 3 phút trong buổi khai mạc “Những ngày...
Tags: nguyễn thị kim tiến, bài tập thể dục, Y tế Việt Nam, tổ chức y tế thế giới, Bộ trưởng Bộ Y tế, tập thể dục, Bộ trưởng Nguyễn Thị Kim Tiến
Có những việc nhỏ bạn có thể làm vào thời gian rảnh rỗi hiếm hoi trong ngày. Điều đáng nói là việc nhỏ này có tác dụng giúp bạn giảm cân và trông trẻ hơn rất nhiều.
Tags: bài tập thể dục, động tác massage, bài tập đơn giản, giãn tĩnh mạch, giảm căng thẳng
Bạn bị đau xương khớp cổ vai gáy, đau lưng và đầu gối? Bạn đang tìm một bài tập thể dục giúp phòng và chữa bệnh này? Đây chính là gợi ý tuyệt vời nhất mà bạn nên thử tập ngay.
Tags: đau xương khớp, bài tập thể dục, giảm chất lượng, chất lượng sống
Theo CEO Bob Iger của Disney, thói quen dậy sớm và tránh sử dụng điện thoại khi thức dậy giúp ông có đầu óc minh mẫn, tỉnh táo hơn trong suốt ngày dài làm việc.
Tags: thức dậy sớm, bài tập thể dục, thể dục buổi sáng, người thành công, luyện tập thể dục
Ngay cả khi bạn không làm việc trong lĩnh vực sáng tạo, luyện tập trí não với bài tập này sẽ giúp bạn tiếp cận những thách thức và vấn đề trong cuộc sống theo cách táo bạo và đột phá.
Tags: Tư duy sáng tạo, khả năng sáng tạo, bài tập thể dục, đột phá, cuộc sống bận rộn, rèn luyện cơ thể
Nhật Bản là một trong những quốc gia có tỷ lệ dân số lão hóa nhanh nhất thế giới. Số người già tại đây là vô cùng nhiều nhưng đi kèm với đó là sức khỏe đáng ngạc nhiên của những người...
Tags: bài tập thể dục, người cao tuổi, cải thiện sức khỏe, dân số Nhật Bản
Dù trông cũng hơi... buồn cười, nhưng yoga mặt đang được chứng minh là thực sự có tác dụng để ngăn ngừa quá trình lão hóa.
Tags: nét thanh xuân, chị em phụ nữ, bài tập thể dục, quá trình lão hóa
Mỗi khi muốn ăn khoai tây chiên hay uống một ly cà phê sữa, hãy suy nghĩ một chút về những bài tập thể dục bạn cần thực hiện để đốt cháy hết số calo đó.
Tags: đốt cháy năng lượng, khoai tây chiên, ly cà phê, cà phê sữa, bài tập thể dục, Pizza
Thêm một số bài tập thể dục nhẹ nhàng vào danh sách những việc làm hàng ngày có thể tạo ra một tác động rất lớn đến công cuộc giảm cân mà bạn đang nỗ lực thực hiện.
Tags: bài tập thể dục, Làm việc nhà, bài tập chống đẩy
Người Nhật Bản vốn có nhiều quy tắc và tất cả đều xuất phát điểm từ cuộc sống thực tế của họ.
Tags: văn hóa Nhật Bản, trẻ em Nhật Bản, tập thể dục buổi sáng, bài tập thể dục
Đa số chúng ta đều đang ngồi sai cách, điều này không chỉ gây cong vẹo cột sống mà ảnh hưởng đến thẩm mỹ, dáng người, cải thiện tư thế ngồi bằng một số mẹo sau đây.
Tags: tư thế ngồi, vẹo cột sống, bài tập thể dục
Nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng, đi bộ 5 phút mỗi ngày sẽ giúp bạn sống thọ hơn.
Tags: Hiệp hội Ung thư Mỹ, sức khỏe con người, người trưởng thành, nguy cơ tử vong, bài tập thể dục
Trong cuộc sống, thói quen là những thứ giúp chúng ta phát triển thế nhưng đôi khi nó cũng là yếu tố đẩy lùi khả năng, sự thành công của một con người.
Tags: bàn làm việc, thói quen xấu, giấc ngủ sâu, bài tập thể dục
Mất ngủ, khó ngủ không chỉ làm bạn mệt mỏi, mà còn ảnh hưởng lớn đến sức khỏe trong dài hạn và làm giảm chất lượng sống. Bài tập thể dục này rất hữu ích cho những người khó ngủ.
Tags: động tác thể dục, giảm chất lượng, chất lượng sống, bài tập thể dục
Chỉ cần thực hiện những động tác dưới đây đúng theo thời gian quy định có thể mang lại hiệu quả tương đương với 1 giờ tập luyện tại phòng tập.
Tags: bài tập, bài tập chân, bài tập thể dục, sức chịu đựng, bài tập yoga
Gan, thận, não là 3 bộ phận quan trọng trên cơ thể cần phải chăm sóc mỗi ngày. GS Lý Thiết Hồng nhắn nhủ, nếu việc đơn giản còn chưa kiên trì làm được, thì sức khỏe sẽ tìm ở đâu?
Tags: sức khỏe, chăm sóc sức khỏe, dấu hiệu bệnh, giảm mệt mỏi, bài tập thể dục
Thể dục có thể cải thiện sức khỏe, nhưng với nhiều người, tập luyện chăm chỉ có thể thay đổi số phận. Bài tập với 15 phút/ngày này sẽ giúp bạn có được vóc dáng đẹp, sức khỏe như ý.
Tags: bài tập thể dục, sức khỏe tốt, cải thiện sức khỏe, Vóc dáng đẹp, chuyên gia sức khỏe