Bệnh tim mạch
Tại sao cùng tuổi nhưng bạn lại già nhanh và sức khỏe kém hơn hẳn bạn bè? Câu trả lời tưởng khó nhưng lại gói gọn trong 5 lý do dưới đây
17/10/2020 14:01
Dù lão hóa là quá trình tự nhiên nhưng có một số thói quen có thể đẩy nhanh quá trình này, khiến da nhăn nheo, cơ thể đau nhức, suy giảm trí nhớ...
Tiết lộ từ chuyên gia Mỹ: 4 loại thịt lành mạnh bậc nhất, vừa giúp giảm cân lại ngừa bệnh cực tốt
16/10/2020 05:29
Theo chuyên gia, bạn không nhất thiết phải kiêng ăn thịt hoàn toàn bởi chúng chính là "kho" protein cực kỳ cần thiết cho cơ thể, ngoài ra thịt còn là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất quan trọng như B12 và sắt.
Người Việt lười vận động, ăn ít rau, nhiều muối: Nguyên nhân gây ung thư và mắc nhiều bệnh nguy hiểm
15/10/2020 20:12
Việt Nam là một trong 10 nước có người dân lười vận động nhất thế giới. Chưa hết, có đến 57% người dân trưởng thành ăn ít rau và trái cây. Trong khi đó, mức tiêu thụ muối cao gần gấp hai lần khuyến nghị của WHO...
Đây là 7 món "bổ tựa nhân sâm" mà bác sĩ khuyên nên ăn vào bữa sáng để vừa ngừa bệnh lại giảm cân
14/10/2020 09:01
Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, 7 món ăn dưới đây mới là thực phẩm an toàn cho sức khỏe và giúp giảm cân tốt nhất mà mọi người nên ăn cho bữa sáng.
Uống cà phê có thể giúp đốt cháy chất béo và giảm cân nhưng quan trọng là bạn phải tuân thủ đúng 5 nguyên tắc
05/10/2020 18:15
Nhiều người đã quen với việc uống một tách cà phê đều đặn hàng ngày nhưng nếu chọn đúng khung giờ uống trong ngày thì chắc chắn bạn sẽ thu về được hiệu quả giữ dáng vượt trội hơn hẳn.
Các loại hạt rất giàu chất dinh dưỡng nhưng có 6 điều cấm kị khi ăn, nếu phạm phải có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe
04/10/2020 15:53
Các loại hạt vốn được coi là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, ăn nhiều cũng không sợ tăng cân. Tuy nhiên, mỗi loại hạt khác nhau lại có 1 lưu ý riêng khi tiêu thụ, nếu không sẽ rất hại cho cơ thể.
Donald Trump mắc COVID-19: Bác sĩ lo ngại 2 yếu tố khiến Tổng thống Mỹ có nguy cơ gặp biến chứng nặng
02/10/2020 21:01
Cao tuổi và thừa cân là hai yếu tố nguy cơ đối với bất kỳ ai mắc Covid-19 chứ không riêng gì Tổng thống Mỹ Donald Trump.
Bộ Y tế điểm danh những thực phẩm ngập muối, "thủ phạm" làm tăng huyết áp
01/10/2020 22:18
Ăn nhiều muối là nguyên nhân làm gia tăng tỉ lệ mắc tăng huyết áp và tử vong do các bệnh tim mạch ở Việt Nam. Chỉ trong một bát phở đã có đủ lượng muối được khuyến cáo dùng cho cả ngày.
Cá - loại giàu omega-3, loại chứa độc tố: Cá hồi, rô phi, cá thu, cá ngừ... thuộc loại nào?
29/09/2020 14:44
Có những loại cá tốt cho sức khỏe với nhiều omega-3, trong khi có những loại cá lại chứa "độc tố".
"Tai biến mạch máu não nháp": Dấu hiệu cảnh báo đột quỵ thật, nhiều người bỏ qua vì chủ quan
28/09/2020 11:16
Trên thế giới, tử vong do tai biến mạch máu não (đột quỵ não) chỉ đứng sau bệnh tim mạch và ung thư. Tại Việt Nam, ước tính mỗi năm có khoảng 200.000 người tử vong do đột quỵ não.
Các nhà khoa học khẳng định mỗi giờ chạy bộ có thể tăng 7 giờ tuổi thọ và kéo dài sự sống thêm 3 năm
28/09/2020 10:33
Chạy bộ là hoạt động thể chất đơn giản mà hiệu quả. Nó có tác dụng kiểm soát cân nặng và huyết áp, nhờ đó hạn chế nguy cơ bệnh tim mạch cũng như ung thư.
Mỗi ngày làm điều này 21 phút, nguy cơ chết sớm giảm gần một nửa!
26/09/2020 11:37
Nghiên cứu mới của Mỹ cho thấy những việc làm hết sức thông thường có thể giúp giảm mạnh nguy cơ chết sớm từ tuổi 65, chỉ với 2,5 giờ mỗi tuần.
Mỗi ngày 1 chén nhỏ những thứ này, giảm 16% nguy cơ chết sớm
24/09/2020 10:29
Nghiên cứu kéo dài 13 năm của Mỹ cho thấy nếu chịu khó bổ sung đầy đủ vitamin K – thứ rất dễ tìm trong thực phẩm, người lớn tuổi sẽ đẩy lùi bệnh tim mạch và nguy cơ chết sớm.
Đặt chậu nước đá trước mặt và làm việc này, bạn sẽ biết ngay liệu mình có mắc bệnh tim hay không
22/09/2020 19:53
Bệnh tim được coi là “kẻ sát nhân thầm lặng” vì chúng diễn biến âm thầm, tới lúc phát bệnh thì rất khó cứu chữa. Vì vậy nhận biết sớm dấu hiệu là cách an toàn nhất để bảo vệ tính mạng.
Kết hợp 2 kiểu ăn này, giảm ngay mỡ bụng, mỡ máu và nguy cơ chết sớm
16/09/2020 10:55
Nghiên cứu mới công bố trên tạp chí khoa học American College of Cardiology đã chứng minh hiệu quả thần kỳ của sự kết hợp 2 kiểu ăn: Pesco- Địa Trung Hải và nhịn ăn gián đoạn.
Nhìn chân, biết được nguy cơ cao huyết áp
13/09/2020 22:20
Các nhà khoa học Mỹ đã có phát hiện thú vị và khá ngược đời về mối liên hệ giữa những cặp chân "cột đình" và nguy cơ phát triển bệnh cao huyết áp.
Nấu ăn theo kiểu ngon lành này, coi chừng... lãnh đủ!
08/09/2020 18:42
Các nhà khoa học Úc cảnh báo không chỉ loại thực phẩm mà cách bạn nấu ăn cũng có thể dẫn đến bệnh tim mạch và đặc biệt là tai biến đột quỵ chết người.
Vã mồi hôi, đau tức ngực: Dấu hiệu của căn bệnh nguy hiểm có nguy cơ tử vong tới 80%
05/09/2020 14:43
Các bác sĩ khoa Hồi sức tim mạch – Bệnh viện quận Thủ Đức đã cấp cứu thành công một ca bệnh nhồi máu cơ tim cấp cho một người đàn ông 65 tuổi.
7 triệu chứng tưởng là mệt mỏi đơn thuần nhưng lại cảnh báo trái tim đang "cầu cứu"
02/09/2020 12:00
Bệnh lý về tim mạch được mệnh danh là những “kẻ sát nhân thầm lặng”. Vì vậy, việc nhận biết các dấu hiệu của bệnh tim mạch càng sớm thì càng bảo vệ tốt cho sức khỏe bản thân và người thân trong gia đình bạn khỏi những biến chứng nguy hiểm.
7 thực phẩm có tác dụng "hút bớt" mỡ thừa một cách tự nhiên: Hãy tận dụng để ngừa bệnh tim mạch, tiểu đường và giảm cân nhanh trông thấy
26/08/2020 10:10
Có một số loại thực phẩm có thể tăng cường trao đổi chất, giúp bạn no lâu, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
