Bí quyết sống lâu
Tuổi 45 được coi là ‘cột mốc trường thọ, học “bí quyết sống lâu" của người Nhật có thể giúp bạn kéo dài thêm 15-17 năm tuổi thọ
08/11/2021 15:56
WHO đã liệt kê thịt đỏ vào danh sách những loại thực phẩm dễ gây ra bệnh ung thư ở người nhất. Thế nên người Nhật có thói quen ăn cá nhiều hơn nhằm kéo dài tuổi thọ...
Khoa học chứng minh: Sau 60 tuổi, quá gầy hay quá béo đều không tốt, người hơi mập mới là kẻ sống lâu dù dễ mắc bạo bệnh
19/10/2021 20:01
Người béo vừa có thể sống lâu hơn những người gầy hoặc béo phì.
Sống tới 127 tuổi, bí quyết sống lâu sống thọ của cụ bà gói trọn trong 4: Kiên trì lao động!
25/08/2021 12:49
Cụ Điền Long Ngọc có 13 người con, cả 13 người con đều ra đi trước cụ, vậy bí quyết sống lâu sống thọ của cụ là gì?
Người Nhật sống lâu nhờ uống trà nhưng có 3 thói quen uống trà không những không có lợi cho sức khỏe mà còn hại thận, nên tránh xa
17/06/2021 19:49
Một trong những bí quyết sống lâu của người Nhật là uống trà vì nó chứa nhiều chất chống oxy hoá có tác dụng chống lại gốc tự do. Tuy nhiên, nếu cứ giữ 3 thói quen uống trà này, lợi đâu không thấy mà chỉ thấy hại thận.
Cùng coi cơm là thực phẩm chính, tại sao người Nhật có tuổi thọ trung bình rất cao so với các nước? Hóa ra là nhờ 3 bí quyết
28/04/2021 08:43
Có lẽ khi nói đến bí quyết sống lâu của người Nhật, ngay lập tức nhiều người sẽ nghĩ đến việc uống trà, ăn nhiều cá, ăn no 7 phần... Tuy nhiên, điều ít ai biết ở đây là cách ăn cơm đặc biệt của quốc đảo này cũng giúp người dân nơi đây có tuổi thọ trung bình cao nhất nhì thế giới.
Bí quyết sống lâu: Bác sỹ tốt nhất là chính mình
12/12/2020 08:34
Hãy luôn ghi nhớ một điều rằng, bác sỹ tốt nhất là chính mình, mình còn có ích hơn cả ông Trời.
99 tuổi vẫn bơi "sương sương" 15km không cần nghỉ, bác sĩ chia sẻ 3 bí quyết sống lâu tránh xa bệnh tật
30/10/2020 20:42
Ông Liu Junqian là người cao tuổi nhất bơi qua hồ Nhật Nguyệt (Trung Quốc) ở tuổi 99, đến giờ khi đã 109 tuổi, đầu óc vẫn rất minh mẫn, cơ thể khỏe mạnh.
1 biểu hiện đặc trưng của người càng sống càng hưởng phúc dày, cuộc đời an yên, viên mãn
03/07/2020 21:20
Hãy xem đó là đặc điểm gì và bạn có sở hữu đặc điểm đó hay không nhé.
Cụ bà 107 tuổi, chưa bao giờ phải tiêm hay nằm viện, bí quyết dưỡng sinh đơn giản tới mức ai cũng làm được
17/04/2020 16:34
Mặc dù đã hơn 100 tuổi, nhưng sức khỏe của cụ vẫn rất tốt, một điều khiến người khác kinh ngạc đó là dù đã hơn trăm tuổi, nhưng trí nhớ của cụ lại chẳng kém thế hệ thanh niên là bao.
Làm thế nào để sống lâu hơn: Hãy tham khảo bí quyết "3 không" của họa sĩ 105 tuổi
05/03/2020 17:52
Sống trường thọ khỏe mạnh là đích đến của bất kỳ ai, nhưng con đường để đi đến đó thì mỗi người mỗi khác. Hãy tham khảo bí quyết "3 không" của cụ ông họa sĩ nổi tiếng 105 tuổi.
Hầu hết những người sống lâu trăm tuổi đều duy trì thói quen này, bởi đó chính là liều thuốc trường thọ quý giá nhất: Đừng để mình nhàn rỗi ngày nào!
09/01/2020 00:00
Để sống lâu dài và khỏe mạnh, ngoài các yếu tố di truyền bẩm sinh, cách chúng ta sinh hoạt hàng ngày cũng đóng vai trò đặc biệt quan trọng.
Bí quyết sống lâu độc đáo của cụ bà Mỹ 103 tuổi: Uống bia mỗi ngày
26/10/2019 19:41
Hơn nữa, cụ bà có một làn da rất khỏe mạnh và căng bóng đáng ngưỡng mộ.
Bí quyết sống lâu của những ông bà thọ nhất thế giới
01/10/2019 23:27
Trên thế giới có rất nhiều người sống thọ qua tuổi 100 nhờ cách ăn uống khoa học, sống lành mạnh. Dưới đây là những bí quyết sống lâu của ông bà sống thọ nhất thế giới.
Okinawa - vùng đất của những người bất tử: Hãy nhìn vào cách sinh hoạt của những người dân nơi này để thấy chúng ta đã “sống sai cách” như thế nào
04/09/2019 16:29
Có lẽ bạn từng nghe nói rằng Nhật Bản là nước có tuổi thọ cao nhất thế giới và đảo Okinawa là nơi tập trung nhiều người sống trăm tuổi nhất nước này. Vậy bí quyết sống lâu của họ là gì?
Sống trường thọ, viên mãn như người dân ở "thánh địa bất tử" của Nhật: Bí kíp gói gọn trong 3 triết lý đơn giản nhưng không phải ai cũng đủ kiên trì thực hiện
19/07/2019 15:18
Không phải tự dưng mà Okinawa lại được mệnh danh là “thánh địa bất tử”, bởi đây là nơi tập trung nhiều người sống thọ nhất trên thế giới, với 3 triết lý sâu sắc giúp kéo dài tuổi thọ mà không phải ai cũng biết.
Người cao tuổi nhất thế giới bước qua tuổi 116 cho biết bí quyết sống lâu đáng suy ngẫm
27/06/2019 15:58
Cụ bà người Nhật Bản, Kane Tanaka đã đánh dấu mốc sống thọ 116 tuổi vào ngày 2/1/2019. Đây là bí quyết sống thọ mà chúng ta rất nên tham khảo.
Bí quyết sống lâu và hạnh phúc của người Nhật: Điều đang thu hút sự chú ý của cả thế giới
25/06/2019 22:16
Và sự thật là 95% số người tham gia sống theo triết lý Ikigai đều vẫn còn sống sau 7 năm tính từ năm 2008 trong khi tỉ lệ này ở những người sống không theo phương pháp ikigai chỉ là 83%.
'Người già nhất thế giới' với 123 tuổi chia sẻ bí quyết sống lâu đơn giản là ngủ 11 tiếng mỗi ngày
16/05/2019 20:37
"Người già nhất thế giới" vừa qua đời ở tuổi 123 từng chia sẻ bí quyết sống lâu đơn giản của cụ là không xem tivi, không bao giờ uống rượu và ngủ 11 tiếng mỗi ngày.
Bí quyết trường sinh đang gây xôn xao của cụ ông Trung Quốc: Gói gọn trong 2 từ đơn giản
27/12/2017 13:48
"Chìa khóa" dưỡng sinh này chính là thứ giúp cụ ông luôn mạnh khỏe, vui vẻ ngay cả khi đã ở độ tuổi "xưa nay hiếm".
