Bơi lội
Không phải sáng sớm hay chiều tối, đây mới là thời điểm tập thể dục cực tốt, nhất là với người đường huyết cao
20/04/2024 19:05
Đây là cách hiệu quả để tập luyện nhẹ nhàng nhưng vẫn giúp ổn định đường huyết, tăng cường sự dẻo dai, linh hoạt của cơ thể.
Ngôi trường có tất cả sinh viên biết bắn súng, bơi vũ trang, lái xe ô tô
20/05/2023 09:59
Hàng năm, Học viện Cảnh sát Nhân dân đào tạo hàng nghìn cán bộ, học viên. Khi ra trường, họ phải thành thạo các kỹ năng bắn súng, võ thuật, lái xe ô tô, mô tô…
Môn thể thao tốt nhất giảm tỷ lệ tử vong tới 47%, không phải chạy bộ hay bơi lội
10/11/2022 10:47
Tập thể thao rất có lợi cho sức khỏe. Nhưng bộ môn nào đem lại hiệu quả cao nhất về cả thể chất và tinh thần?
Đan len đâu chỉ dành cho nữ, hot boy bơi lội Olympic Tom Daley tạo lên trào lưu thúc đẩy cả nam giới đan len tại nhà
10/01/2022 18:52
Khoảng 1 triệu người đã trở nên say mê với thú vui tưởng chỉ dành cho nữ giới sau khi thấy vận động viên bơi lội người Anh đang chăm chú đan áo trước khi bước vào phần thi của mình.
Sau 50 tuổi, thường xuyên thực hiện 6 bài tập đơn giản này sẽ giúp bạn kéo dài 20 năm tuổi thọ: Khí huyết được lưu thông, đột quỵ não cũng phải sợ
05/11/2021 09:05
Ngoài một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, việc tập luyện các bài tập thể dục cũng sẽ giúp những người có nguy cơ cao phòng chống được chứng đột quỵ khó lường.
Nam vận động viên tiết lộ “cái giá phải trả” cho tấm HCV bơi lội Olympic: Đây là lý do những người giỏi thường cô đơn
02/08/2021 20:38
Hành trình đến thành công thường không dễ dàng và không phải ai cũng có thể chạm đến đỉnh vinh quang. Chỉ những người đã trải qua mới có thể thấu hiểu cảm giác trên con đường đơn độc này.
Iceland luôn lọt top những quốc gia hạnh phúc nhất thế giới, bí quyết gói gọn trong "thú vui quốc dân" ai cũng phải học khi vào lớp 1 này
03/09/2020 13:34
Nếu muốn tìm một nơi để giao lưu và thư giãn, người Anh sẽ tới pub, người Ý sẽ rủ nhau đi ăn pizza, còn người Iceland sẽ chọn các bể bơi công cộng.
Bắt đầu thói quen bơi 3 lần/tuần, cơ thể bạn sẽ thay đổi không ngờ: Dẻo dai, bền sức, quan trọng hơn là căn bệnh mất ngủ lùi xa
03/06/2020 13:47
Nếu bạn đang tìm một bài tập giúp cải thiện sức khỏe toàn diện trong mùa hè thì bơi lội là sự lựa chọn hoàn hảo.
7 lợi ích không ngờ của bơi lội mà không phải ai cũng biết: Từ bà bầu cho đến nhân viên công sở ai cũng cần phải thử
17/11/2019 14:37
Bơi lội chính là một lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn sở hữu một thân hình vừa vặn. Khi bơi bạn không cần phải dùng quá nhiều sức nhưng cơ thể vẫn có thể đốt cháy được rất nhiều calo. Dưới đây là 7 lợi ích bạn có được nếu áp dụng bơi lội vào thói quen hàng ngày của mình.
Không phải Dubai hay Singapore, London mới là nơi chuẩn bị xây dựng bể bơi vô cực 360 độ đầu tiên trên thế giới
12/06/2019 07:53
Với những người yêu thích bơi lội, đây sẽ là một bể bơi tuyệt vời mang lại những trải nghiệm đáng nhớ trong đời!
Bí quyết thành công của Michael Phelps - nhà vô địch sở hữu 21 huy chương vàng Olympics
10/08/2016 20:00
Vận động viên nhiều huy chương nhất mọi thời đại vừa thêm vào bộ sưu tập khổng lồ của mình chiếc huy chương vàng thứ 21 tại nội dung 4x200m tự do tiếp sức ( 3 chiếc trong 3 ngày tại Rio). Một kỉ lục có lẽ sẽ đứng vững trong bảng thành tích lịch sử.
