Buổi sáng '
Lời khuyên cho những người thích uống sữa vào buổi sáng
19/07/2026 16:56
Nhiều người Việt có thói quen uống sữa vào buổi sáng, thế nhưng uống thế nào là tốt, uống thế nào là sai thì không mấy ai để ý.
Vì sao nên uống nước ấm ngay sau khi thức dậy buổi sáng?
16/07/2026 07:25
Chỉ với một cốc nước ấm ngay khi vừa thức dậy, bạn đã kích hoạt "công tắc" thải độc, đánh thức toàn bộ cơ quan và nhận về vô vàn lợi ích sức khỏe cũng như làm đẹp.
Vừa ngủ dậy mà thấy 3 dấu hiệu này chứng tỏ bạn đã béo lên rồi đấy!
16/07/2026 06:55
Mỗi sáng dậy gặp 3 vấn đề này thì có thể bạn đã tăng cân nhưng nhiều người lại không nghĩ vậy!
Nói thật: Người có gan tốt sáng ngủ dậy cơ thể sẽ phát ra 3 tín hiệu, có 1 cũng là may
11/07/2026 05:32
Chúng ta thường quan tâm tới những bất thường cảnh báo bệnh gan mà quên mất rằng cũng có nhiều dấu hiệu cho thấy gan khỏe mạnh.
2 chiếc răng khôn, 3 lần đi viện và một chiếc email mà tôi phải tốn gần 10 triệu để đọc nó
10/07/2026 10:07
Bạn đã nhận được email nào như thế chưa?
Lời khuyên cho những ai hay uống nước chanh mật ong buổi sáng
07/07/2026 07:08
Nước chanh mật ong là thức uống quen thuộc của nhiều người vào buổi sáng. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng không phải mọi lợi ích được lan truyền đều đúng và việc sử dụng không đúng cách có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Người phụ nữ 50 tuổi bị loãng xương vì thường xuyên ăn bánh mì, bác sĩ tiết lộ 1 thủ phạm
02/07/2026 11:33
Có nhiều nguyên nhân gây loãng xương, thậm chí liên quan đến việc ăn bánh mì!
4 việc rảnh mấy cũng không vội vào buổi sáng vì "nuôi lớn" ung thư: Tập thể dục cũng bị điểm danh
25/04/2026 08:42
Nhiều người không ngờ một số thói quen nhỏ, ít ai để ý hoặc thậm chí tưởng là tốt vào buổi sáng lại có thể “nuôi lớn” tế bào ung thư trong âm thầm.
Cảm thấy uể oải sau khi tỉnh giấc? Đây có thể là thứ đang âm thầm khiến bạn mệt mỏi mỗi sáng
17/04/2026 20:26
Bạn luôn phải vật lộn mỗi sáng để rời khỏi giường? Nguyên nhân có thể không nằm ở việc “lười”, mà đến từ… tiếng chuông báo thức. Một nghiên cứu mới cho thấy, lựa chọn sai âm thanh có thể khiến bạn càng khó tỉnh táo, trong khi những giai điệu phù hợp lại giúp cơ thể thức dậy nhẹ nhàng hơn.
Nên chọn trà hay cà phê để bắt đầu buổi sáng?
11/04/2026 15:40
Cà phê hay trà đều là những lựa chọn quen thuộc mỗi sáng nhưng lại mang đến những tác động rất khác cho cơ thể. Từ khả năng “đánh thức” tức thì đến lợi ích sức khỏe lâu dài, đâu mới là thức uống phù hợp với bạn?
Người may mắn thường làm 3 việc này vào buổi sáng
28/03/2026 13:07
May mắn không hoàn toàn là sự ngẫu nhiên của số phận, thực tế đó là kết quả của một tâm thế chủ động và khả năng mở rộng vùng đón nhận cơ hội ngay từ khi bắt đầu ngày mới.
Làm đủ 5 việc này vào buổi sáng, ước mơ sống thọ 100 tuổi không quá xa vời
13/02/2026 07:46
Những việc bạn làm ngay sau khi thức dậy có thể quyết định chất lượng sức khỏe và cả khả năng sống thọ của chính bạn.
Những người khỏe mạnh và có cuộc sống hạnh phúc luôn làm 10 việc trước 10 giờ sáng mỗi ngày
21/01/2026 06:38
Bắt đầu ngày mới bằng một thói quen buổi sáng mà bạn sẽ không bao giờ thấy chán.
Người đàn ông đột tử khi đang tập thể dục buổi sáng, bác sĩ cảnh báo: Dậy sớm tập thể dục phải tránh 3 sai lầm này
06/01/2026 00:05
Từ vụ giáo viên thể dục Trung Quốc (48 tuổi) tử vong khi chạy bộ sáng sớm, bác sĩ cảnh báo nhiều thói quen tập luyện tưởng vô hại lại có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.
5 loại nước tuyệt đối đừng uống khi vừa ngủ dậy buổi sáng dù có khát đến đâu
17/12/2025 11:35
Uống nước vào buổi sáng sau khi ngủ dậy rất tốt cho cơ thể nhưng các chuyên gia khuyến cáo không nên uống 5 loại nước này.
Con người sống được bao lâu, chỉ cần nhìn vào buổi sáng: Người có tuổi thọ ngắn thường có 5 đặc điểm khi dậy sớm
15/12/2025 21:31
"Kế hoạch trong ngày nằm vào buổi sáng" - tôi tin rằng câu nói này được khắc sâu vào tâm trí nhiều người.Và đối với những người duy trì sức khỏe, đây là một niềm tin.
Sống thọ hay không phụ thuộc vào năm 69 tuổi: Nếu bạn không có 4 dấu hiệu này vào buổi sáng chứng tỏ sức khoẻ dẻo dai, thể lực tốt
15/12/2025 04:48
Nếu thấy có những dấu hiệu này, bạn nên đi gặp bác sĩ sớm để có phương hướng điều trị.
Uống nước bồ công anh mỗi bữa sáng suốt 2 năm, người đàn ông 46 tuổi nhận kết quả là...
01/12/2025 23:14
Đến kỳ khám sức khỏe gần đây, bác sĩ lại nói một câu khiến người đàn ông phải bất ngờ.
Người ăn mì thường xuyên vào bữa sáng, sau 1 tháng, cơ thể có thể xuất hiện 3 thay đổi
18/11/2025 13:11
Nếu duy trì thói quen ăn mì liên tục suốt 30 ngày, bên trong cơ thể bạn có thể đang âm thầm xuất hiện những thay đổi đáng chú ý.
5 việc tuyệt đối ĐỪNG làm vào buổi sáng nếu không muốn tế bào ung thư “lớn nhanh như thổi”
06/11/2025 09:10
Ít ai biết rằng, một số thói quen nhỏ tưởng vô hại hoặc thậm chí tưởng là tốt vào buổi sáng lại có thể “nuôi lớn” tế bào ung thư trong âm thầm.
